🥣 이유식 준비는 이 영상으로 끝! 준비물 부터 이유식 쉽게하는 법, 무조건 잘먹는 꿀팁까지🍯

กินข้าวต้ม 10 เท่าเล็กน้อย กินข้าวต้ม 8 เท่าเล็กน้อย กินอาหารเสริมสำหรับทารกช่วงกลาง กินอาหารเสริมสำหรับทารกช่วงปลาย เลยซื้ออันนี้มา สะดวกมากเลยค่ะ

ถ้าอย่างนั้น อันนั้นเป็นกล่อง 100% เลยค่ะ แต่ไม่จำเป็นต้องซื้ออะไรแบบนั้นเลยนะคะทุกคน

ในที่สุดก็ได้อัปโหลดวิดีโอเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับทารกแล้วค่ะ มีหลายคนมากที่ขอให้ฉันอัปโหลดวิดีโอเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับทารกเมื่อไหร่ ฉันจึงได้ศึกษาและเตรียมตัวอย่างขยันขันแข็งเพื่อตอบสนองความคาดหวังเหล่านั้น และสร้างวิดีโอนี้ขึ้นมาตามประสบการณ์ของฉัน

ดังนั้น หากคุณทำตามนี้ คุณจะสามารถทำอาหารเสริมสำหรับทารกได้อย่างไม่ยากลำบากนัก

วิดีโอของวันนี้จะดำเนินไปตามลำดับนี้ค่ะ: สรุปประเด็นสำคัญของอาหารเสริมสำหรับทารกที่ฉันได้ศึกษา, สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับอาหารเสริมสำหรับทารก, เคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับทารก

เราจะเริ่มต้นด้วยทฤษฎีอาหารเสริมสำหรับทารกอย่างง่ายๆ ก่อนนะคะ

ประการแรก เมื่อไหร่ควรเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับทารก?

ในอดีต เคยมีคำแนะนำว่าสามารถเริ่มได้ระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน แต่คำแนะนำล่าสุดแนะนำให้เริ่มเมื่ออายุครบ 6 เดือนค่ะ

สัญญาณที่บ่งบอกว่าทารกพร้อมสำหรับอาหารเสริมสำหรับทารกโดยทั่วไปคือ: สามารถนั่งได้เอง, สามารถกลืนอาหารได้โดยไม่ถ่มออก, น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของน้ำหนักแรกเกิด

ลูกของฉัน โกยอง มีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดทั้งหมดนี้ตั้งแต่ 4 เดือนแล้วค่ะ และเมื่อไปตรวจสุขภาพเด็กอายุ 4 เดือน คุณหมอเด็กก็แนะนำว่าสามารถเริ่มได้แล้ว

ดังนั้น ฉันจึงเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับทารกทันทีที่อายุครบ 5 เดือนค่ะ

แล้วจะให้กินที่ไหน?

โดยพื้นฐานแล้ว ควรให้กินในที่ที่กำหนดไว้ค่ะ

ฉันแนะนำให้ฝึกให้ลูกนั่งกินที่เก้าอี้ของตัวเองที่โต๊ะอาหารตั้งแต่แรกค่ะ

แล้วต้องให้กินเท่าไหร่?

เริ่มต้นด้วยการให้กินวันละ 1 มื้อ ครั้งละ 1 ช้อนก็เพียงพอแล้วค่ะ

หากลูกกินได้ดี ก็ค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นได้ค่ะ

หากปริมาณนมที่ลูกดื่มต่อวันมากกว่า 500 มล. ก็สามารถเพิ่มเป็น 2 หรือ 3 มื้อได้ค่ะ

แล้วจะให้กินเมื่อไหร่?

ในหนังสือที่ฉันอ่าน แนะนำให้กินเวลา 9 โมงเช้า และ 5 โมงเย็นค่ะ

แต่ไม่จำเป็นต้องทำตามนี้เป๊ะๆ สามารถให้กินตามตารางเวลาของลูกและแม่ได้ค่ะ

จากประสบการณ์ของฉัน ในช่วงเวลานี้ ลูกจะดื่มนมประมาณ 4 ครั้ง การให้กินก่อนหรือหลังการดื่มนมครั้งที่สอง และก่อนหรือหลังการดื่มนมครั้งที่สามจะสะดวกที่สุดค่ะ

ดังนั้น ฉันจึงให้ลูกกินอาหารเสริมสำหรับทารกก่อนดื่มนมครั้งที่สอง ซึ่งปกติจะประมาณ 10 โมงเช้าค่ะ

