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如果你突然被诊断出患有 IV 期结肠癌，你会怎么做？你会感到害怕。你会听到各种不同的意见。你会感到困惑。今天，我想给你一些安慰。我不会谈论统计数据。我想谈谈策略。人们在患有癌症时问医生最大的问题之一是：“我应该吃什么？”答案通常是：“这并不真正重要。”而这与事实相去甚远，因为你可以喂养癌症，也可以给癌症施加压力或饿死癌症。癌症本身非常虚弱。它活在边缘。所以，我们想要的是一个能够利用你所做的一切来克服它的策略。所以，我们会谈论营养。我们会谈论食物。我还想谈谈延长禁食，因为有些人做不到。他们体重减轻太多。那么他们该怎么办？我有一个解决方案。你真的需要了解结肠癌的四个主要原因以及结肠癌的独特之处。所以，我也会涵盖这一点。关于癌症和其他慢性疾病的一点是，它不会在一夜之间发生。它需要几十年才能发展。所以，如果你没有癌症，并且正在观看此视频，请在脑海中记下我要说的话，因为这将对预防癌症非常重要。让我们谈谈癌症的独特之处。第一，癌症是异质的。这意味着什么？这意味着癌症不是一种疾病。有许多不同类型的癌症，它们与不同的基因弱点、使用不同的燃料、以不同的方式影响免疫系统有关。这就是为什么你不能对所有癌症使用一种单一的饮食。但我会告诉你应该使用什么。我在这里已经提到了。癌症非常非常虚弱。它活在边缘，但我们想知道它的弱点。一个非常大的弱点就在这里。它们在代谢上不灵活。我的意思是，它们很难从一种燃料转换到另一种燃料。所以，从葡萄糖到酮体或脂肪，它们很难做到这一点。绝大多数人口在代谢上都不灵活。事实上，就我自己的身体和健康而言，我代谢上并不灵活，我不得不纠正这一点。所以，我们也会涵盖这一点。我们想给癌症施加压力并保持压力。这样，它就没有资源，所以它无法继续生长和蔓延。一旦癌症最终适应了某种饮食，我们就将其切换到另一种饮食。癌症的另一个独特之处在于，癌症的起源来自受损的线粒体。线粒体是细胞的能量工厂。当线粒体受损时会发生什么。作为一种生存机制，身体会切换到一种称为糖酵解的古老途径。这是癌症的备用燃料计划。当癌细胞进入这种模式时，它无法产生多少能量。那么它会做什么？它开始疯狂地生长，消耗你大量的能量并窃取你的资源。这就是癌症发生的情况。但作为补偿，它们消耗大量的葡萄糖。这就是为什么在 PET 扫描中，它们会扫描身体中葡萄糖水平高的区域。通常那里就是癌细胞所在。所以，目标不一定是饿死癌症，好吗？我会告诉你为什么。是给癌症施加压力，好吗？给它施加压力，直到它无法继续生长。它开始萎缩，然后死亡。这就是为什么我们要轮换饮食。而且，我强烈建议你同时做很多事情来应对这种癌症，而不是只做一件事情。无论你决定是否进行化疗、放疗，我在这里都不是告诉你该怎么做。我只是给你额外的数据，因为癌症是绝望的，它会做各种事情来克服障碍。即使你接受化疗或放疗，通常也会杀死大部分癌症，但未死的癌细胞会变得更强壮，它们会卷土重来，而化疗就再也起不了作用了。那么，让我们来谈谈癌症到底从何而来。第一，慢性胰岛素抵抗。这就是为什么糖尿病患者的癌症风险比其他类型疾病的风险更高，例如，因为这种胰岛素抵抗，身体无法真正吸收胰岛素。所以胰腺最初会产生更多，然后会产生越来越多。所以所有这些多余的胰岛素都像生长因子一样。它可以使肿瘤等事物生长。当你患有胰岛素抵抗时，这就是你代谢不灵活的地方。而且，反过来说，如果你想纠正代谢不灵活，你必须纠正胰岛素抵抗。这就是为什么低碳水化合物生酮饮食如此重要。第二，慢性炎症。癌症会迁移到炎症区域。炎症是一种缺氧状态。以吸烟者为例，对吧？如果一个人是慢性吸烟者，由于肺部损伤和疤痕组织，他们会在肺部造成缺氧。第三，慢性微生物组紊乱。如果一个人有因垃圾食品、抗生素造成的微生物组损伤史，他们更容易患癌症，因为微生物以多种方式保护你免受癌症侵害，我将在本次演示中稍后介绍其中一些。然后是第四，慢性毒性。你知道，这可能是酒精，可能是吸烟，农药，杀虫剂，除草剂，杀菌剂，可能是许多不同的有毒物质，但这是慢性接触毒性。所以，当然，你结合的越多，患癌症的可能性就越大。现在，有趣的是，所有这些都是线粒体损伤的根本原因。现在，有些人说，“如果我有基因易感性怎么办？”是的，你可能有，但还需要环境因素才能将其推向极限。仅仅因为你有基因弱点并不意味着你会得癌症。我想稍微谈谈结肠。结肠细胞。好的？因为结肠细胞非常独特，它们会从一种叫做丁酸盐的东西中获取燃料。丁酸盐是一种化学物质，它来自微生物吃纤维，然后它们产生这种叫做丁酸盐的化学物质。这就像结肠细胞的主要燃料。所以丁酸盐可以增强内壁。它有助于喂养结肠。它具有抗炎作用。这就是人们为什么会说，哦，你需要摄入更多纤维来预防癌症。