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皆さん、どうもこんにちは。いつもご覧いただき誠にありがとうございます。本やチャンネルのた見です。今回は佐藤正さんが書かれた「残された時間の使い方」という本をご紹介していきたいと思います。
さて、私たちが生きる現代社会というのを、自分の持ち時間を意識しづらい時代であるとも言えるでしょう。その理由の1つには、日々の忙しさや幻想の中で、人生の残り時間を振り返る余裕がなくなっているということが挙げられると思います。現代社会では物や情報、人の流れが加速度的に早くなっています。時代の移り変わりも激しく、そんな中で我々はまるで回し車の中のネズミのように走り続けさせられているんです。目先のことでもう精一杯という状態でございます。
また、もう1つの理由は死に対する向き合い方の変化でございます。現代人は死というものと向き合う習慣が乏しいと言えるでしょう。そのため、死を考えず、死から目をそらすということが当たり前になっています。下手をすると人生の残り時間を普段から意識するということも少なくなってしまったんです。宗教がまだ信じられ力を持っていた時代というのを、死はもう1つの世界の入り口であり、始まりでもあったんです。死はタブーではなく、むしろ新たな生徒世界への旅立ちでもあったんです。昔の人たちの方が現代人よりもはるかに死と向き合い、残り時間を意識していたのではないでしょうか。ですが、死から逃れる人間は誰1人としていません。目を背けることができたとしても、最後までそれを避け続けることはできないんです。死を意識せずに生きていると、ある日突然突きつけられる寿命という現実に、何も準備ができていないままただ朗媒してしまいます。慌てて、そこでジタバタしたところでもはや時はすでに恐しということになります。時間というのはどんなに努力をしたって、どんなに取り乱して抵抗したとしても、その進みを止めることは誰にもできません。
では、私たちは自分の持っている残り時間をどのように意識し、どのように主体的に使うことができるんでしょうか。この動画を見ることで、皆さんが自分自身の人生の時間に対する考え方や、残り時間に対する向き合い方を見つめ直すきっかけになるでしょう。非常に有益な内容になっておりますので、是非最後までご覧いただければと思います。本日の動画を通して、これからどのように生きていこうかという人生全体の設計も一緒に考えるきっかけになるでしょう。それでは、本日の品書きは次の通りです。
1. 一次元でこういう時間の使い方をしている人は、ある日突然寿命が来て死ぬほど公開するでしょう。
2. 人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方5000を大暴露。
というテーマについて、徹底解説していきたいと思います。それでは早速、1元の「こういう時間の使い方をしている人は、ある日突然寿命が来て死ぬほど公開することになる」というテーマからお話を開始してまいりたいと思います。
さて、この動画の最初となる一元では、あなたの人生の大切な時間をどんどん奪ってしまう時間泥棒、特に現代特有の時間泥棒について詳しくご説明させていただきます。現代の資本主義において、お金を生み出すためには人々の労働力が不可欠です。労働とはすなわち、その人が生産活動に従事する時間そのものでもあります。つまり、労働力の作というのは、その人の持ち時間のと同じことだと考えてもいいでしょう。持ち時間をどんどん削られる労働者は、常に余裕がなく、いつも忙しさで苛立っています。昨今は新自由主義の対当によって、その実態がより深刻化したと言えるでしょう。新自由主義によって社会の分断と2局化が進んで、労働時間も触手率も拡段に高まってしまいました。具体的には、非正規労働者が一気に増えたということが挙げられます。24年の厚生労働省の調べによれば、男性修業者の22.3%が非正規雇用であり、女性の場合はなんと52.4%が非正規雇用になっています。非正規ともなれば、正規と同じ額の賃金を稼ぐためには、より長時間働かなければなりません。このように、今の社会は以前に比べ私たち労働者が取される時間がより増えていると言えるんです。
