Transcription
Итак, в окончании данного раздела книги, который связан у нас был с этими практическими методами, нам предлагают познакомиться с дополнением, в частности. На что следует обратить внимание? Хотя тут очень много разных моментов, но здесь вот, в плане еды, например, да, каких-то, скажем таких, ну, в плане еды, скажем, которые помогут нам в заучивании, вот упоминается, что азу, да, говорит. То есть, вот учёные упоминают мёд, да, что он хорошо способствует, способствует, ну, скажем, заучиванию. И здесь, с одной стороны, да, мы понимаем, что там есть какие-то, да, то есть сладкое, если оно в нужное время, в количестве, да, то есть мы видим, что мозгу требуется, да, вот такое подпитка. И в этом даже с точки зрения, ну, какой-то научной, да, объяснение можно легко найти. И мы знаем пользу, да, который в Коране упоминается касательно мёда. Вот, вот, и даже лучше, да, чем сахар, который используется. Поэтому, если кому-то хочется условно что-то там сладенькое, да, когда вы активно работаете мозгом, то лучше использовать всё-таки мёд, чем какой-то другой заменитель, который сейчас, да, везде тыкают. И, э, ну, не знаю, там, чтобы не ел там, есть этот сахар.
Вот также упоминают, да, что, ну, как бы сейчас вот у нас что там, чай, кофе, капучино обычно пьют, да, то есть лучше использовать какие-то, скажем такие, чаи, более натуральные, которые можно самому сделать. Да, например, мяту добавить туда, немного зейт хильба, да, то есть масло хельбы. Ой, не не хильба, м, масло хабба сауда, масло хабба сауда добавить, то есть чёрного тмина, какую-то там капельку, добавить мёда, да, натурального. И вот утром пить, да. То есть, даже вот мы говорим о том, что натуральный мёд, э, да, там разбавляет, то есть оно как и кровь улучшает, да, делает как такая плазма натурально. Поэтому, ну, по сути, хорошее правильное питание, да, вот всё, что здесь говорится, так можно сказать, хорошее правильное питание способствует. Вот то, что сейчас там говорят, вот это хорошо, вот это есть. В принципе, если подвести итоги всего, оно тоже способствует. То есть, хорошее здоровье способствует, да. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. И когда у тебя, ну, меньше там не болит голова, не болит спина, не болит живот, да, не набито это всё какие-то тяжести, не шумит у тебя нигде, то у тебя и заучивать легче, да. Это достигается, когда ты заботишься о своём здоровье тоже. То есть, Аллах субхана ва тааля дал нам Наше тело, да, не для того, чтобы мы его там засорили, ээ, путём соблюдения каких-то ширинских принципов, да, не приближения там к запретным, ээ, каким-то, какой-то еде, да, конкретной, которая упомянута. Это плюс. Ну, порой, да, мы можем злоупотреблять и, ну, как бы дозволенным. Поэтому всё умеренно, да. Там, если ешь мёд, то не значит, что там литр выпей. Как мы знаем, э, так, кто это у нас, Имам Ахмед, по-моему, или кто, да, кто, в общем, сейчас забыла, кто из известных учёных, да, который умер из-за того, что переел фиников, да, и финики сладкие, вот, и сахар у него поднялся, и он умер. То есть, ну, как бы бывают такие случаи, да, то есть всё нужно умеренно. Умеренно, к сожалению, да, не всегда получается это, поэтому этому тоже нужно учиться.
Вот также говорится о том, что мёд с вот чёрным тмином, он полезен также для улучшение голоса, вот, отхождению кроты, да, вот об этом говорят. Ну, те, кто мёдом занимается, ну, конечно, в определённых количествах. Также говорил Шими, кто хочет заучить хадисы, пускай кушает абиб. То есть, заби - это этот изюм. Ну, опять же, видим такие, которые есть сладость определённая, опять же, в определённых количествах, не забываем, да, оно способствует активности мозга. Также говорит Шейх Наф Аббас, говорил о том, что я каждый день утром кушаю 11 изюминок, да, очищенных, и он был, скажем таким, ну, чудом, да, в плане хиза, ээ, то есть очень был знающим наизусть, да, много чего. Также говорит, ээ, проли, то есть это Ани, говорит, ну, видимо, про своего отца говорит, что он кушал это тоже, как он называется, изюм на натощак, да, и говорил о том, что улучшает память, и особенно белый изюм сюда следует отметить.
