Höllenfeuer Fatburner: Studien, Wirkung & optimale Dosierung

Dementsprechend wollen wir vor allem das viszerale Ralefett reduzieren, wozu Paradiesconnect anhand der aktuellen Datenlage auch sehr gut in der Lage ist. Habe ich aber bewusst sehr niedrig dosiert eingesetzt, denn ich möchte, dass man den Fettburner nicht nur morgens nehmen muss, sondern dass man ihn auch z.B. noch mal nachmittags nehmen kann und dann jetzt nicht um ihr Probleme mit dem Schlaf bekommt, wirklich nehmt maximal eine Portion vier Kapseln, denn das ist so geisteskrank hochdosiert, dass kein Mensch mehr braucht.

Was geht ab, Freunde? Ich heiße euch herzlich willkommen zu einem neuen Video auf meinem Kanal. Heute soll es um das Thema Fettburner und vor allem um den Höllenfeuer gehen. Die Leute, die mich auf Instagram verfolgen, werden die letzten Monate schon mitbekommen haben, dass ich mein eigenes Signature Produkt entwickelt habe. Das Ganze hat sogar Ende 2024 schon angefangen und jetzt ist es endlich soweit. Der Höllenfeuer kommt auf den Markt und ich bin unglaublich stolz drauf, denn das ist der faktisch gesehen beste legale Fettburner auf dem deutschen Markt.

Deshalb werde ich in diesem Video die Studienergebnisse von allen Inhaltsstoffen mit euch durchgehen und auch die Dosierungen, damit ihr genau versteht, warum der Höllenfeuer der Beste auf dem Markt ist. Vorneweg ist es aber ganz ganz wichtig zu erklären, was Fatburner überhaupt sind bzw. was Fatburner überhaupt können. Denn was ganz ganz wichtig zu verstehen ist, ist, dass Fettburner kein Kaloriendefizit ersetzen können, wenn man abnehmen will. Das heißt, wenn du jetzt vielleicht dick bist und deine Ernährung nicht im Griff hast, nicht dazu in der Lage bist, weniger Kalorien zu essen, als du verbrauchst, dann wird kein Fettburner der Welt, egal ob legal oder nicht, dazu in der Lage sein, dass du Fett verlierst.

Das ist schon mal ganz ganz wichtig, denn Fatburner sind im Bodybuilding seit Jahrzehnten unglaublich beliebt, vor allem natürlich im Enhanced Bodybuilding, weil die illegalen Fatburner wie Clenbuterol etc. extremst effektiv sind. Deshalb gibt es wahrscheinlich keinen einzigen Athleten auf dem Olympia, der nicht mit Fettburnern arbeitet. Das heißt, ob das jetzt ein Markus Rühl ist, ein Oster, wer auch immer, jeder arbeitet mit Fettburnern wie Clenbuterol, weil die unglaublich effektiv sind. Natürlich sind diese illegalen Fettburner relativ nebenwirkungsbehaftet, aber mit dem Höllenfeuer haben wir jetzt eine extremst effektive Alternative, die auch noch legal ist.

Denn der Höllenfeuer arbeitet nicht nur über einen oder zwei Mechanismen, der arbeitet über extremst viele Mechanismen und Signalwege, um dementsprechend die Lipolyse, also die Fettverbrennung bestmöglich zu erhöhen, um den Kalorienverbrauch etwas zu erhöhen, auch den Appetit zu senken und und das ist richtig besonders im Höllenfeuer, er ist nicht nur für die Diät geeignet, sondern auch für den Aufbau, denn in der Diät sorgt er dafür, dass man mehr Fett verbrennt. Doch im Aufbau sorgt er dafür, dass man weniger Körperfett zunimmt, denn ein paar der Inhaltsstoffe können die Lipogenese, also die Fetteinlagerung hemmen, teilweise sogar die Adipogenese, das ist, wenn neue Fettzellen hergestellt werden.

Und im Aufbau wollen wir natürlich zum einen so wenig Körperfett wie möglich zunehmen und des Weiteren wollen wir auch nicht neue Fettzellen herstellen. Denn wenn wir einmal neue Fettzellen herstellen, dann können wir zwar in der Diät die Fettzellen wieder leeren, dann bleiben aber trotzdem die Fettzellen selbst noch übrig, was bedeutet, dass wir zukünftig immer leichter wieder mehr Körperfett zunehmen, was man natürlich nicht will. Das heißt, der Höllenfeuer wird nicht nur die Fetteinlagerung reduzieren, sondern auch die Herstellung von neuen Fettzellen, was super geil ist. Und dadurch, dass er die Fetteinlagerung reduziert, kann man natürlich auch im Aufbau mit einem etwas größeren Kalorienüberschuss fahren, ohne fett zu werden, was einfach einen riesen Vorteil ist.

Des Weiteren arbeiten wir hier auch über Mechanismen, um die Insulinsensitivität zu verbessern. Denn sowohl in der Diät als auch im Aufbau wollen wir natürlich immer die bestmögliche Insulinsensitivität für den Muskelaufbau haben. Denn im Aufbau ist es so, dass wenn wir eine schlechte Insulinsensitivität haben, dann werden die Kalorien eher ins Fettgewebe als in die Muskulatur geschleust. Denn Fettgewebe kann nicht insulinresistent werden, Muskulatur aber schon. Das heißt, wenn wir eine insulinresistente Muskulatur haben, würde es schnell dazu führen, dass die Nährstoffe nicht mehr richtig in die Muskulatur reinkommen und deshalb einfach nur noch ins Fettgewebe eingelagert werden, was wir natürlich nicht wollen.

Das heißt, der Höllenfeuer bietet diverse Mechanismen, um in der Diät mehr Fett zu verlieren und im Aufbau weniger Fett zuzunehmen. Das bedeutet, der Höllenfeuer ist dazu geeignet, im Grunde ganzjährig durchgenommen zu werden, weil er sowohl in der Diät als auch im Aufbau uns Athleten einen Vorteil bietet. Bevor ich jetzt mal gleich auf die einzelnen Inhaltsstoffe zu sprechen komme, würde ich jedem von euch ans Herz legen, doch mal bitte die Inhaltsstoffe plus Dosierung vom Höllenfeuer mit dem von jeder anderen Marke zu vergleichen. Denn nicht nur die Inhaltsstoffe sind um Welten denen von jeder anderen Marke überlegen, sondern auch die Dosierung. Manche Inhaltsstoffe habe ich um das Drei- bis Zehnfache höher dosiert, als es bei vielen Marken gängig ist. Das heißt, der Höllenfeuer ist wirklich nicht nur effektiv, sondern das ist ein absoluter Hardcore Fatburner.