อย่างไรก็ตาม เมื่อเพิ่มอาหารชนิดใหม่ แนะนำให้ให้กินในตอนเช้าค่ะ

เพราะหากเกิดอาการแพ้ จะได้มีเวลาในการรับมือค่ะ

ดังนั้น เมื่อให้อาหารชนิดใหม่ ให้กินในตอนเช้าค่ะ

ประเภทของอาหารเสริมสำหรับทารก

ประเภทของอาหารเสริมสำหรับทารก ได้แก่ ข้าวต้ม, อาหารเสริมแบบท็อปปิ้ง, อาหารเสริมแบบให้ลูกกินเองค่ะ

ข้าวต้มก็คือการนำทุกอย่างมาต้มรวมกันค่ะ

อาหารเสริมแบบท็อปปิ้งก็เหมือนกับที่เราผู้ใหญ่กิน คือมีข้าวเป็นหลัก แล้วก็มีท็อปปิ้งเป็นเครื่องเคียงค่ะ นี่คืออาหารเสริมแบบท็อปปิ้ง

และอาหารเสริมแบบให้ลูกกินเอง ก็คือการให้ลูกกินเองตามชื่อเลยค่ะ

ฉันเลือกทำอาหารเสริมแบบท็อปปิ้งค่ะ

เหตุผลที่เลือกอาหารเสริมแบบท็อปปิ้งก็เพราะว่าเชื่อว่าดีต่อการรับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของอาหารค่ะ

แต่ไม่จำเป็นต้องเลือกเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งจากสามประเภทนี้ค่ะ

สามารถสลับกันไปมาได้ตามสถานการณ์ เช่น ทำอาหารเสริมแบบท็อปปิ้งบ้าง ข้าวต้มบ้าง หรือให้ลูกกินเองบ้างก็ได้ค่ะ

ลำดับการทำอาหารเสริมสำหรับทารก

เริ่มต้นด้วยข้าวต้มข้าวค่ะ

แนะนำให้ผสมธัญพืชตั้งแต่แรกค่ะ

ตอนแรกให้เริ่มด้วยอัตราส่วนข้าว 5 ธัญพืช 5 แล้วค่อยๆ เพิ่มสัดส่วนของธัญพืชค่ะ

แนะนำให้เริ่มด้วยข้าวต้ม 10 เท่าค่ะ

ข้าวต้ม 10 เท่า หมายถึง อัตราส่วนของน้ำต่อข้าวคือ 10:1 ค่ะ

เป้าหมายคือการเพิ่มความข้นค่ะ

ตอนแรกไม่จำเป็นต้องบดละเอียดเลยค่ะ แค่เริ่มด้วยข้าวต้ม 10 เท่าก็พอค่ะ

เริ่มจากข้าวต้ม แล้วค่อยๆ เพิ่มเนื้อสัตว์ ผักสีเหลือง ผักสีเขียว ผลไม้ ทีละอย่าง โดยเว้นระยะห่าง 2-3 วันค่ะ

เช่น กินข้าวต้ม แล้วก็ข้าวต้มกับเนื้อวัว แล้วก็ข้าวต้มกับเนื้อวัวและผักสีเหลือง แล้วก็ข้าวต้มกับเนื้อวัวและผักสีเขียว แล้วก็ข้าวต้มกับเนื้อวัว ผักสีเหลือง ผักสีเขียว ผลไม้ ค่อยๆ เพิ่มทีละอย่างค่ะ

เข้าใจไหมคะ?

แล้วต้องให้เนื้อสัตว์เท่าไหร่?

ตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้นไป ธาตุเหล็กที่ได้รับจากแม่จะเริ่มลดลงค่ะ

ดังนั้น จึงต้องได้รับธาตุเหล็ก จึงต้องให้เนื้อวัวทุกวันจนถึงอายุ 3-4 ปีค่ะ

แล้วต้องให้เนื้อวัวแบบไหน?