Также упоминается, что пришёл мужчина к, как о том, что у него плохая память, и он сказал: "Следует обратить внимание [музыка] на, в общем, на молоко коровы, да, так как он активирует сердце и забирает наян, то есть вот забывчивость". Также сказал: "Как бы ешь Румен, этот гранат, да, также он даёт определённую силу". Ну, то есть, как я вам сказала, смысл в общем, да, что полезные фрукты, какие-то определённые, ну, в основном тут про фрукты, конечно, говорится, да, ну, в общем, нужно заботиться о своём здоровье. Если хочешь заучивать, не нужно думать только, а нужно думать о том, как бы что-то другое вам не мешало, да, то есть активно где-то там деятельность, питаться тоже соответственно, да, чтобы не, как бы, как профилактика того, что это может помешать.
Так, также Хафиз ибни говорил, да, о пользе, о пользе маззм в плане забывчивости, да, что если её пить, ну, в определённом, скажем, месте, да, если кто-то в умру поедет или в хадж с намерением, да, заучивать, то без Неля или чтоб память у него улучшилась, иншалла, это тоже поможет. Вот что ещё можно сказать. Также отмечается, что полезно, это свежая рыба, да, то есть тоже способствует этому. И в противовес, если мы будем говорить про пищу, да, то она наоборот не способствует, да, и как бы тормозит заучивание. Поэтому, и вообще, много пищи, да, когда человек очень наелся, всё у него в принципе уже, даже пускай он даже что-то полезное наелся, уже чуть-чуть начинает мозг не работать. Вот, поэтому, а особенно если ещё наелся того, чего не следовало, да, - вот. А, угу. Ну, и об этом тоже, о многочисленном там переедании, скажем, многие тоже учёные об этом говорили, да, что это не способствует, в принципе, требующему знания. Поэтому здесь многие, да, тоже иногда говорят: "А вот как мне и то, и той там, 10, первая, третья, десятая, компот, ещё, как мне это всё утром, днём и вечером пять приёмов пищи по 10 блюд?" Да, то есть берём во внимание, что, да, чтобы не завести себя в такую кабалу, скажем, этого рогового еды, нужно понять, что человеку на самом деле столько еды, в принципе, не нужно, да. Это это как бы основа. А если он столько ест, ему нужно это всё, ну, как бы тратить ту энергию, а не сидеть просто, да, там на диване. Или даже если он дома, условно, там ходит туда-сюда, это всё равно не, не хватает, да. Он может устать, но, э, просто потому, что ходит, да, там какой-то. Но ээ, нужно пересмотреть, как бы, количество пищи, качество пищи, и вообще, нужно ли, да, столько там пищи много давать тем же детям, да, чтобы казалось бы, чтобы они там были здоровы, хотя этим можно только их гробить. Поэтому следует пересматривать, да, и для себя, в первую очередь, и брать во внимание такое напоминание для меня и для вас, иншалла, который будем использовать. Баракаллаху фикум. На этом эта глава у нас подошла к концу, и в следующий раз мы уже перейдём к следующей по теме, следующему разделу, которая связана у нас уже с повторением альму. То есть, уже мы подумали, что важно, научились, да, пути, какими нужно заучивать, какие-то моменты, вот дополнительные, про них поговорили, да, в плане еды и не только, да, что важно для этого. И уже, скажем, с намерением, что уже всё заучили, перейдём к повторению, закреплению, чтобы то, что заучили, не убежало.