Dementsprechend lass uns mal direkt auf die einzelnen Inhaltsstoffe zu sprechen kommen. Kommen wir zum ersten Inhaltsstoff und das sind volle 750 mg HCA. HCA hemmt die Denovolipogenese. Das heißt, die Fetteinlagerung durch Kohlenhydrate, die ins Fett eingelagert werden, wird schon mal gehemmt, was im Aufbau natürlich ein riesen Vorteil ist. Und das Ganze entsteht dadurch, dass die ATP-Citrat-Lyase gehemmt wird. Das ist in diesem Prozess ein ganz ganz wichtiges Enzym, was halt gehemmt wird, was für uns Bodybuilder einen Riesenvorteil mit sich bringt.

Des Weiteren erhöht HCA auch die Fettoxidation und reduziert die Energiegewinnung aus Kohlenhydraten. Das bedeutet, wir werden nicht nur selektiv mehr Fett verbrennen, wir werden auch weniger Kohlenhydrate verbrennen. Und wenn wir jetzt irgendwie Schritte sammeln, machen Cardio, was auch immer, wollen wir natürlich logischerweise so viel Fett wie möglich verbrennen. Wir wollen aber auch so wenig Kohlenhydrate wie möglich verbrennen, weil die Kohlenhydrate sollen doch bitte in unseren muskulären Glykogenspeichern bleiben, damit wir sie im Krafttraining zur Verfügung haben, um auf jeden Fall Vollgas zu geben und in der Diät nicht nur bestmöglich Muskeln zu halten, sondern auch weiter Muskeln aufzubauen.

Des Weiteren kann HCA die Blutfettwerte verbessern. Es kann Triglyceride und auch das Gesamtcholesterin senken. Es kann den Serotoninspiegel erhöhen, über diesen Pathway dann auch den Appetit am besten senken und es kann sowohl das viszerale als auch das subkutane Fett relativ effektiv reduzieren. Kommen wir zum nächsten Inhaltsstoff und das sind 500 mg Coleus Forskohlii standardisiert auf 50 mg Forskolin. Forskolin ist ein extremst vielversprechender Inhaltsstoff dadurch, dass er zum einen die Produktion von Schilddrüsenhormonen erhöhen kann und das ist vor allem in der Diät super nützlich, denn in der Diät ist es natürlich so, dass der Körper im Laufe der Zeit durch das Kaloriendefizit, das ihr hoffentlich habt, die Produktion von Schilddrüsenhormonen langsam reduziert, um energiesparsamer zu sein. Denn wenn der Körper merkt, er hat zu wenig Energie, weil einfach nicht mehr genug von außen zukommt, dann möchte er natürlich auch Energie sparen und das kann er sehr simpel dadurch machen, dass er einfach weniger Schilddrüsenhormone herstellt.

Des Weiteren kann Forskolin auch beim Fettverlust helfen. Es kann witzigerweise sogar den Gesamt- und freien Testosteronspiegel erhöhen, was aber im Bezug auf Testosteronspiegel sehr wenig relevant für den Fettverlust und den Muskelaufbau ist, wie ich schon im letzten Video erklärt habe. Aber und das ist wieder ein großer Vorteil, Forskolin kann die Adenylatcyclase erhöhen und dementsprechend auch das zyklische Adenosinmonophosphat, was die Lipolyse, also die Fettverbrennung auch wieder erhöhen kann. Das bedeutet, Forskolin ist soweit schon mal ein sehr vielversprechender Inhaltsstoff, der in manchen Studien sogar die fettfreie Masse bei Männern erhöhen kann. Das heißt, eventuell gibt es sogar hier Aspekte Bezug auf Muskelaufbau, aber das ist noch nicht eindeutig bewiesen.

Ich möchte mit euch aber mal gemeinsam eine RCT Studie durchgehen, wo 30 Männer für 12 Wochen 50 mg Forskolin oder ein Placebo bekommen haben. Das bedeutet, in der Studie wurde eins zu eins dieselbe Dosierung Forskolin wie im Höllenfeuer verwendet. Man hat gesehen, dass in der Placebogruppe der Körperfettanteil um 0,96% gesunken ist und in der Forskolingruppe um 4,14%. Das heißt, die Forskolingruppe hat ihren Körperfettanteil um mehr als das Vierfache reduziert. Des Weiteren hat man auch gesehen, dass die Forskolingruppe extremst viel fettfreie Masse zugenommen hat, was mega vielversprechend ist, denn die haben einfach in 12 Wochen 5,74 kg fettfreie Masse zugenommen, während sie auch noch 4,52 kg Fettmasse verloren haben. Und das ist wirklich crazy, muss man sagen.

In der Placebogruppe war es halt so, dass sie tatsächlich auch ein bisschen fettfreie Masse zugenommen haben, aber nur 1,57 kg und die haben nur 0,52 kg Fettmasse verloren. Also nicht mal zu vergleichen eigentlich mit den Ergebnissen von der Forskolingruppe. Und auch in dieser Studie hat man z.B. gesehen, dass der Testosteronspiegel um 16,77 % gestiegen ist und in der Placebogruppe ist der um 1,08% gesunken. Ist aber egal, weil wie ja schon letztens erwähnt ist der Testosteronspiegel nicht wichtig, zumindest nicht im Natural Bereich. Also im Enhanced Bodybuilding ist der Testosteronspiegel natürlich ein sehr wichtiger Faktor für Muskelaufbau.