このような時間のについて、どうしても触れておかなければならないのがマルクスの資本です。この本の中で、マルクスが主張しているのは、労働者というのは資本家にとって労働力という商品であるということなんです。資本家とは工場や生産機会、設備などの生産手段を持っているものであり、労働者とはそのような生産手段を持たない人たちのことを言います。資本家は当然、その生産手段を駆使して商品を作り、それを販売して利益を得ようとします。一方で、生産手段を持たない労働者は、資本化が所有する工場などで働いて、自身の労働力を対として賃金を稼ぐしかありません。ここで明確にしておかなくてはいけないのは、賃金は利益の分配ではないということなんです。例えば、仮に皆さんの会社が椅子を作って販売する場合を考えてみましょうか。商品を生産するためには、工場や機械設備が必要です。それに木材などの減量も必要です。ですが、それだけでは椅子はできません。実際にそれを組み立てる人の力が必要になります。ここで、資本化ができるだけ利益を上げたいと考えた時、一体どうすればいいでしょうか？会社は木材やその他の現在費を可能な限り抑えようとするはずです。同時に、労働する人たちに対する賃金もできるだけ低く抑えようとするでしょう。つまり、労働力も資本化にとっては現在費と同じくコストの一部に過ぎず、利潤を上げるためには切り詰めるべきものになります。これがマルクスの言うところの労働力の商品化ということなんです。
資本化が利益を分配するのは、あくまでも資本化の間だけなんです。決して労働者に対してではありません。労働力は商品でありコストに過ぎないので、どんなに会社が利益を上げようが成長していようが、資本化は極限までコストを抑えようとするはずなんです。このようなことから、基本的に会社の利益というのは従業員の働き分に過ぎないと本書の著者は言います。先ほどの例で、製品となった椅子が仮に1万円で売れたとしましょう。一方で、木材などの現在費や政策するための機械や道具代などにかかった金額が1個あたり3000円だとすると、働く人たちが現在を組み立てて椅子を作った労働の価値は1万円-3000円で7000円ということになりますよね。ところが実際には、労働力というのはコストですから、資本化の思惑で切り詰められ、労働者には椅子1個あたり2000円しか払わないとしましょう。すると、差額の7000円-2000円の5000円が利潤として資本化の懐に入るお金ということになります。このように考えると、企業の利益というのは、労働力が生み出す商品やサービスの対価として労働者に支払うべきお金が支払われていない部分、すなわち不払いによる利益であるということが分かるでしょう。労働者から見れば、会社の利益とは自分たちのた働き分だということなんです。バルクスはこのた働き分を余地という言葉で表し、これが資本家による労働者のの本質であり、実態であると指摘したんです。そして、マルクスによると、この常用価値を増やすための1番の方法というのは、労働時間をできるだけ延上するということであります。労働時間が長ければ長いほど、生産量は増えます。その分、資本家側からすれば労働者から取れるチャンスが増えるというわけなんです。また、本来残業代は所定の賃金にプラスして支払わなければいけないのに、悪質な企業では通常の賃金のままなところもあります。さらには、残業代が完全に見払いのような会社もあります。昨今は働き方改革で、大きな会社ほど表向きは一切残業をさせないということが増えています。ですが、実際にはそれでは仕事が終わらず、社員が半ば自主的に自宅に仕事を持ち替える隠れ残業も増えています。工場が機会化され、24時間稼働するようになると、労働者は交代性で過酷な長時間労働をさせられるようになりました。そのため、資本主義が対当してきた時代には、健康被害から病気になり父にする労働者が増えたんです。このようなことから、私たちの大切な人生の時間を奪うものの正体というのは、まさに資本主義であり、を働かせる資本家こそが最大の時間泥棒であるということをまずは見極めておきましょう。
そして、私たちは気づかないうちに自分の時間を何者かに奪われています。その1つがSNSです。やLINE、FacebookなどからYouTubeも含め、私たちは今や様々な種類のSNSに囲まれています。これらは情報空間を一気に広げて、それによって世界中の人々が情報共有することができるようになりました。実に革命的な技術であるということを間違いありませんが、便利で強力なツールであればあるほど、もろ剣のようそれがマイナスの影響をもたらすことがあります。今や子供から大人まで、スマホを片手に時間があればSNSをしているような状況です。家の中でも、通勤時間でも、昼休みでも、常にSNSをチェックしています。総務省の調査によると、インターネットに1日に費やす時間は全世代で194分となり、この10年間に、なんと2倍以上の伸びとなっています。なんと1日3時間以上もインターネットに時間を費やしているんです。そして、そのほとんどが半ば無意識的に、無目的に動画を見たり、SNSで人と繋がったりしている時間なんです。