但这里有一个悖论。好的，纤维也会使情况变得更糟。纤维实际上会刺激你的结肠。纤维会让你腹胀。这就是为什么那些腹胀和患有 SIBO（小肠细菌过度生长）的人，在食肉动物饮食（即不含纤维、不含植物、不含坚果、不含豆类、不含谷物等任何东西）中表现得很好。好的。如果你从小就有抗生素史，或者你从未母乳喂养过，所以你没有来自母亲的正常微生物，这以后可能会成为一个问题，因为现在微生物的平衡方式无法处理纤维。而且很多人，他们没有微生物来分解纤维。所以这就是为什么你可以让两个人吃完全相同的东西。一个人感觉自己怀孕了，另一个人却没事。这完全取决于微生物以及你拥有哪些微生物以及这些微生物的位置。我有很多关于这个主题的视频，我会在下面放一些链接。现在，你需要知道的一件事是，癌症的预后越差，你就越需要进行所谓的延长禁食，因为延长禁食会使癌细胞没有燃料并承受巨大压力。我曾见过有人禁食长达 30 到 40 天，并且成功地摆脱了癌症。那么你可以做什么？模拟禁食饮食。它在结果方面模仿禁食，因为你每天摄入 700 到 1000 多卡路里的热量，但你的蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入量都很低。如果你没有癌症，你应该开始进行较短的延长禁食周期，无论是三天还是五天，时不时地进行，因为这是杀死癌症的最有效方法之一。癌症无法在禁食状态下生存。还有一些其他非常重要的事情要添加到组合中，那就是高剂量的维生素 D3，最低 30,000 IU 的维生素 D3。但维生素 D 是你免疫系统最重要的营养素。它还将有助于支持线粒体。现在，如果你能在户外晒太阳，那也很棒，因为阳光不仅能提供维生素 D，还能提供其他东西，比如红外线，它实际上会从不同的角度治愈细胞。还有氧气，尽可能多地获取氧气，无论是通过高压氧舱还是简单的运动散步，这都非常重要，因为癌症不喜欢氧气。好的，现在让我们来谈谈这种轮换饮食，只是让你知道，我所说的一切我都会在下载文件中详细说明，这样你就可以得到书面材料，所以你不必写下任何东西。你的第一餐可能是蔬菜汤，里面有足量的盐。然后你可能可以加一些橄榄油或牛油果油，冷榨，非常重要。你的第二餐可能是蒸西葫芦、菠菜配少量橄榄或牛油果，这基本上就是你可以吃的东西。现在，你会有电解质和补充剂，但食物不多，但总比没有好。你之所以要低脂，是因为在癌症晚期，癌症不仅能依靠葡萄糖生存。它还可以依靠脂肪和酮体生存。它也会利用它们。所以这第一种饮食基本上就是限制癌症生存的资源和可用食物。但它只有 3 到 5 天。但你不能吃鱼、肉或鸡蛋。你不能吃奶酪。你绝对不能吃谷物或糖。3 到 5 天后，你将进入第二阶段。第二阶段是 7 到 14 天。这基本上会支持你的结肠，并且蛋白质和脂肪摄入量会适中。你可以摄入的一种脂肪是鱼油中的 omega-3 脂肪，尤其是鲑鱼油。你可以这样做。然后你将控制你的碳水化合物。我将推荐的所有食物都含有各种有助于减少癌症的物质。它们含有多酚，不同的物质。所以所有这些成分都将以不同的方式帮助支持癌症的减少。现在第三阶段是 3 到 5 天。好的，时间稍短一些，但现在我们将增加蛋白质摄入量。我们将保持脂肪摄入量适中。为什么我们不摄入高脂肪呢？因为任何时候你患有晚期癌症，癌症就可以开始依靠酮体生存，而不是依靠你自己的脂肪产生的酮体。这是两种不同的酮体。所以，我不会深入探讨具体细节，但你不需要担心禁食产生的酮体。你只需要担心脂肪摄入过高。所以，现在我们开始摄入 6 到 8 盎司，然后是适量的蛋白质，我们将摄入低碳水化合物。那么会发生什么？癌症将开始想要适应这一点，但我们将在 3 到 5 天后将其切换。所以，我们将把这三者结合起来，不断轮换，不给癌症适应的机会。这就是策略。一些关键营养素，维生素 D3、锌、omega-3 脂肪酸、多酚、姜黄、十字花科蔬菜、草药和香料都很好。绿茶将非常重要。发酵蔬菜，如德国泡菜，如果你能耐受的话。我们将支持身体。我们将支持线粒体。我们将支持免疫系统。我们将支持你的肌肉。我们将修复发酵。当然，我需要给你一个免责声明。在实施任何这些措施之前，请咨询你的医生。但我认为大多数医生会看这个并认为，“哇，这很合乎常理。我看不出有什么会干扰他们正在进行的任何治疗。”我有一个免费下载，我想给你。这个免费下载是我的日常活动清单。这是我每天用来感觉自己像 18 岁（尽管我 60 岁）的日常活动。我想免费送给你。所以，下面有一个小链接。点击它，一定要下载。现在，对于那些患有癌症或没有癌症的人来说，价值百万美元的问题是，如何解决这个问题，这是人们最常见的问题之一，也是造成最多问题的原因，慢性胰岛素抵抗？有关该信息，就在这个视频中。现在就看这个。看看吧。