Kommen wir deshalb auch schon mal direkt zum nächsten Inhaltsstoff und zwar sind das 300 mg afrikanischer Mangoextrakt. In der Datenlage sehen wir, dass innerhalb von bis zu 10 Wochen in der Regel es zu 4 bis 12 kg Gewichtsverlust kommt, was schon mal richtig krass ist, dass auch der Körperfettanteil ziemlich stark gesenkt wird und auch, dass diverse metabolische Parameter verbessert werden. Z.B. hier sehen wir, dass HDL Cholesterin steigt, das LDL, Triglyceride und Gesamtcholesterin sinken, dass selbst der CRP Wert, das ist ein ganz wichtiger Entzündungsmarker, teilweise einfach halbiert wird, das Adiponektin extrem stark steigt, teilweise sogar eine Verdopplung, dass Leptin sinkt und dass die Adipogenese gehemmt wird. Die Adipogenese ist, wie schon anfangs erwähnt, wenn neue Fettzellen hergestellt werden und das ist natürlich vor allem im Aufbau super wichtig, da wir hier nicht neue Zellen herstellen, um dementsprechend langfristig nicht leichter wieder mehr Körperfett zuzunehmen.

Deshalb möchte ich auch gerne mit euch hier wieder eine sehr interessante RCT Studie über afrikanischen Mangoextrakt mal durchgehen. Und zwar hier haben 102 übergewichtige oder fettleibige Personen 300 mg afrikanischen Mangoextrakt für 10 Wochen bekommen. Das heißt, ihr seht genauso wie schon bei Forskolin ist das eins zu eins die Dosierung, die im Höllenfeuer drin ist, denn sowohl im Höllenfeuer als auch in der Studie wird mit 300 mg afrikanischen Mangoextrakt gearbeitet, denn ich habe es beim Höllenfeuer generell so gemacht, dass ich immer geschaut habe, welche Dosierung war am effektivsten in den Studien und genau so habe ich auch gearbeitet. Deshalb ist der Höllenfeuer halt auch so unschlagbar und wir haben gesehen, dass in der Placebogruppe der Körperfettanteil in 10 Wochen sich um 1,99% reduziert hat. Doch in der afrikanischer Mangoextraktgruppe ist er um 6,3% gesunken. Das bedeutet, wir haben hier in der afrikanischer Mangoextraktgruppe einfach den Körperfettanteil um mehr als das Dreifache reduziert. Das muss man sich mal wirklich reinziehen.

Des Weiteren wurden hier auch diverse Gesundheitsparameter stark verbessert. Z.B. ist ADA um 22 mg pro Deziliter gesunken, während in der Placebogruppe er nur um etwa 4 mg pro Deziliter gesunken ist. Gesamtcholesterin ist auch um 40 versus in der Placebogruppe nur um 2,8 mg pro Deziliter gesunken. CRP hatte sich übrigens auch in dieser Studie in etwa halbiert. Der ist nämlich um 0,78 mg pro Liter gesunken und war vorher bei einer Baseline von 1,49. In der Placebogruppe ist er übrigens um 0,01 mg pro Liter gesunken. Also weder statistisch signifikant noch klinisch relevant.

Auch der Blutzucker hat sich enormst verbessert. Der ist um volle, haltet euch fest, 19,3 mg pro Deziliter gesunken und der war vorher nicht mal krankhaft erhöht. Der war vorher bei etwa 85 und ist einfach um 19 gesunken. Das ist vollkommen crazy. In der Placebogruppe ist er übrigens nur um 4,3 gesunken. Das heißt, auch hier ist der Blutzucker in der afrikanischer Mangoextraktgruppe umso mehr als das Vierfache gesunken und Adiponektin hat sich tatsächlich auch hier fast verdoppelt und Adiponektin ist etwas, das wird von Fettzellen produziert und Adiponektin ist ganz ganz wichtig für die Insulinsensitivität. Ihr könnt euren Adiponektinwert übrigens auch im Blutbild testen und das ist ein richtig cooler Wert, weil er zeigt euch ganz ganz ganz genau, wie gut eure Insulinsensitivität ist und er wird auch nicht so leicht verfälscht, denn viele Werte für die Insulinsensitivität werden natürlich relativ leicht verfälscht. Adiponektin wird aber nur sehr schwer verfälscht.

Kommen wir zum nächsten Inhaltsstoff. Den habe ich nicht reingemacht, weil er irgendwie krasse Effekte auf den Fettverlust hat, sondern der nächste Inhaltsstoff ist eher so eine kleine Spielerei, das ist nämlich 1000 mg Taurin. Und wir haben zwar ein bisschen Evidenz, dass Taurin beim Gewichts- und Fettverlust helfen kann und natürlich auch, dass es diverse andere Vorteile hat, z.B. mit Bezug auf die Insulinsensitivität, auf die Blutfettwerte, auf die Trainingsperformance, auf den Blutdruck oder auch z.B., dass es die Muskelschäden ein bisschen reduzieren kann. Aber selbst das war noch nicht der Grund, warum ich es reingemacht habe.

Der Hauptgrund, warum ich Taurin reingemacht habe, ist, weil ich weiß, dass viele Enhanced Athleten von euch auch mit Clenbuterol arbeiten. Und Clenbuterol sorgt leider dafür, dass die Taurinspeicher im Herzen geleert werden. Doch Taurin hat wichtige kardioprotektive Eigenschaften. Das bedeutet, wenn ihr einen Taurinmangel im Herzen habt, wird es dazu führen, dass ihr wirklich richtige Probleme bekommen könnt. Und dementsprechend wollen wir unsere Taurinzufuhr erhöhen, wenn wir mit Clenbuterol arbeiten. Das heißt, Naturalathleten werden von dem Taurin weniger stark profitieren als Enhanced Athleten, die auch noch mit Clenbuterol arbeiten. Denn klar, auch die Naturalathleten werden so ein bisschen von den Benefits, die ich schon gerade genannt hatte, profitieren, aber nicht im Bezug auf dessen, dass Naturalathleten nichts nehmen, was irgendwie dafür sorgt, dass die Taurinspeicher im Herzen geleert werden.

Der nächste Inhaltsstoff ist dann 100 mg Paradieskornextrakt. Paradieskornextrakt kann zuallererst den Kalorienverbrauch etwas erhöhen. Wir wissen nämlich, dass bereits nur 30 mg den Kalorienverbrauch schon um 97 Kalorien am Tag erhöhen können. Zur Referenz, hier sind 100 mg drin und 30 mg sorgen schon für +97 Kalorien. Das heißt, der Effekt ist jetzt auch gar nicht mal so klein. Wir sehen auch vor allem, dass Paradieskornextrakt das viszerale Fett enormst stark reduzieren kann. Und das ist vor allem für die Gesundheit super relevant, denn viszerales Fett ist ja das Fett, was wir hier im Bauchraum um die Organe rum haben und vor allem viszerales Fett z.B. verschlechtert die Insulinsensitivität, ist auch mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen assoziiert.