問題は、ほとんどの人たちが自分の時間が奪われているという感覚がないということでございます。むしろ、自分の意思でアプリを選択して、それを楽しんでいるという感覚すらあります。なら、それでいいではないかという理屈もあるかもしれません。ですが、それでは自分の時間を主体的にかつ有効に使ったことにはならないんです。
また、このような時間泥棒はインターネットやSNSだけではありません。私たちが娯楽として楽しんでいる様々なことが、時間泥棒の側面を持っています。典型的なのがゲームでしょう。中には課金されるものもあって、熱中しているうちに大変な額になってしまうこともあります。お金と時間の両方を同時に削り取られるというのが、現代のゲームです。その他にも、パチンコやスロット、競馬などもお金と時間の両方を奪う現代の時間泥棒の典型例であると言えます。このような娯楽に共通しているのが、高い依存性なんです。パチンコやスロットは、当たりを引くまでの派手な演出などによって、実に巧妙に私たちの消費者の依存心を煽ってきます。脳内報酬系と呼ばれるドーパミンの分泌を促すことによって、ある種の麻薬に似た作用によって依存性を高めるという仕組みになっています。1度依存状態になってしまうと、麻薬と同じでなかなかやめることができません。完全なギャンブルやゲームの依存症となって、社会生活から逸脱してしまう人が後を立たないんです。資本主義社会では、このように消費者や利用者に心理的な作用を与えることで、一種の依存症的な状態に落とし込みます。それによって商品を売ることで利益を得ようとするんです。また、マスメディアなどを通じて流れるコマーシャルも同じです。コマーシャルは、同じ情報を繰り返し流すことで、消費者の無意識に働きかけ、勾配意欲を高めるという企業の販売戦略になります。このように、資本主義社会では私たちは労働者としてだけでなく、消費者としても常に時間を奪われていく危険性があるということをしっかりと認識しなければなりません。
さて、ここまで見てきたように、現代社会というのは、労働から消費に至るまで、あらゆる段階に時間泥棒がはびこり、私たちの О金や時間を奪おうと狙っているということがわかります。そのため、満と過ごしているだけだと、どんどん О金も時間も削り取られてしまいます。そうなれば、どんどん余裕がなくなって、精神的にも余裕が失われていきます。そして残念ながら、私たちはこの構造から完全に逃れることはできません。娯楽や誘惑を全て立って、1000人のように生きるというのは、実際にはとても難しく、現実的ではないでしょう。ただし、完全にSNSやギャンブルなどをシャットアウトすることは難しくても、時間泥棒が一体どんな顔をしていて、どんなものかを認識しているということが大事なんです。貴重な時間を他人に奪われているという自覚さえあれば、かなりの部分を自分でコントロールできるようになるからなんです。
では、どうやったら自分から時間を奪うものを見極めることができるんでしょうか？そのためには、まず資本主義や新自由主義の仕組みの本質を理解するということが大切になります。ですが、それほど難しく考えなくても、分かりやすい方法があるのでお伝えしましょう。取れば、私たちが普段の日常の中で便利だとか、楽しいと感じていることが、他者の利益につながっているかどうかを考えるという方法であります。実は、この点を意識するだけでも、時間泥棒を見極める際の大きなヒントになります。皆さんの行動が明らかに他者の利益につながっているものであれば、それは彼らの利益拡大のために自分の時間を奪われている可能性が高いと判断できます。先ほどのゲームやギャンブルなどは、その典型例でしょう。私たちがそれを楽しむことによって、1番利益を上げているのは、ゲームを作り販売する人たちです。ギャンブルで言えば、いわゆるど元と呼ばれる主催者たちが最も儲かります。彼らは自分たちの売上や利益を伸ばすため、様々な手段を通じて私たちの欲望を刺激し、О金と時間を使わせようとします。Facebookの創業者であるマーク・ザッカバーグは、資産が日本円にして約30兆円とも言われています。大国の国家予算に匹敵するほどの資産ですが、それは全世界の人を巻き込むFacebookというプラットフォームを確立したからこそであると言えるでしょう。プラットフォームを利用したり、参加する人が増えれば増えるほど、特定の個人や企業が儲かるという仕組みなんです。時間泥棒によって有限な自分の時間を削られることを、できる限り防ぐには、まずその仕組みを理解するということが何より重要なんです。