ให้กินเนื้อวัวที่มีไขมันน้อยค่ะ

โดยทั่วไปจะนิยมใช้เนื้อสันใน แต่เนื้อสันในก็มีราคาแพงค่ะ

ดังนั้น ไม่จำเป็นต้องให้เฉพาะเนื้อสันใน เนื้อสะโพกก็ใช้ได้ เนื้อสันนอกก็ใช้ได้ค่ะ

และไม่จำเป็นต้องให้เฉพาะเนื้อวัวเกาหลีค่ะ ในหนังสือระบุว่าไม่จำเป็นต้องให้เฉพาะเนื้อวัวเกาหลี เนื้อนำเข้าก็ใช้ได้ เนื้อแช่แข็งก็ใช้ได้ค่ะ

ปริมาณเริ่มต้นคือ 10 กรัมต่อมื้อ แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นค่ะ

น้ำ

ก่อนอายุ 6 เดือน ไม่จำเป็นต้องให้น้ำแยกต่างหากค่ะ

แต่เมื่อเริ่มให้อาหารเสริมสำหรับทารกแล้ว ต้องให้น้ำแยกต่างหากค่ะ

ตามหนังสือ แนะนำให้ใช้แก้วตั้งแต่แรกค่ะ

แต่จากประสบการณ์ของฉัน ลูกไม่ยอมกินจากแก้วตั้งแต่แรกค่ะ

การให้กินจากแก้วตั้งแต่แรกเป็นไปไม่ได้เลยค่ะ

ฉันให้กินจากขวดนม หรือป้อนด้วยช้อนค่ะ

แต่เมื่อถามคนรอบข้าง พวกเขาบอกว่าเมื่อเวลาผ่านไป ลูกจะยอมกินจากแก้วเองค่ะ

ผลไม้

ให้ผลไม้ที่มีรสหวานต่ำก่อน เช่น แอปเปิ้ล มะเขือเทศ อะโวคาโด กล้วยค่ะ

ผลไม้แข็ง เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ควรนำไปบดค่ะ

ผลไม้ที่นิ่ม เช่น อะโวคาโด กล้วย สามารถให้เป็นฟิงเกอร์ฟู้ดได้ค่ะ

ให้กินผลไม้สด ไม่ใช่ในรูปแบบน้ำผลไม้ค่ะ

หลังจากกินผลไม้แล้ว ต้องเช็ดฟันด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำค่ะ

แม้จะยังไม่มีฟัน ก็ต้องเช็ดเหงือกด้วยค่ะ

นี่คือทฤษฎีอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ ฉันได้สรุปมาอย่างดีที่สุดและพยายามทำให้ไม่น่าเบื่อ หวังว่าคุณจะพอเห็นภาพนะคะ

โดยพื้นฐานแล้ว ให้ทำตามนี้ค่ะ

ต่อไปคือสิ่งของที่ต้องเตรียมค่ะ

ฉันขอพูดอย่างตรงไปตรงมาว่า ไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ทำอาหารใหม่ทั้งหมดสำหรับอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ

แนะนำให้ใช้ของที่มีอยู่ก่อน แล้วค่อยซื้อเพิ่มเฉพาะที่จำเป็นค่ะ

เพราะเมื่อฉันทำไปเรื่อยๆ ฉันก็พบว่าตัวเองใช้ของที่ซื้อใหม่กับของที่มีอยู่ปะปนกันไปค่ะ

และพูดตามตรง เราไม่ได้ทำอาหารเสริมสำหรับทารกโดยล้างอุปกรณ์ที่ใช้ทำต๊อกป๊อกกีอย่างลวกๆ ใช่ไหมคะ?

เราจะล้างอุปกรณ์ให้สะอาดก่อนทำอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ

และทุกอย่างก็สามารถทำความสะอาดได้ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องซื้อของใหม่ แค่ซื้อเท่าที่จำเป็นค่ะ

หม้อ

แน่นอนว่าหม้อสแตนเลสจะดีกว่าหม้อเคลือบค่ะ

ดังนั้น การมีหม้อสแตนเลสสักใบก็ดีค่ะ

หม้อสแตนเลสมีราคาหลากหลายมากค่ะ บางใบแพงกว่า 1 ล้านวอนก็มีค่ะ

แต่ไม่จำเป็นต้องซื้ออะไรแบบนั้นเลยค่ะ

เพราะเราไม่ได้จะนำอาหารเสริมสำหรับทารกไปออกรายการทำอาหารระดับโลกใช่ไหมคะ?