Dementsprechend wollen wir vor allem das viszerale Fett reduzieren, wozu Paradieskornextrakt anhand der aktuellen Datenlage auch sehr gut in der Lage ist. Dementsprechend werde ich auch diesbezüglich gleich noch mal mit euch eine Studie durchgehen. Vorher aber noch zu ein paar anderen coolen Effekten, denn Paradieskornextrakt kann sogar tatsächlich die Aktivität von braunem Fettgewebe erhöhen und weißes in braunes Fettgewebe umwandeln. Das ist super geil, denn weißes Fettgewebe ist im Grunde einfach nur so eine Art Energiespeicher, der für nichts wirklich gut ist. Und im Übermaß wird auch weißes Fettgewebe mit z.B. Diabetes, Herzerkrankungen etc. assoziiert, aber braunes Fettgewebe hat viele Mitochondrien und sorgt deshalb auch für eine erhöhte Thermogenese und einen höheren Kalorienverbrauch. Das bedeutet, durch mehr braunes Fettgewebe habt ihr selbst über diesen Mechanismus nochmals einen höheren Kalorienverbrauch.

Und noch ein weiterer Vorteil von Paradieskornextrakt ist übrigens, dass es über andere Pathways als über AMPK arbeitet, denn viele Fatburner arbeiten quasi ausschließlich über AMPK, aber Paradieskornextrakt scheint sogar ein paar bisher noch nicht ganz erforschte Pathways zu haben, was natürlich hier noch mal ein weiterer Vorteil ist, denn wir wollen ja immer über so viele Pathways wie möglich arbeiten, damit wir insgesamt einen stärkeren Effekt haben können, weil ein einzelner Pathway kann nur eine gewisse Effektstärke haben. Und wenn wir jetzt ganz viele Komponenten haben, die am selben Pathway arbeiten, dann wird es dazu führen, dass irgendwann die weiteren Komponenten nichts mehr bringen. Deshalb wollen wir über sämtliche Pathways, die es gibt, immer arbeiten, um den größtmöglichen Effekt zu erzeugen.

Deshalb lass uns mal gemeinsam eine RCT Studie aus dem Jahr 2022 durchgehen. Dort haben nämlich 70 übergewichtige Personen zweimal am Tag 250 mg Paradieskornextrakt, also sehr viel, bekommen oder ein Placebo und das wurde für 12 Wochen durchgenommen. Jetzt ist es so, dass die Studie zuallererst die Effektivität von Paradieskornextrakt als Fettburner bestätigt hat und auch seine gesundheitlichen Benefits, denn wir haben in der Studie gesehen, dass die viszerale Fettfläche in der Paradieskornextraktgruppe um 16,95 Quadratzentimeter abgenommen hat und in der Placebogruppe hat sie um 19,83 Quadratzentimeter zugenommen. Das ist also ein hochsignifikanter Unterschied und zeigt dementsprechend, dass Paradieskornextrakt vor allem in Bezug auf das viszerale Fett, was ja das schlechte Fett ist, einen sehr großen Benefit hat.

Des Weiteren haben wir übrigens auch gesehen, dass der Kalorienverbrauch in der Paradieskornextraktgruppe um 209,37 Kalorien am Tag erhöht wurde und in der Placebogruppe ist der Kalorienverbrauch um 2,13 Kalorien gesunken. Das heißt, auch hier sehen wir wirklich einen starken Unterschied. Des Weiteren ist sogar ein Score für die Lebensqualität in der Paradieskornextraktgruppe ziemlich stark gestiegen und in der Placebogruppe leicht gesunken, weshalb wir hier auch noch mal einen sehr starken Unterschied haben, was vielleicht noch mal ein ganz nettes Add-on ist im Bezug auf das Empfinden der Lebensqualität.

Kommen wir also zur nächsten Zutat und das sind 100 mg Koffein. 100 mg ist jetzt natürlich eine sehr kleine Menge, muss man sagen. Habe ich aber bewusst sehr niedrig dosiert eingesetzt, denn ich möchte, dass man den Fettburner nicht nur morgens nehmen muss, sondern dass man ihn auch z.B. noch mal nachmittags nehmen kann und dann jetzt nicht um Probleme mit dem Schlaf bekommt. Des Weiteren sind hier natürlich noch ein paar andere stimulative Inhaltsstoffe mit am Start, sodass ich auch nicht wollte, dass es einen zu großen Overlap gibt.

Trotzdem hat Koffein ein paar relativ coole Wirkungen im Bezug auf die Fettoxidation, weil es kann die Fettoxidation leicht erhöhen. Es kann auch die Kohlenhydratoxidation ein bisschen reduzieren. Es kann die hormonsensitive Lipase erhöhen, dadurch auch noch mal die Lipolyse etwas stimulieren und über den AMPK-SIRT1 Pathway kann es sogar die Autophagie in Fettzellen initiieren, was langfristig zu etwas weniger Körperfettzunahme führen könnte, aber das ist natürlich auch eher ein untergeordneter Effekt im Bezug auf die Effektstärke.

Dementsprechend geht es auch schon direkt weiter mit dem nächsten Inhaltsstoff und das sind 1000 mg Grünteeextrakt standardisiert auf 500 mg Epigallocatechingallat oder kurz EGCG. EGCG hat nämlich ein paar coole Effekte, indem es die Fettoxidation und die Lipolyse erhöht. Es kann in diversen Studien auch den Körperfettanteil ein bisschen reduzieren. Es kann sogar die Enzyme Fettsäuresynthase und Acetyl-CoA-Carboxylase hemmen, was zu einer geringeren Lipogenese führt. Das heißt auch EGCG ist dazu in der Lage, die Fetteinlagerung zu reduzieren, was natürlich halt im Aufbau echt ein super cooles Tool ist.

Des Weiteren hat es auch ein paar Benefits für die Gesundheit, denn es erhöht zum einen die antioxidative Kapazität und auch Adiponektin und des Weiteren wirkt es übrigens auch synergistisch mit dem Koffein, was ja auch drin ist, im Bezug auf die Fettoxidation und den Kalorienverbrauch und dann kann es auch noch die Thermogenese und die mitochondriale Biogenese stimulieren, was hier auch noch mal zu einem etwas erhöhten Kalorienverbrauch führt.