残念ながら、全ての人間は有限の時間しか持ち合わせておりません。ですが、若くて元気なうちはなかなかこの当たり前のことを認識するのが難しいものです。時間があったかも無限に続くかのような幻想を持ちがちです。ですが、年を取って体が思うように動かなくなったり、病気をしたりすると、初めて自分の時間が有限であるという事実に直面するんです。その時になって、残り時間の少なさに愕然とし、時間の使い方を改めて考えるようになるわけです。ですが、いざそうなった時にはもう時すでに恐しです。人間の命には限りがありますし、病気をしてから残り時間の少なさに愕然としても、もはや死は間近に迫っているんです。今更डेタバタしたところでもう遅いんです。元気なうちは有限な時間を意識することが少ないですから、無目的に時間を老費してしまいます。死の現実から目を背けるため、目先の快楽にむやみに流されてしまうんです。暇つぶしという言葉がありますが、特に目的もなく、目先の快楽のために時間をつぶすことになってしまいます。その結果、ついついインターネットやSNSにはまって、時間泥棒に知らないうちに時間を持っていかれてしまうということになり ます。
ではでは、どうしたら私たちはこのような時間泥棒と適切な距離を取って、人生の大事な時間を有効活用することができるんでしょうか？繰り返しますが、それらとの関係を全て断ち切り、1000人のように山に引きこもって生きることは、今は現実的ではありません。うまく付き合っていく方法が必要なんです。それについては、この先の2元で詳しくご紹介したいと思いますので、その前にまずここまでの内容をまとめておきます。
**一元まとめ**
一元では、人生の大切な時間を奪う時間泥棒について以下の内容をご説明しました。現代社会では、労働、SNS、ゲーム、ギャンブルなどが人の時間を奪う時間泥棒になっている。資本主義は労働者の時間を利益に変えて、依存や誘惑によって消費者から時間とお金を奪う。人生のお時間は有限であり、その仕組みを自覚して主体的に使わなければ、気づかないうちに大切な時間を失ってしまうということをお伝えいたしました。
それでは次、2件です。「人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方5000を大暴露」というテーマについて解説を始めてまいりたいと思います。早速1つ目に紹介したい、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方は、年齢から人生の残り時間を割り出すという方法であります。
さて、これから皆さんの時間の使い方を大きく変えて、残りの人生を最大限充実させていく方法について、どんどん一緒に見ていきましょう。人生の目的や自分自身の社会的使命を考える上で、年齢という概念は是非意識して欲しいと著者は述べています。本書の著者は、人生の時間を俯瞰してみた時、45歳ぐらいから時間の質が変わるとおっしゃいます。45歳までは足し算の時間、45歳以降は引き算の時間、というベースになるとおっしゃるんです。足資産の時間というのは、自分の中にいろんなものを吸収し、溜め込んでいく時間です。例えば、会社で仕事をする場合を考えてみてください。20代はとにかく仕事のやり方を覚える時期ですよね。目の前のやるべきことや、上司から言われたことをこなして、仕事のどんどん覚えていきます。そして、その後の30代は、覚えた仕事を元にして実践と経験を積む時間なんです。そして、40代になると、自分の仕事の仕方を確立し、その範囲を広げつつ完成させる時期になります。45歳までは、このように基本的にはどんどんプラスしていく人生で、足し算の時間ということになります。