เราใช้เพื่อการนึ่งและต้มข้าวต้มเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องซื้อของแพงค่ะ

แค่ซื้อหม้อที่ใช้งานสะดวกและมีราคาเหมาะสมค่ะ

ดังนั้น สิ่งที่ฉันแนะนำคือ หม้อสแตนเลส Chef Wei Tong-O-Joong ค่ะ

ราคาประมาณ 60,000 วอน ซึ่งสมเหตุสมผลค่ะ

ข้อดีของมันคือ มาพร้อมกับหม้อ, ซึ้ง, และตะแกรงค่ะ

ทั้งหมดนี้ราคา 60,000 วอน คุ้มค่ามากค่ะ

ดังนั้น หม้อและตะแกรงก็จบได้ด้วยอันนี้ค่ะ Chef Wei Smart Cooker แนะนำอย่างยิ่งค่ะ

เครื่องบดอาหาร

ต่อไป เราต้องบดอาหารที่นึ่ง ดังนั้นจึงต้องมีเครื่องบดอาหารค่ะ

ฉันใช้เครื่องบดอาหาร Braun ที่มีอยู่ที่บ้านค่ะ

อันนี้ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเป็นพิเศษค่ะ

ฉันมีอยู่ที่บ้านเลยใช้ค่ะ

แต่ทุกคนที่ดูวิดีโอของฉันจะรู้ว่า ทุกครั้งที่ใช้ มันจะรั่วออกมาด้านข้างค่ะ

แต่ฉันก็ยังใช้มันอยู่ค่ะ ดังนั้นจึงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำเป็นพิเศษค่ะ

ตอนนี้ โดยทั่วไปคนจะใช้ Ninja Chopper หรือ Cuisinart ค่ะ

เลือกอันไหนก็ได้จากสองอันนั้นค่ะ

มีดและเขียง

ใช้มีดและเขียงที่มีอยู่ที่บ้านนะคะทุกคน

ไม่จำเป็นต้องซื้อมีดสำหรับอาหารเสริมสำหรับทารกแยกต่างหากค่ะ

เขียง

ฉันมีเขียงอยู่ที่บ้านมานานแล้ว เลยคิดว่าจะซื้อใหม่ แต่แล้วก็เจออันนี้ค่ะ

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเขียงแบบใช้แล้วทิ้งไหมคะ?

ฉันเจอเขียงแบบใช้แล้วทิ้งค่ะ

เมื่อใช้เขียง ห้ามหั่นเนื้อบนเขียงเดียวกันแล้วหั่นผักต่อโดยตรงนะคะ

เพราะมันยุ่งยาก ฉันเลยซื้ออันนี้มาค่ะ สะดวกมากเลยค่ะ

มีดติดอยู่ตรงนี้ค่ะ

นี่คือเขียงค่ะทุกคน สะดวกมากเลยใช่ไหมคะ?

ไม่เพียงแต่ใช้กับอาหารเสริมสำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังสะดวกมากเมื่อหั่นกิมจิด้วยค่ะ

ดังนั้น ฉันแนะนำอันนี้อย่างยิ่งค่ะ

ซึ้ง

ซึ้งอันนี้ ฉันซื้อมาพร้อมกับ Pogi ค่ะ

ไม่จำเป็นต้องเป็นของ Pogi ก็ได้ค่ะ

มีซึ้งสำหรับไมโครเวฟแบบนี้ค่ะ

การมีอันนี้สักอันจะดีมากค่ะ

แค่หั่นผัก เช่น แครอท ใส่ลงไป แล้วนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 5 นาที ก็เสร็จแล้วค่ะ สะดวกมากเลยค่ะ

อันนี้ต้องมีแน่นอนค่ะ

การทำไข่ตุ๋นก็สะดวกมากเช่นกันค่ะ

เครื่องชั่ง

เครื่องชั่งแบบนี้ การมีสักอันก็ดีค่ะ

จริงๆ แล้ว ฉันไม่ได้ชั่งน้ำหนักทีละกรัมของคิวบ์อาหารเสริมสำหรับทารกแต่ละอันค่ะ

แค่ลองชั่งดูครั้งหนึ่ง แล้วกะประมาณด้วยสายตาค่ะ

อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมสำหรับทารกไม่ใช่สิ่งที่ต้องชั่งตวงอย่างแม่นยำค่ะ