Und jetzt geht es auch schon weiter mit dem nächsten extremst geilen Inhaltsstoff, denn das sind 8 mg Fucoxanthin. Fucoxanthin finde ich ultra geil, denn zuallererst hat es einen enorm starken Effekt auf den Kalorienverbrauch. Wir sehen nämlich in Evidenz, dass 4 mg, also nur die Hälfte von der Höllenfeuerdosierung, den Kalorienverbrauch um 275,4 Kalorien erhöhen und 8 mg, also die Dosierung aus dem Höllenfeuer, können den Kalorienverbrauch um 457,4 Kalorien erhöhen. Also wirklich ein enormer Unterschied und die wenigsten Medikamente und PEDs sind dazu in der Lage, das so stark zu können.

Weshalb ich auch tatsächlich davon ausgehe, dass für Personen, die nicht fettleibig sind, der Effekt wahrscheinlich nicht so stark ausfällt, denn die Studien, in denen das herausgefunden wurde, waren halt an fettleibigen Personen und dementsprechend kann es schon gut sein, dass wenn ihr jetzt nicht fettleibig seid, ihr auch wahrscheinlich einen nicht ganz so starken Effekt auf den Kalorienverbrauch bekommt. Aber trotzdem ist das natürlich eine Menge. Also selbst wenn der Effekt ein bisschen kleiner ausfällt, bei Leuten, die nicht fettleibig sind, ist das ja trotzdem enorm.

Denn wir sehen auch in der Evidenz, dass Fucoxanthin zu einem stärkeren Fettverlust führt, dass es diverse gesundheitliche Parameter verbessert. Z.B. kann es in Kombination mit Granatapfelöl den CRP-Wert senken. Es kann sogar den Blutdruck verbessern, die Triglyceride senken. Das heißt auch hier wieder viele der klassischen Parameter für die Gesundheit können von Fucoxanthin verbessert werden. Außerdem kann Fucoxanthin auch die Insulinsensitivität verbessern, das Leberfett reduzieren und sowohl die Lipolyse, also Fettverbrennung erhöhen, als auch die Fetteinlagerung hemmen. Das heißt, Fucoxanthin hat in diversen Aspekten super geile Vorteile. Deshalb ist es ja auch sehr hochdosiert mit vollen 8 mg am Start.

Der nächste Inhaltsstoff hat es ebenfalls in sich, denn das sind, haltet euch fest, 60 mg Synephrin. Ihr habt nicht falsch verstanden, es sind nicht 6 mg, es sind 60 mg Synephrin. Für die Leute, die nicht wissen, was so übliche Synephrindosierungen sind, das sind in der Regel so 6 bis wirklich so maximal 21 mg. Das heißt, ich habe hier so ungefähr die drei- bis zehnfache Dosierung Synephrin mit am Start, was auf jeden Fall ordentlich reinballert, denn Synephrin ist dazu in der Lage, über die Betarezeptoren zu arbeiten. Ähnlich wie das auch Clenbuterol oder Ephedrin machen.

Doch Synephrin arbeitet vor allem über den Beta-3-Rezeptor. Dort kann es die Thermogenese und die Lipolyse, also Fettverbrennung erhöhen und es arbeitet sehr wenig über den Beta-1-Rezeptor. Deshalb sind Effekte aufs Herz auch so gering, denn das Problem mit Substanzen wie Clenbuterol ist, dass Clenbuterol zwar auch vor allem über den Beta-2-Rezeptor arbeitet und auch ein bisschen über den Beta-3-Rezeptor, aber eben auch über den Beta-1-Rezeptor und der Beta-1-Rezeptor, der ist vor allem im Herzen vorhanden. Das heißt, wenn wir eine herzschonende Komponente wollen, dann wollen wir mit so wenig Beta-1-Rezeptoraktivität wie möglich arbeiten. Deshalb kann Clenbuterol schädlich sein fürs Herz.

Doch Synephrin hat kaum Aktivität am Beta-1-Rezeptor und ist deshalb diesbezüglich auch relativ unproblematisch. Natürlich auch hier nur, wenn man die Dosierung einhält. Deshalb darf auch niemand von euch hiervon eine doppelte Portion nehmen, denn eine Portion vom Höllenfeuer sind vier Kapseln. Und wenn jetzt irgendjemand so verrückt ist und denkt, ja komm, nehme ich mal acht Kapseln, wäre das wirklich vollkommen übertrieben und unnötig. Wirklich nehmt maximal eine Portion vier Kapseln, denn das ist so geisteskrank hochdosiert, dass kein Mensch mehr braucht.

Deshalb Synephrin finde ich mega geil. Kann auch die Fettoxidation beim Training schrägstrich Cardio erhöhen und die Kohlenhydratoxidation reduzieren. Und das war aber tatsächlich noch nicht alles. Ich habe nämlich noch ein paar Spielereien eingebaut und zwar habe ich zum einen 150 Mikrogramm Jod und 55 Mikrogramm Selen eingebaut. Das entspricht beides etwa dem Tagesbedarf, damit man hier schon mal eine gute Baseline hat, denn es ist so, dass neben Hashimoto, einer der häufigsten Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion, ein Jodmangel ist.

Ich habe beide Inhaltsstoffe für die Schilddrüse mit eingebaut, denn wir wissen ja, dass die Schilddrüsenhormone wirklich aus Jodatomen bestehen, denn T4, das inaktive Schilddrüsenhormon, heißt ja nur T4, weil es vier Jodatome hat. T3 heißt T3, weil es drei Jodatome hat und wir wissen ja sogar vom Mechanismus, wie die Schilddrüse Schilddrüsenhormone herstellt, dass wirklich Jod benötigt wird, denn es ist ja so, dass der Hypothalamus zuerst TRH ausschüttet. TRH sorgt dann dafür, dass die Hypophyse TSH ausschüttet und dann sorgt TSH dafür, dass die Schilddrüse aus dem Blut Jod und Tyrosin rauszieht und damit T3 und T4 herstellt.