ですが、45歳からは積み上げてきたものを使って結果を出していく時期になります。持っているものを増やすというよりも、すでに持っている資源を有効に使いというイメージが強いので、引き算の時間という表現になります。足算の時間は、新たなものを身につけるために、どんどん挑戦していく姿勢が大事になりますが、45歳以降の引き算の時間では、基本的に新しいことに無理に挑戦しようとはしないことが重要です。例えば、45歳を過ぎて会社を辞めて独立をするにしても、それまで手掛けたことのない新しいことを急に始めるのはリスクが高すぎます。事務職だった人が、いきなりラーメン屋を開業したり、農業を始めようとする話はよく聞くんですが、知識も経験もない領域に丸裸で飛び込むのは、当然ながら失敗する可能性が高いです。このようなことから、45歳にはすでに人生の可能性の多くが決まってしまっていると言えるんです。また、この引き算の時間というのは、年を取るほどその割合が高まっていきます。50代より60代、70代となると、足し算するものは実際に少なくなっていきます。特にお金に関して、それが顕著になります。多くの人は55歳前後で役職定年となり、収入が減るケースが多いでしょう。さらに、60歳で定年となり、雇用延長をしないとなると、それまでのような収入は見込めません。一応年金がもらえるとしても、貯金をどんどん切り崩していくということになるでしょう。このように、お金も含め生活全体で引き算がメインとなる中で、引き算を前提とした時間 の使い方が必要になるというわけでございます。
劇山の時間と言うとなんだかちょっと暗いね、後ろ向きのようなお話に聞こえますよね。ですが、それは間違いです。仮に45歳までの足算の時間に目的意識を持って有効な時間を使っていれば、当然ながら知識や経験などはどんどん増えていきます。そして、豊かな蓄積があれば、そのリソースを使って残りの人生をより豊かに、楽しく生きることができるようになるんです。また、引き算の時間とは言い換えれば応用の時間でもあります。先ほどの通り、全く新しい仕事や領域に挑戦することはリスクが高く、控えるべきでしょうが、これまでの仕事の延長線上であれば、思い切って転職や独立をするというのもありです。そう考えると、実は人生の大きな新展開があるのは、むしろ引き算の時期ということになります。また、引き算の時間というのは完成の時間でもあります。残りの人生を展開する中で、最終的に自分の人生をどう締めくるのか、どんな完成系を目指すのか、それに向かってどのように残り時間を使っていくのか。その意味では、引き算の時間というのは多算の時間以上にクリエイティブで有益な時間であると言えるでしょう。それを可能にするのは、人に多算の時期にどれだけ多くのものを蓄積できたかにかかっているんです。
それでは次、2つ目に紹介したい、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方は、時間を天引きするという使い方になり ます。さて、忙しいが口癖で、一見必死に働いているように見える人ほど、たした成績を上げていない。そういったケースが社会にはよくあるんじゃないでしょうか。忙しいのに時間をやりくりして、プライベートの時間も楽しんでいる人と、忙しいが口癖で何もできない人というのは、一体何が違うんでしょうか？実は、忙しい中でも充実している人が行っているのが、時間の天引きという方法なんです。彼らは仕事の予定を入れる前に、プライベートの予定を先に入れて時間を確保しているんです。例えば、夏休みや冬休みは毎年海外に行くとか、語学教室に通うため、何曜日は絶対に残業しないなど、先に自分の時間を天引きしてしまうわけです。そして、残った時間で会社の仕事をクリアするようにするんです。これはお金の天引きと同じ理屈なんです。毎月給料から強制的に所軸区分を天引きして確保しないと、あるだけ使ってしまうのが人間というものですよね。まずは貯金分を天引きして、残ったお金でなんとかやりくりする人は、お金が溜まるスピードも早いでしょう。時間もそれと全く同じ理屈で、まずは自分 の時間を確保するんです。忙しい時期に旅行なんて言って大丈夫だろうかと心配になるんですが、先にプライベートの時間を確保してしまえば、それに応じて仕事をこなすようになるものです。つまり、それによって生存性を高めることができるんです。同じ仕事でも、短時間で集中的に行えば、生産性は高まります。働き方改革の地雷ですから、上司や会社からしてみれば、そのような人物こそ仕事ができるという評価になるでしょう。昔のように休まず働く人こそ、会社に対する中心が高いと評価されるような時代ではありません。上手に時間の天引きができて、成果を出すことができる人が求められている時代なんです。