ดังนั้น จึงไม่จำเป็นต้องซื้อของดี ราคาแพงค่ะ

อันนี้ราคา 7,700 วอนค่ะ อันนี้แนะนำจริงๆ ค่ะ

อุปกรณ์ทำอาหารอื่นๆ

ไม้พาย

การมีไม้พายสักอันก็ดีค่ะ

ฉันซื้อของ Pogi มาค่ะ

แนะนำให้ซื้อไม้พายสักอันค่ะ

ที่บดมันฝรั่งแบบนี้ ถ้าไม่มีก็มีสักอันก็ดีค่ะ

ดีมากเมื่อใช้บดมันฝรั่งค่ะ

แต่แทนที่จะเป็นแบบนี้ ควรเป็นแบบที่มีลักษณะโค้งมนค่ะ

ถ้าออกแรงมากเกินไป มันจะงอได้ค่ะ

ภาชนะใส่อาหาร

ช้อน

ฉันใช้ช้อน Richell ค่ะ

มีเหตุผลที่มันเป็นช้อนอาหารเสริมสำหรับทารกยอดนิยมค่ะ

สำหรับทารก มันเล็กมาก และไม่สามารถขูดกินได้ด้วยปากค่ะ

ดังนั้น เมื่อเลือกช้อน ควรเลือกอันที่ปลายบางและแบนค่ะ

อันนี้ก็เป็นแบบนั้นค่ะ

แต่ข้อเสียของมันคือ มันจะเปลี่ยนสีเล็กน้อยค่ะ

แต่ไม่ว่ามันจะเปลี่ยนสีหรือไม่ ก็ไม่มีปัญหาในการใช้งานค่ะ

ดังนั้น อันนี้แนะนำจริงๆ ค่ะ ช้อน Richell ค่ะ

ชาม

ชามอันนี้ เป็นรสนิยมของแม่ค่ะ

ซื้ออันที่คุณเห็นแล้วรู้สึกว่าสวยงามได้เลยค่ะ

ฉันใช้ชามรูปหัวใจของ Richell ค่ะ

มันสวยงามมาก และแน่นอนว่าสามารถเข้าไมโครเวฟได้ค่ะ

มีขีดบอกปริมาณด้วยค่ะ

มีขีดบอกปริมาณ ทำให้ง่ายต่อการกะประมาณว่ากินไปเท่าไหร่ในแต่ละวันค่ะ

อันเล็กนี้ ฉันใช้ให้ลูกกินขนมค่ะ และอันใหญ่ใช้ให้กินอาหารหลักค่ะ

ที่นี่ใส่เป็นอาหารหลัก และที่นี่ใส่เป็นเครื่องเคียงค่ะ

กล่องเก็บอาหาร

คุณใช้กล่องเก็บอาหารแบบนี้กันเยอะใช่ไหมคะ?

ฉันมีอยู่ที่บ้าน เลยใช้ของที่มีอยู่ค่ะ

อันนี้ใช้เมื่อทำอาหารเสริมสำหรับทารกเสร็จใหม่ๆ และเก็บไว้ในตู้เย็นค่ะ

เนื่องจากมันปิดสนิทได้ดี จึงใช้เก็บในตู้เย็นได้ค่ะ

และยังดีสำหรับการใส่คิวบ์อาหารเสริมสำหรับทารกไปข้างนอกด้วยค่ะ

แต่เนื่องจากอันนี้มีอยู่แล้วที่บ้าน เลยไม่มีขีดบอกปริมาณค่ะ

แต่คนบอกว่ามีขีดบอกปริมาณจะสะดวกกว่าค่ะ

ดังนั้น เมื่อซื้อ ควรซื้ออันที่มีขีดบอกปริมาณค่ะ

แก้ว

แก้วอันนี้ก็ของ Richell ค่ะ

มีเหตุผลที่มันเป็นแบรนด์ยอดนิยมเช่นกันค่ะ

ทารกไม่รู้วิธีดูดค่ะ

แต่ถ้ากดส่วนนี้ น้ำจะออกมาเป็นหยดๆ ค่ะ

เลยดีมากค่ะ

ดังนั้น อันนี้แนะนำค่ะ แก้ว Richell ค่ะ

เก้าอี้

เก้าอี้

ฉันใช้ Tripp Trapp ตั้งแต่ลูกยังเป็นทารกแรกเกิด จนถึงตอนนี้ก็ยังใช้ Tripp Trapp อยู่ค่ะ

ไม่จำเป็นต้องใช้ Tripp Trapp ก็ได้ค่ะ

เก้าอี้ที่สามารถปรับให้เข้ากับโต๊ะอาหารกับพ่อแม่ได้ มีอุปกรณ์ความปลอดภัย และมีถาดอาหาร ก็ใช้ได้ทั้งนั้นค่ะ