Jetzt ist es aber so, dass die Schilddrüse nur etwa 20% T3 und 80% T4 herstellt. Und T4 ist ja das inaktive Schilddrüsenhormon, damit jetzt der Körper das Inaktive in das aktive Schilddrüsenhormon umwandeln kann, braucht er Selen, denn wir wollen sowohl über die Typ 1 Dejodinase systemisch als auch über die Typ 2 Dejodinase lokal das T4 ins T3 umwandeln. Und diese Dejodinasen sind selenabhängig. Das heißt, wenn wir nicht optimal mit Selen versorgt sind, wird der Körper auch nicht gut, das inaktive T4 in das aktive T3 umwandeln können.

Dementsprechend haben wir allein durch das Jod und Selen schon eine richtig gute Baseline für die Schilddrüsenfunktion und vor allem in Kombination mit dem Forskolin, was ich ja bereits genannt hatte, können wir hier dafür sorgen, dass die Schilddrüsenfunktion vor allem auch in der Diät, wenn sie tendenziell eher runtergefahren wird, weiterhin gut am Start bleibt. Die nächste Zutat wäre deshalb auch schon Pro GBB. Auch das ist eher eine Spielerei, weil wir haben tatsächlich noch nicht so viele Daten dazu, aber das was wir haben, klingt schon mal sehr vielversprechend, denn Pro GBB ist die Vorstufe von Carnitin und viele Leute von euch nehmen ja auch bereits L-Carnitin, entweder als injizierbare Variante oder als orale Variante.

Und ich wollte eigentlich auch sehr gerne Carnitin in den Höllenfeuer mit einbauen, weil Carnitin zum einen natürlich für die Betaoxidation von Fettsäuren, also für die Fettverbrennung super sinnvoll ist, als auch, weil es die Androgenrezeptoren hochregulieren kann, was vor allem für den Enhanced Athleten super geil ist. Das Problem ist nur, orales L-Carnitin kann den Carnitinspiegel im Körper nur sehr gering erhöhen, bzw. orales L-Carnitin hat so eine schlechte Bioverfügbarkeit, dass man super viel davon nehmen müsste. Deshalb habe ich hier eine sehr elegante Lösung gefunden, um den Carnitinspiegel im Körper erhöhen zu können, ohne orales Carnitin zu nehmen und gefühlt 400 Kapseln zu nehmen, denn Pro GBB ist ja die Vorstufe von Carnitin.

Das heißt, wir können mit Pro GBB noch mal coole Effekte auf die Fettverbrennung rausholen und auch noch mal die Androgenrezeptoren etwas hochregulieren, was natürlich vor allem für den Enhanced Athleten ein sehr cooler Vorteil ist. Und um jetzt das alles noch abzurunden, habe ich zu guter Letzt noch 2,5 mg Piperin reingemacht. Piperin ist dazu da, um die Wirkdauer von allen Inhaltsstoffen zu verlängern und dafür zu sorgen, dass sie nicht so leicht abgebaut werden. Das heißt, hiermit können wir noch mal die Bioverfügbarkeit von allen Komponenten weiter verstärken.

Was bedeutet, das hier ist einfach der geisteskrankeste Fatburner auf dem deutschen Markt und vor allem ist er auch noch legal. Das muss man mal wirklich vor Augen führen, weil rein von der Effektgröße könnte ich jetzt ja auch gerade über irgendein PED geredet haben, aber das ist einfach ein legaler Fettburner. Dementsprechend, ich bin sehr stolz, dass das Ding jetzt draußen ist und möchte mit euch dementsprechend jetzt auch mal über die möglichen Nebenwirkungen reden, denn die möglichen Nebenwirkungen treten natürlich genau dann auf, wenn ihr zu viel nehmt. Und wie viel zu viel ist, ist natürlich bei jedem etwas unterschiedlich, weil man kann natürlich mich als 120 kg Bodybuilder schlecht z.B. mit meiner Freundin Miri vergleichen, die 50 kg wiegt, ne?

Das heißt, das was ich vertrage und was sie verträgt, ist natürlich unterschiedlich. Deshalb nehme ich z.B. vier Kapseln am Tag, also eine ganze Portion und Miri nimmt nur zwei Kapseln am Tag, also eine halbe Portion und dementsprechend müsst ihr mal schauen, okay, was ist halt für euch die richtige Menge und ich werde gleich auch noch darauf eingehen, wie ihr für euch die perfekte Menge und Dosierung findet, dennoch erstmal kurz die Nebenwirkungen, was halt passiert, wenn man halt zu viel davon nimmt und das ist erstmal, dass man sich so ein bisschen so zittrig fühlt, weil einfach das Nervensystem dann auch relativ stark stimuliert wird. Es kann auch sein, dass die Herzfrequenz sich erhöht oder dass vor allem, wenn man ihn zu spät am Tag genommen hat, dass man eine schlechtere Schlafqualität hat und ansonsten kann es natürlich auch noch zu einer gewissen Appetitlosigkeit führen, was in der Diät natürlich teilweise auch ein gewünschter Effekt sein kann.

Sollte man jetzt natürlich viel zu hoch dosieren und wirklich eine geisteskranke Dosierung nehmen, also irgendwie eine halbe Packung oder so, was bitte bitte bitte niemand von euch macht, kann es natürlich noch mal deutlich ernstere Nebenwirkungen haben, aber sowieso sollte niemand von euch, egal wie schwer ihr seid, mehr als vier Kapseln nehmen, weil das ist halt auch einfach nicht notwendig. Der ist so hochdosiert, dass eine ganze Portion sowas von ausreichend ist. Selbst eine halbe Portion ist mehr als ausreichend.

Deshalb kommen wir jetzt auch schon direkt zum perfekten Einnahmeschema und der optimalen Dosierung, denn ich würde jedem von euch empfehlen, unabhängig von eurem Körpergewicht, dass ihr erstmal mit nur einer Kapsel am Tag anfangt. Auf der Dose steht zwar, dass eine Portionsgröße vier Kapseln sind, weil ich habe das ja auch selbst raufschreiben lassen, aber das ist wirklich die Maximaldosierung. Das heißt, jeder fängt bitte erstmal mit einer Kapsel am Tag an und schaut, wie es ihm damit geht. Und wenn man merkt, ja, alles super, dann kann man auf zwei Kapseln am nächsten Tag erhöhen. Und wenn man dann schon merkt, boah, okay, langsam, ich merke vielleicht so ein bisschen, dass ich so ein bisschen hibbelig bin und so, dann bleibt man halt auf den zwei Kapseln.