また、このように時間の点引きができるかどうかは、自分の能力を見極めているということが大前提となります。何か仕事や家事をする時、自分はどれくらい時間がかかるのか、そのように自分の能力を客観的に把握できていなければ、時間の天引きは不可能です。しかし、自分の能力というものは意外に自分では分からないものです。1度でも能力の上限ギリギリまでの仕事をして、能力の限界値を見極めた経験がなければ、正確にそれらを把握するのは難しいです。そのため、自分 の能力の外を知らない人ほど、無謀な計画を立てて失敗してしまいます。認知行動価格にはダニング・クルーガー効果というものがあります。これは、能力の低い人ほど自己評価が高くて、能力が高い人ほど自己評価が低いという認ジバイアスの一種なんです。若いうちは経験や知識を得ると、まるで自分の能力がとてつもなく高まったと錯覚しがちです。しかしその後、経験を重ねることによって、それが思い込みであり、まだまだ自分の力が及ばない世界が世の中にはたくさんあるんだということに気がつくようになるのです。自分の能力は自分が思っていたほどではないんだと、1度謙虚に自分を見つめ直し、さらに学んで経験値を増やすということが大切なんです。そうしたプロセスを何度も繰り返すことで、本当の力がついていくんです。こうして定期的に自分の実力と向き合っていれば、自分が できることとできないことの区別もつくようになります。そうなれば、この仕事や家事にはどのくらい時間がかかるのか、今日ではなく明日に伸ばしても期限内に間に合うのかを判断できるようになって、適切な時間のマネジメントができるようになるのです。
それでは次、3つ目に紹介したい、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方は、サードプレスや何もしない時間を確保するという方法です。さて、自分時間を確保する上で非常に大きな力になるのが、サードプレイスの存在なんです。サードプレイスというのは、職場でも自宅でもない、自分が過ごしやすい第3の居場所のことです。人によってその場所は様々でしょう。喫茶店や図書館だったり、金銭的に余裕がある人の中には、自分だけの部屋を借りている人もいるかもしれません。最近流行りのコワーキングスペースのようなものを使うのもいいでしょう。意外なところでは、地域にあるスナックもサードプレイスとして有効活用できるでしょう。地域のスナックは、地元の常連さんで経営が成り立っているところが多く、チェーン店のような利益市場主義ではなく、彼らとの長い関係性の中で経営を築いているという店が多いのです。そこに集まる人たちは、マスターや他の常連さんに認められた人たちですから、比較的落ち着いた常識人が多いです。こういう常連の一員に認められれば、そこが居心地の良い空間になることは間違いありません。家族や友人には相談できないようなことも、ママやマスターであれば相談することができるでしょう。彼らは多くの人を見てきていますので、親味に的確なアドバイスをしてくれたり、良い距離感で付き合ってくれます。
また、場所としてのサードプレイスだけでなく、時間としてのサードプレイスを設けるということも非常に大事なことです。時間としてのサードプレイスというのは、具体的に言うと何もしない時間のことになります。私たちは普段、自分の時間を仕事や用事、趣味や家事など、やるべきことに費やしていますよね。そのため、多くの現代人は何もしない時間を持っていません。ですが、このような何もしない時間こそが、人生にとって非常に重要なんです。何もしない時間と言うと、無駄な時間のようにも思えるかもしれませんが、そういうわけではないのです。例えば、瞑想のような時間ってとても重要ですよね。特にインプットするわけでもアウトプットするわけでもなく、目を閉じて気持ちを落ち着け、心を整えます。こうすることで、日常生活の様々なノイズやストレスにさらされていた自分を解放し、落ち着きを取り戻して集中力を高めることができます。毎日は難しくても、このような瞑想を1週間に2回でも3回でも続けていれば、効果が現れるでしょう。無心になれるという意味では、ジョギングなど体を動かすことも瞑想に近い作用をもたらすと考えられています。このように、意識的に何もせず、心身を整える時間が現代生活においてますますになってくるんです。
