أنت ليه منهك نفسياً ؟..... #بودكاست_معاني

ستات فيها شويه شباب عائليه على اصدقاء وقاعدين كده وقعدت اكله لطيفه وبنهزر و وبعدين واحد طلع في النص وقام قايل على فكره يا جماعه انا منهك جدا نفسيا وكانه فتح الناس عارف حاجه مقفوله وفتحتها يعني كده طاقه مقفوله وبركان وبركان انفجر وواحده قامطلعه قالت وانا كمان منهكه انا منهكه نفسيا وعاطفيا وحياتيا قام طلع واحد ثالث قال وانا والله انا والله حاسس ان انا بتحرق من داخلي انا انا بتحرق زي مكنه الحديد عمال يخبط في بعضه وعمال يطلع شرار من كتر ما انا بتحرق من دوامه الحياه وبدات انا عمال اسمع واقول لهم يعني يعني ايه منهكين ليه فالست قالت انا بعمل خمس حاجات انا بربي الولاد وبشتغل بتابع حاجات جوزي وبدور على مشروع اعمله علشان نزود الدخل وفي نفس الوقت انا مسؤول عن البيت بالكامل انا منهكه انا بقيت في حاله صعبه جدا ولقيت راجل بيقول ضغط مصاريف الولاد بقى لا يطاق والوضع الاقتصادي خلاني بشتغل شغلانتين والثالثه انت متخيل ان انا بصحى من الصبح ادخل المكنه اتفرم لغايه ما ارجع بالليل احط دماغي في حاله من الانهاك انا مش قادر اقعد مع نفسي خمس دقاق انا منهك العجيبه ان حتى الشباب الصغير اللي اهاليهم بيصرفوا عليهم بيقول لي انا منهك انا كمان طب يا ابني وانت منهك ليه السوشيال ميديا انهكته السكرنج على السوشيال ميديا بقى منهج ذهنيا فبصيت لقيت ايه ده دي مشكله كتيره ناس منهكه نفسيا وناس منهكه عاطفيا مشا مشاكل واتخطبت واتفسخت اخت خطوبتها واتخطبت واتفست خطوبتها بقت مش قادره وناس يتقدموا وبعدين يختفوا وناس يتقدموابعدين انا تعبت من مساله الارتباط بالطريقه دي انا منهكه منهكين نفسيا واجتماعيا وعاطفيا وجسديا لانه تعبان ولقيت ان انا محتاج ابحث وادور على الفكره دي فاكتشفت حاجه عجيبه جدا ان ان الكلام اللي هو بيقولوه انا حاسس ان انا بتحرق من جوه طالع كلام علمي وان في معنى علمي عميق اسمه الاحتراق النفسي الداخلي وان ده مصطلح علمي ساينس ان في حاجه ان الانسان عمال يحترق داخليه فعلا زي ما الوصف اللي قاله صديقنا اللي كان قاعد في القاعده حقيقي انا حاسس انها مكنه والمكنه الحديد بيخبط في بعضه ما فيش بينها زيوت تلين ما بين الحديد وبعضه فانا بنهج لان هو بيصحى الصبح يدخل في الطاحونه لغايه ما ينام وبقى له كده ست اشهر وع اشهر وسنه احتراق داخلي وبالتالي بعد كل المقدمه دي انا كل ده كنت بوصف المشكله انا متاكد ان في ناس بتسمعني دلوقتي بيقول وانا كمان انا بعاني من ده انا عندي لك الحل والحل انا ما ادعيش ان انا اقريه في الكتب امال ادعي ايه عشته عشته لان انا كمان عشت لحظات طويله من حياتي منهج بكثره الاعمال اللي عليا وعشت فترات في حياتي وانا بيحصل لي هذا الاحتراق وعشت فترات اخرى من حياتي وانا شايل اكت من اللي كنت شايله بس مش منهك الله يعني يعني انا تجربه حيه قدامكم والله يا جماعه انا في اجزاء من حياتي كنت شايل من كتر الحاجات اللي انا شايلها فتره صناع الحياه لما كنت شغال في مشروع صناع الحياه انا كنت بحترق داخليا انا كنت تعبان لان عليا 600 حاجه وبجري بجري بجري بجري وتعبت ودلوقتي انا شايل مشروع الاحسان مشروع حياتي ومشروع الاحسان في اللي انا شايله في تقديري قد صناع الحياه مرتين ثلاثه لانه مناهج تعليميه ولانه شغل على السوشيال ميديا والبرامج مرتبطه بالاحسان واكاديميه الاحسان الاكاديميه الرائعه اللي بيتعلم فيها دلوقتي 1000 طالب بتحمل علوم الاحسان ايه ده كم مشروع كم مشروع بس انا مش منهك وانا مش محترق داخليا ده انا مروق يعني انا اكثر نطجا اكيد بس انا اعلمت الوصفه وهي الوصفه مكونه من ثلاث حاجات انا مش دعوتي ليك خفف الحمل اللي انت شايله لانك مش هتقدر تخففه ابقى بضحك عليك ابقى بقول لك كلام مثالي لو سمحت ما تشتغلش شغلانتين يا عم انا لازم اشتغل شغلانتين عشان اكل العيال لو سمحت يا شباب وقفوا استخدام السوشيال ميديا بقول كلام سازج مش هيحصل لو سمحت يا ستات ما تعمليش الخمس حاجات اللي انت شايلاهم انت شايله كل انت بتلعبي كل الادوار في الفيلم على فكره الستات كده هي بتلعب كل الاضواء عارفين الفيلم اللي تدخل تلاقي الممثل بيلعب كل الاضواء في الفيلم هي المراه هي اللي بتشتغل مدرسه وهي اللي بتشتغل مربيه وهي اللي بتشتغل بتصلح البيت وهي اللي بتشت يعني ما شاء الله بتشتغل كل بتعمل كل الادوار [أصوات شخير] السبع صنايع زي ما الكلمه المصريه الشهيره فماقدرش اقول لها لو سمحتي ما تعمليش كل الادوار مش هتسمعني لا خليكي زي ما دي بس تعالي نعمل حاجات ثلاث حاجات ثلاث حاجات ندخلها جوه الانهاك اليومي او جوه بلاش كلمه الانهاك جوه المهام اليوميه اللي بتسبب الانهاك والاحتراق الداخلي فلو انت بتعملي خمس حاجات في اليوم او لو انت بتعمل خمس حاجات في اليوم هندخل جواهم ثلاث حاجات الثلاث حاجات دول يقضوا على الانهاك