Wenn man dort immer noch denkt, ja, ist alles super, dann geht man auf drei Kapseln, wenn da noch alles cool ist, auch ruhig auf die vollen vier Kapseln. Das bedeutet, wenn ihr z.B. merken solltet bei irgendwie zwei oder drei Kapseln, dass ihr schon so ein bisschen hibbelig werdet und so, dann müsst ihr nicht höher gehen, denn selbst wenn du nur eine halbe Portion vom Höllenfeuer nimmst, sind da mehr aktive Inhaltsstoffe drin als in jedem anderen Fettburner auf dem ganzen Markt. Das heißt, eine halbe Portion Höllenfeuer ist faktisch effektiver als eine volle Portion von jeder anderen Marke. Das ist kein Witz. Ich vergleich das mal selbst. Dementsprechend dürft ihr euch auch nicht irgendwie schlecht fühlen, wenn ihr dann nur ein oder zwei Kapseln am Tag nehmt, weil selbst damit habt ihr was Effektiveres als von einem anderen Markt.

Ansonsten kann man z.B. auch so machen, dass man sogar seine Einnahme ein bisschen über den Tag verteilt. Das heißt, dass wenn man merkt, okay, vier Kapseln auf einmal, das ist ein bisschen zu viel für mich, dann merke ich, dass ich schon echt so ein bisschen drauf bin. Dann kann man es auch z.B. so machen, dass man einfach zweimal am Tag jeweils zwei Kapseln nimmt oder vielleicht einmal zwei und einmal noch mal eine Kapsel ein bisschen später am Tag, um die Einnahme ein bisschen über den Tag zu verteilen. Ich selbst mache das z.B. so, dass ich die vollen vier Kapseln alle morgens nehme, denn ich vertrage es, aber auch ich merke natürlich schon, dass ich teilweise so ein bisschen mehr in Bewegung bin. Ich merke das auch oft, dass wenn ich irgendwie arbeite, dass ich dann mit dem Knie so ein bisschen hin und her wippe, weil man einfach generell merkt, dass man ein bisschen aktiver ist und ich komme halt gut damit klar, wenn aber Leute merken, hey, vier Kapseln auf einmal, das ist ein bisschen zu viel für mich, dann nehmt natürlich bitte weniger.

Ansonsten macht natürlich auch immer Sinn, den Fettburner gezielt so 45 Minuten vor Bewegung zu nehmen. Das heißt, ob das jetzt Krafttraining ist, Cardio oder Schritte sammeln, ist gar nicht so wichtig, aber vor allem in Bezug auf die selektive Fettoxidation im Training selbst, z.B. durch Synephrin, profitiert man natürlich am meisten, wenn man es auch vor körperlicher Bewegung nimmt. Wenn man es aber jetzt so macht, dass man vielleicht tagsüber die ganze Zeit im Büro sitzt und es nicht mal schafft, sich mal kurz zu bewegen, was ja wahrscheinlich jetzt bei nicht den meisten von euch der Fall ist, dann würde ich es trotzdem nicht abends nehmen, weil ich würde schauen, dass ich den Höllenfeuer spätestens 8 Stunden vor dem Schlafen einnehme, weil der wirkt relativ lang, der wirkt sehr sehr stark und den wollt ihr natürlich nicht eure Schlafqualität verschlechtern.

Deshalb nehmt den wirklich bitte nicht zu spät, um die Schlafqualität nicht zu gefährden, weil ich möchte nicht, dass mir irgendjemand schreibt: "Hey, ich habe den noch um 20 Uhr genommen, konnte nicht gut schlafen." So, würdest du ja auch nicht auf die Idee kommen, einen fetten Booster direkt vor dem Schlafengehen zu nehmen. Deshalb den Höllenfeuer nehmt ihr bitte auch nicht so spät. Und selbst wenn ihr euch danach nicht bewegen könnt, ist das auch nicht so schlimm, denn trotzdem wird die Lipolyse erhöht sein und auch die Lipogenese wird gehemmt sein, was natürlich hier auch wirklich die Hauptwirkungen vom Höllenfeuer sind.

Ansonsten werden mich wahrscheinlich viele fragen, ob man den Höllenfeuer auch an Rest Days nehmen kann und ja, das kann und soll man auf jeden Fall, denn auch an Rest Days wollen wir natürlich mehr Fett verbrennen oder falls wir im Aufbau sind, weniger Körperfett zunehmen. Deshalb den Höllenfeuer kann man täglich nehmen, aber nur in einer Dosierung, mit der man das auch gut klarkommt. Und solche Dosierungen vielleicht nur bei ein, zwei Kapseln am Tag liegen, dann ist das vollkommen in Ordnung, weil selbst ein bis zwei Kapseln sind schon wirklich effektiv. Bedenkt bitte, das ist wirklich die Maximaldosierung. Ja, wenn ihr eine Portion nehmt, habt ihr wirklich so das Maximum, was man nehmen kann und selbst eine halbe Portion davon oder eine viertel ist schon super effektiv.

Und bevor es jetzt hier gleich zum Ende geht mit dem Video, möchte ich noch mal ganz kurz über die potenziellen Wechselwirkungen vom Höllenfeuer mit anderen Medikamenten und Supplements reden. Ich habe nämlich diesbezüglich auch aus den Studien alles rausgeguckt und einfach mal die wichtigsten Sachen niedergeschrieben. Zuallererst würde ich vor allem anfangs den Höllenfeuer nicht in Kombination mit einem Stimulanzien-Booster nehmen. Das heißt, wenn ihr meinen Pre-Workout Booster zu euch nehmt mit viel Koffein und vielleicht auch anderen Stimulanzien, würde ich das vor allem anfangs noch nicht mit dem Höllenfeuer zusammennehmen, denn probiert bitte erstmal den Höllenfeuer alleine aus.