อุปกรณ์สำหรับอาหารเสริมแบบท็อปปิ้ง

อันนี้สำหรับคนที่ทำอาหารเสริมแบบท็อปปิ้งเท่านั้นค่ะ

สิ่งแรกที่ต้องมีคือ แม่พิมพ์คิวบ์ค่ะ

แม่พิมพ์คิวบ์ที่ดังที่สุดคือ Pogi ค่ะ

ฉันใช้ของ Pogi ค่ะ

เพราะเป็นซิลิโคน ทำให้ใส่และถอดได้ง่ายมากค่ะ

ดังนั้น ฉันพอใจกับการใช้งานมากค่ะ

คิวบ์มีแบบ 12 ช่อง, 4 ช่อง, 6 ช่อง ค่ะ

คนส่วนใหญ่จะซื้อแบบ 6 ช่อง 4 อัน, 12 ช่อง 2 อัน, 4 ช่อง 2 อันค่ะ

ฉันก็ซื้อมาใช้แบบนั้นค่ะ

ปริมาณประมาณนั้นก็เพียงพอแล้วค่ะ

กล่องเก็บคิวบ์

กล่องสำหรับเก็บคิวบ์ค่ะ

Pogi ก็มีกล่องเก็บคิวบ์เช่นกันค่ะ

เหตุผลที่ฉันซื้ออันนี้คือ มันมีช่องแบ่ง และสามารถถอดทีละช่องได้ ซึ่งดีมากค่ะ

เมื่อถึงส่วนนี้ ก็สามารถถอดส่วนนี้ไปล้างได้ค่ะ

ดังนั้น ฉันเลยซื้ออันนี้เพราะมันดีมากค่ะ

ปิดสนิทได้ดี และราคาไม่แพงค่ะ

ดังนั้น อันนี้แนะนำอย่างยิ่งค่ะ

ปากกากันเปื้อน

ปากกากันเปื้อน

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับปากกากันเปื้อนไหมคะ?

ฉันเพิ่งเคยได้ยินค่ะ

โดยทั่วไป คนจะซื้อสติกเกอร์ฉลากมาติดค่ะ

ตอนแรกฉันก็ว่าจะซื้อแบบนั้น แต่แพงเกินไปและดูยุ่งยากค่ะ

แต่แล้วก็เจออันนี้ค่ะ

ปากกากันเปื้อน เป็นเหมือนปากกาเนมเพนค่ะ

เป็นปากกาเนมเพนที่ลบออกได้ด้วยน้ำยาล้างจานค่ะ

ดังนั้น หลังจากเขียนแล้ว สามารถลบออกด้วยน้ำยาล้างจาน หรือลบออกด้วยทิชชู่เปียกก็ได้ค่ะ

เลยสะดวกมาก เลยแนะนำอันนี้อย่างยิ่งค่ะ

แต่ข้อเสียของมันคือ ต้องใช้กับพลาสติกที่เรียบเนียนเท่านั้นค่ะ

ถ้าใช้กับซิลิโคน จะลบไม่ออกค่ะ

จะเห็นว่ามีรอยหลงเหลืออยู่ค่ะ

แต่ก็ยังสะดวกมากค่ะ

ผ้ากันเปื้อน

ผ้ากันเปื้อน

คุณจำได้ไหมว่าฉันซื้อผ้ากันเปื้อนมาจากญี่ปุ่น?

อันนี้ล้มเหลวค่ะ

เพราะมันไม่สะดวก ลูกของฉันจะดึงมันตลอดเวลาค่ะ

ถ้าใส่แบบนี้ หน้าก็จะเปื้อนไปหมดเลยค่ะ

ดังนั้น ผ้ากันเปื้อนส่วนใหญ่ที่นิยมคือ Baby Banz ค่ะ

แต่ฉันก็ไม่อยากซื้ออันนั้นค่ะ

เพราะฉันมีอันนี้อยู่แล้วค่ะ

ดังนั้น ฉันก็ใช้ผ้าเช็ดน้ำลายที่มีอยู่ค่ะ

แล้วก็เช็ดทำความสะอาดค่ะ

ถ้าวันนี้จะเลอะมาก ก็จะใช้แบบนี้ค่ะ

สำหรับลูกที่กินเอง จะมีลักษณะคล้ายเสื้อคลุมค่ะ

ถ้าใส่แบบนี้ แล้วเลอะ ก็สามารถล้างออกด้วยน้ำได้ค่ะ

และสามารถนำไปซักในเครื่องซักผ้าได้ด้วยค่ะ เลยดีมากค่ะ

ดังนั้น อันนี้แนะนำอย่างยิ่งค่ะ

และเมื่อซื้ออันนี้ คุณต้องซื้อที่คาดผมมาเป็นชุดด้วยนะคะ

เพราะมันน่ารักค่ะ

อุปกรณ์สำหรับอาหารเสริมสำหรับทารกก็มีประมาณนี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ

ขอพูดอีกครั้งว่า แนะนำให้ซื้อเฉพาะที่จำเป็นก่อน แล้วค่อยๆ ซื้อเพิ่มตามความต้องการค่ะ

เราลองทำแล้วจะรู้ค่ะ

ของที่จำเป็นสามารถสั่งซื้อผ่าน Coupang ได้ค่ะ ด้วยบริการจัดส่งตอนเช้าค่ะ

ตอนนี้ มาถึงวิธีการทำอาหารเสริมสำหรับทารกให้ง่ายที่สุดค่ะ

ก่อนเริ่มทำอาหารเสริมสำหรับทารก รู้สึกประหม่าไหมคะทุกคน?