それでは次、4つ目に紹介したい、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方は、自分時間と他人時間を分けて考えると いう使い方になります。さで時間泥棒と距離を取って、自分自身の人生を有意義に過ごすために、まずは人生には主体的な時間と受動的な時間の2つがあるということを意識しましょう。主体的な時間とは、計画性を持って、自分自身が主体的にコントロールすることができる時間です。例えば、休日に自分が行きたかった場所へ旅行に行く計画を立てて、それを実行したり、趣味の写真を撮る時間を確保するなどが上げられます。自分の好きなことや熱中していることを計画的に実行する時間や、目標を達成するための準備の時間などは、主体的な時間であり、まさにこれこそが自分時間であると言えます。一方、受動的な時間とは、他者によって決められる、コントロールされた時間を指します。あるいは、半ば無意識的に満と過ごしてしまう時間も受動的な時間に含まれます。会社の仕事などは、受動的な要素がかなり強いと言えるでしょう。万とスマホをいじりながら過ごす時間も受動的な時間です。具体的な時間である自分時間に対し、他者によってコントロールされた時間は他人時間と呼べるかもしれませ ん。そして大事なのは、これら2つの時間を意識した上で、自分時間をできるだけ増やしていくということなんです。では具体的に、自分時間を増やすにはどうしたらいいんでしょうか？その1つのポイントが、目的を明確化するということなんです。私たち日本人は、目的意識が弱いと言われることがあります。例えば、日本人は満と一生懸命頑張ろうと言いますよね。頑張ると宣言するのはいいんですが、そこには肝心の目的がありません。いつまでに何をどう頑張るのかということが書けているわけです。ゴールが不明確ですから、結果として目的を達成することができません。あるいは逆に、目的とは違う方向に必要以上に頑張りすぎて、暴走してしまうこともあります。このようなことから、残された時間を考える上で大切なのが、目的の明確化家なんです。自分自身がどんな目的を持つのか、一体何を目指しているのか、さらに大きな枠で考えるのであれば、あなたの人生のテーマは何なのか。これらが明確であればあるほど、時間の使い方が明確になるのです。
それでは次、5つ目に紹介したい、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方は、部屋を片付け、人間関係を断捨離するという方法です。さて、仕事や家事をする上で、明らかに無駄なものが存在します。中でも本書の著者が真っ先にあげている無駄なものとは、物を探す時間だとおっしゃいます。決まっておいたはずの書類が見当たらず、机の上や引き出しの中を探してもなかなか出てこない。忙しい時に決まってそんなことが起こりますよね。ですが、物を探す時間ほど非生産的な時間はありません。物を探す時間は、ただ時間を老費するだけなんです。このような探し物の時間をなくすために、とにかく日頃から部屋をしっかりと片付けるようにしましょう。ものが少なければ少ないほど、探し物の時間は少なくなります。また、書類は全て封筒に入れてダンボールに自系列で放り込むというのもいいでしょう。封筒には書類の内容をマジックで書いておくことで、中身が1目で分かるようになります。書類をテーマ別にファイリングして、ホダ棚ナに並べた方が見た目は綺麗かもしれませんですが、ファイリングに時間がかかって無駄になってしまうので、見栄えは多少悪くてもそのままダンボールの中に入れてしまえば良いのです。
また、無駄な時間といえば、お酒を飲む時間もそれに当たります。職場の付き合いなどでよくある、明確な目的のない飲み会はできるだけ避けるべきでしょう。話す内容といえば、車内の愚痴や誰かの悪口ばかりで、そこに参加しているだけで気持ちも疲れます。もちろん、年末年始や感想など、目的がはっきりしたものなら参加した方がいいでしょうが、その場合も1次回だけにして、2時間以内で切り上げましょう。明らかに無駄だと思うことは、躊躇なく省いていくことが重要なんです。
それではこの辺で2の内容をまとめておきたいと思います。
**2元まとめ**
2人間では、人生の残り時間が10倍に増える神の時間の使い方を合計5つ紹介しました。
1. 年齢から人生の残り時間を割り出す。
2. 時間を天引きする。
3. サードプレスや何もしない時間を確保する。
4. 自分時間と他人時間を分けて考える。
5. 部屋を片付け人間関係を断捨離する。
ということでした。個人的には2番目の「時間を天引きする」というのが最も有効かつプライベートを充実させるすごい方法だと 思います。
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