Und wenn ihr irgendwann merkt, boah, ihr kommt super damit klar, dann könnt ihr z.B. mal die Höllenfeuerdosierung erstmal reduzieren und eine kleinere Portion vom Booster nehmen und dann schauen, wie es euch damit geht. Wenn ihr merkt, ihr kommt damit klar, ist ja alles super. Nur dadurch, dass ihr natürlich jetzt nicht von 0 auf 100 den Höllenfeuer mit den ganzen Inhaltsstoffen plus einen fett hochdosierten Booster einnehmen wollt, wollt ihr hier wirklich schauen, dass ihr alles erstmal Step by Step macht, um auf der sicheren Seite zu sein, dass euch dann nicht vielleicht sogar euer Training sabotiert, weil wenn ihr vielleicht so viele Stimulanzien auf einmal eingenommen habt, dass es euch dann nicht mehr gut geht, dann wird natürlich euer Training auch negativ beeinträchtigt sein, was für den Muskelaufbau natürlich alles andere als optimal ist.

Des Weiteren sollten wir den Höllenfeuer am besten nicht mit Medikamenten einnehmen, die den Serotoninspiegel erhöhen können. Das heißt, sowas wie SSRIs, also Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, sollte man am besten nicht mit dem Höllenfeuer kombinieren. Auch 5-HTP, das ja den Serotoninspiegel erhöhen kann, sollte man besser nicht damit kombinieren. Und auch Methylenblau, was ja die Monoaminoxidase hemmen kann und dadurch halt den Serotoninspiegel erhöhen kann, sollte man sicherheitshalber nicht mit dem Höllenfeuer zusammennehmen bzw. Man kann es theoretisch schon nehmen. Ich würde aber einfach die Dosierung anpassen.

Das heißt, wenn ihr jetzt gerade 10 mg Methylenblau nehmt, dann lasst es erstmal für ein paar Tage weg, probiert dann den Höllenfeuer aus, schaut wie viel davon könnt ihr nehmen und dann fangt erst wieder mit einer kleinen Dosis davon an. Einfach um zu schauen, ob ihr euch noch gut fühlt oder ob ihr merkt, dass der Serotoninspiegel zu hoch ist, weil wenn der zu hoch ist, dann merkt ihr das, dann geht es euch nicht gut und dann wisst ihr, dass ihr die Sachen eventuell einfach nicht kombinieren könnt. Im Höllenfeuer ist das HCA drin und HCA kann halt den Serotoninspiegel ebenfalls erhöhen, was ja auch einer der Gründe ist, warum HCA den Appetit etwas reduzieren kann.

Des Weiteren wäre ich vorsichtig mit weiteren Beta-Agonisten, denn z.B. Clenbuterol kann ja auch genau wie Forskolin das zyklische Adenosinmonophosphat erhöhen, aber über unterschiedliche Pathways, denn Clenbuterol erhöht CAMP Rezeptor vermittelt und Forskolin über eine direkte Enzymaktivierung. Jetzt ist es so, dass diese zwei Inhaltsstoffe deshalb sehr wahrscheinlich sogar synergistisch wirken. Das heißt, die Wirkung wird verstärkt vom Clenbuterol. Das heißt, wenn ihr Clenbuterol mit dem Höllenfeuer zusammennehmt, könnte es gut sein, dass das Clenbuterol stärker wirkt.

Das heißt, ihr habt nicht nur bessere Fettverbrennung und eine bessere muskelaufbauende Wirkung vom Clenbuterol, sondern auch potenziell mehr Nebenwirkungen. Das heißt, wenn ihr jetzt normalerweise z.B. 80 Mikrogramm Clenbuterol nehmt, würde ich maximal 20 bis 40 Mikrogramm Clenbuterol nehmen und auch nicht direkt es mit vier Kapseln vom Höllenfeuer kombinieren, sondern erstmal sehr sehr niedrig dosiert und einfach schauen, wie es euch geht. Wenn es euch damit gut geht, ist ja alles super. Aber wenn ihr merken solltet, boah, okay, das ist mir jetzt gerade ein bisschen zu viel, dann müsst ihr natürlich euch entscheiden, was ihr lieber nehmen wollt oder gegebenenfalls einfach beide Dosierungen so stark reduzieren, dass ihr es trotzdem gemeinsam einnehmen könnt.

Des Weiteren müssen wir aufpassen mit Medikamenten, die den Dopaminspiegel erhöhen, wie z.B. mit Modafinil oder auch mit ADS Medikamenten, denn auch ein paar Inhaltsstoffe aus dem Höllenfeuer, wie z.B. Koffein, Forskolin oder auch Piperin können den Dopaminspiegel erhöhen und wenn ihr einen zu hohen Dopaminspiegel habt, werdet ihr auch das merken, weil es euch dann erstmal nicht gut geht. Das heißt, in dem Fall müsst ihr entweder schauen, wie ihr die Dosierung anpasst, um beides zusammen nehmen zu können, ohne dass euch schlecht wird, oder ihr müsst halt entweder den Höllenfeuer oder die Medikamente weglassen.

Wenn die Medikamente wirklich medizinisch notwendig sind, dann lasst ihr natürlich bitte den Höllenfeuer weg. Aber wenn ihr die Medikamente einfach für ein bisschen kognitive Leistungsfähigkeit nehmt, obwohl ihr jetzt nicht ADS oder Narkolepsie habt, dann könnt ihr euch natürlich aussuchen, was euch wichtiger ist. Aber hier natürlich dann bitte nicht auf Teufel komm raus beides in der hohen Dosierung nehmen, wenn ihr merkt, dass es euch damit nicht gut geht.

Und nun kommt das Video jetzt auch schon langsam zu einem Schluss. Ich hoffe, ich konnte euch kurz und knackig erklären, was die einzelnen Inhaltsstoffe bewirken. Ich weiß, das Video ist wahrscheinlich wieder ein bisschen länger geworden, aber mir war es wirklich wichtig, euch alle Inhaltsstoffe mal kurz zu erklären, damit ihr auch nachvollziehen könnt, warum der Höllenfeuer der effektivste legale Fettburner auf dem Markt ist. Ich freue mich über jeden, der ihn ausprobiert und mir auf Instagram mal gerne sein Feedback dazu schreibt, wie euch die Wirkung gefallen hat, denn ab sofort ist der Höllenfeuer auf Gigas Nutrition und Gotsge verfügbar. Mit Code Bene gibt es noch mal extra 10% Rabatt. Gönnt euch und bis zum nächsten Mal. Yeah.