ฉันก็รู้สึกประหม่ามากก่อนเริ่มทำอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ

กินข้าวต้ม 10 เท่า, กินข้าวต้ม 8 เท่า, กินอาหารเสริมสำหรับทารกช่วงกลาง, กินอาหารเสริมสำหรับทารกช่วงปลาย

ทุกอย่างดูยากไปหมดค่ะ

คำศัพท์ก็ยากไปหมดค่ะ

แต่ทุกคน ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้นเลยค่ะ

พื้นฐานของอาหารเสริมสำหรับทารกคือ แค่หั่น บด และต้ม ก็เสร็จแล้วค่ะ

ข้าวต้มพื้นฐาน ไม่ต้องแช่ข้าว ไม่ต้องใช้แป้งข้าวค่ะ

แค่ใช้ข้าวที่เรากิน หุงในหม้อหุงข้าวค่ะ

เติมน้ำลงไปเล็กน้อยค่ะ

แล้วก็บดค่ะ

บดเสร็จแล้วก็นำไปต้มในหม้อค่ะ

ต้มเสร็จแล้วก็ป้อนให้ลูกค่ะ

ถ้าลูกกินได้ดี ก็ให้กินค่ะ

ถ้าลูกดูเหมือนจะกินลำบาก กินยาก ก็เติมน้ำเพิ่มแล้วต้มค่ะ

ง่ายมากเลยใช่ไหมคะ?

เกณฑ์ไม่ใช่ข้าวต้ม 10 เท่า หรือ 8 เท่าค่ะ

แต่ให้ยึดตามว่าลูกกินได้ดีหรือไม่ค่ะ

ถ้าลูกกินได้ดีในครั้งนี้ ครั้งต่อไปก็ให้เพิ่มความละเอียดของอาหารให้มากขึ้นกว่าครั้งนี้ค่ะ

นี่คือเกณฑ์ที่ควรยึดถือค่ะ

ถ้าทำแครอทแล้วลูกไม่กิน ก็แสดงว่าไม่อร่อยค่ะ

ถ้าให้เป็นท็อปปิ้งแล้วไม่กิน ก็ให้เป็นข้าวต้มค่ะ

ต้มทุกอย่างรวมกันแล้วให้กินค่ะ

แต่ถ้าไม่กิน ก็ใส่น้ำซุปเนื้อวัวลงไปต้มแล้วให้กินค่ะ

โดยทั่วไป ลูกจะกินได้หมดค่ะ

ลูกของฉันก็เป็นแบบนั้นค่ะ

แต่ถ้ายังไม่กินอีก ก็ให้ใส่ผงนมลงไปค่ะ

แล้วก็ใส่แครอทที่ลูกไม่กิน แล้วนำเข้าไมโครเวฟค่ะ

จะได้เป็นโอ๊ตปั่นค่ะ

ถ้าทำแบบนั้น ลูกจะกินแน่นอนค่ะ

เพราะมีส่วนผสมของผงนม ทำให้มีรสหวาน ลูกเลยกินได้ดีค่ะ

แต่ถ้าทำแบบนี้แล้วยังไม่กินอีก ก็อย่าพยายามบังคับให้กินค่ะ

เพราะลูกจะรู้สึกเบื่ออาหารเสริมสำหรับทารกไปเลยค่ะ

ดังนั้น อย่าพยายามบังคับให้กินอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ

อย่าแกล้งทำเป็นกิน แล้วก็ป้อนอาหารเสริมสำหรับทารกค่ะ

ให้คิดว่า ลูกไม่ชอบแครอท หรือไม่ชอบมะเขือม่วงค่ะ

แล้วค่อยลองให้กินอีกครั้งในภายหลังค่ะ

จริงๆ แล้ว ตอนนี้ฉันก็ยังไม่ชอบวัตถุดิบบางอย่างค่ะ

ไม่ชอบแครอท ไม่ชอบมะเขือม่วง ไม่ชอบบีทรูทค่ะ

อย่างไรก็ตาม เราก็มีวัตถุดิบที่ไม่ชอบ แล้วทำไมลูกจะต้องชอบทุกอย่างด้วยคะ?

ดังนั้น ถ้าครั้งนี้ไม่กิน ก็ลองให้กินอีกครั้งในภายหลังค่ะ

ถ้ายังไม่กินอีก ก็ลองใส่กระเทียมเจียว 1 หยดในอาหารเสริมสำหรับทารกช่วงกลาง หรือช่วงปลายค่ะ

ถ้ายังไม่กินอีก ก็ทำเป็นข้าวผัดให้กินค่ะ

ดังนั้น ไม่จำเป็นต้องกินได้ดีในตอนนี้ค่ะ

ไม่ต้องเครียดกับเรื่องนั้นค่ะ

และไม่เป็นไรถ้าลูกกินไม่เยอะค่ะ

เพราะอาหารเสริมสำหรับทารกเป็นเวลาฝึกกินอาหารแข็ง และทดสอบว่ามีอาการแพ้หรือไม่ค่ะ

ไม่ใช่เพื่อรับสารอาหารค่ะ

สารอาหารจะได้รับจากนมผงทั้งหมดค่ะ

เพราะต้องดื่มนมผงจนถึงอายุ 1 ปีค่ะ

ดังนั้น จึงไม่จำเป็นต้องกินเยอะในตอนนี้ค่ะ

ดังนั้น ไม่ต้องเครียดถ้าลูกกินไม่เยอะค่ะ

และถึงแม้ฉันจะโพสต์ตารางอาหารให้ดู แต่ก็ไม่ต้องทำตามนั้นเป๊ะๆ ค่ะ

เพราะวัตถุดิบควรให้ตามที่พ่อแม่กินค่ะ

ดูว่ามีอะไรอยู่ในตู้เย็นบ้างค่ะ

ดูว่ามีผักเหลืออยู่เท่าไหร่ค่ะ

ถ้าในตู้เย็นมีมะเขือม่วงเหลืออยู่เท่านี้ ก็ให้ทำคิวบ์มะเขือม่วงในวันนั้นค่ะ

ถ้ามีหัวหอมเหลืออยู่เท่านี้ ก็ใช้หัวหอมทำค่ะ

ไม่จำเป็นต้องซื้อวัตถุดิบใหม่เพื่อป้อนลูกค่ะ

ตัวอย่างเช่น ที่บ้านเราไม่กินบรอกโคลีเลยตลอดทั้งปีค่ะ

แต่ถ้าจะทำอาหารเสริมสำหรับทารก ก็ซื้อบรอกโคลีขนาดใหญ่มาค่ะ

ลูกกินนิดเดียว แล้วที่เหลือก็ต้องทิ้งใช่ไหมคะ?

อย่าทำแบบนั้นค่ะ

วัตถุดิบที่คุณไม่ค่อยกิน มีขายเป็นคิวบ์เล็กๆ ใน Coupang ค่ะ

ซื้ออันนั้นมาป้อนลูกค่ะ

ไม่จำเป็นต้องซื้อวัตถุดิบใหม่เพื่อป้อนลูกค่ะ เข้าใจไหมคะ?

นี่คือการสรุปอาหารเสริมสำหรับทารกทั้งหมดค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะทุกคน?

พอจะช่วยได้ไหมคะ?

ฉันพยายามเตรียมตัวอย่างเต็มที่แล้วค่ะ

พยายามแบ่งปันเคล็ดลับทั้งหมดที่ฉันมีค่ะ

พอจะช่วยได้ไหมคะ?

อย่างที่บอกไปตอนแรก ฉันก็รู้สึกท่วมท้นมากค่ะ

แต่เมื่อได้ลองทำแล้วจะรู้ค่ะ

ว่ามันไม่ใช่อะไรเลยค่ะ

ดังนั้น อย่าเครียดกับการเตรียมอาหารเสริมสำหรับทารกมากเกินไปนะคะ

ขอให้เตรียมตัวอย่างมีความสุขค่ะ

วิดีโอยาวไปหน่อยนะคะ

ขอบคุณทุกคนที่ดูจนจบค่ะ

หากมีคำถามใดๆ สามารถสอบถามได้ในความคิดเห็นค่ะ

ฉันจะพยายามตอบอย่างเต็มที่เท่าที่ฉันรู้ค่ะ

ขอบคุณทุกคนที่ดูจนจบค่ะ

แล้วเจอกันใหม่สัปดาห์หน้าค่ะทุกคน อันยอง

[เพลง]