เฮ [เพลง] ทุกข์อ่ะ มันอยู่ที่ใจ แต่ตัวการตัวการคือความคิด ความคิดร้ายๆ ที่วิ่งลงมาเนี่ย คำว่า "หยุดคิด" ก็คือมันพูดสั้นเกินไป หยุดคิด!

ไอ้คนฟังมันก็ซื่อบื้อเกิน หยุดคิดไม่ได้หมายความว่านิ่งเป็นก้อนหินอย่างงั้น หยุดคิดก็หมายความว่าหยุดคิดเรื่องไร้ หยุดคิดอิจฉา หยุดคิดเอาเปรียบ หยุดคิดฟุ้งซ่าน แต่ถ้าคิดดีทำดีจะไปหยุดมันทำไมเล่า ใช่มั้ฮะ?

คำว่าหยุดคิดนี่คืออย่าคิดมากอ่ะ บางคนอกหัก คิดไปในอนาคตใหญ่เลย มันยังไม่มาเลยเหตุการณ์อกหัก คิดไปในอดีต ถ้าวันนั้น ถ้าวันนี้คุณกลับไปแก้ไขไอ้บ้านนั้นได้มั้ย ที่หักอกคุณก็ทำไม่ได้อ่ะ ถ้าคุณคิดเป็น อนาคตมันยังไม่เกิดนั่น

คำว่าอย่าคิดมากก็หมายความว่าให้กลับมาที่ปัจจุบัน แต่อย่าลืมว่าคุณมีความเคยชินอย่างนึงคืออะไร? คุณชินที่จะใช้สมอง คุณชินที่ใช้ความคิด แต่ผู้ปฏิบัติธรรมเค้าไม่คิดมาก เพราะเขามีปัญญาใจ ปัญญากาย

เมื่อมีทุกข์ ข้างบนเล่าความคิดตรงนี้ลง ด้วยการอะไร? ด้วยการมาใช้ให้ร่างกายคิดเนี่ย ถูตัวเอง ถูมือ เดินจงกรม ถูบ้าน ถูพื้น ให้ความรู้สึกมันอยู่ที่กาย กลับมาที่กาย ตาสติ แล้วตัวความคิดมันจะลดลง ความคิดจะลดลง แต่คุณทำไม่เป็นน่ะ ทุกข์คุณก็คิด สุขก็คิด อกหักคุณก็คิด ธุรกิจเจ๊งคุณก็คิด อะไรคุณก็คิดๆ คุณมันมีปัญญาชุดเดียวอ่ะ คุณไม่ใช้ปัญญากายอ่ะ กายรู้กาย ถูบ้านกายรู้กาย

แต่คุณเคยชินกับโลกสมัยใหม่ มักมักง่ายไปทุกเรื่อง ใช้เครื่องผ่อนแรงทุกอย่าง มีเครื่องทุแรงทุกอย่าง คุณจะเปี้ยกันหมดแล้ว อกหักไปกวาดบ้านไป อกหักไปถูพื้น ธุรกิจเจ๊งก็ทำไมไม่มีใครตายหรอก ไปปลูกต้นไม้ จะไปขายแซนวิชกันเลย ใช่มั้ย? ก็ไม่ได้ทำกันถึงเยอะแยะ แต่คุณนั่งจมแล้วก็คิด

ไม่ใช่ปัญญามี 3 ชุด อย่าคิดตอนที่จิตไม่ว่าง จิต จิตขุ่นมัว จิตอิจฉา จิตเฟอะฟะเนี่ย อย่าคิด หยุดแล้วให้มาย้ายที่กายเคนะ มี 3 ชุดนะ คิด ใจ กาย ถ้าคิดยี่เง่าเฟ้อฟ้าก็หยุดแล้ว ย้ายมาอยู่ที่กาย ให้ร่างกายรู้ร่างกายรู้ แล้วจิตมันจะค่อยสงบลง จิตสงบปั๊บ เอาล่ะ ให้คิด จิตไม่สงบกระบุบๆๆ เหมือนน้ำขยับอย่างงี้ หยุดคิด พอจิตนิ่งคิด

คนเราถ้าไม่คิดเลย มันก็เป็นก้อนหินสิครับ ศาสนาพุทธไม่ได้สอนให้จงไปเป็นก้อนก้อนหิน จงไปเป็นต้นไม้เลยซะขนาดนั้น แต่เราให้จิตสงบก่อนแล้วค่อยคิด ปัญหาคือพวกเราเอาแต่คิด เอาแต่อ่าน เอาแต่เล่น เอาแต่ฟัง ไม่เคยมาฝึกเดินจงกรม ไม่เคยมานั่งสมาธิ คุณไม่ฝึก คุณไม่เชื่อ คุณไม่ฝึก

>> [เพลง] >> การหยุดคิดในสิ่งที่ไม่ดีเนี่ย คุณเคยเล่นกีฬามั้ย ลูกเทนนิสเนี่ยตีมันเร็วนะ มือโปรเนี่ย มืออาชีพตีมันเร็วมาก คุณตีไม่โดนหรอก คุณต้องฝึก ฝึกเรื่องง่ายๆคุณไม่ฝึก มาวันนึงคุณอกหัก คุณก็คุณไม่ได้ฝึกมาก่อน คุณก็เจ็บช้ำเลย คุณฝึกง่ายๆก่อนได้มั้ยอ่ะ? เริ่มต้นนะอ่ะ เช่น ตื่นปั๊บ คุณลองฝึกเด้งผึงจากเตียงดูซิ คุณลองฝึกดินี่แหละ ฝึกหยุดคิด สังเกตมั้ยตอนคุณตื่นนอน ความคิดมีว่าอะไรบ้าง? "อีกนิดนึงนะ ขออีกนิดนึง ขอนอนอีกหน่อยนะ 5 นาทีก็ยัง" คุณ คุณไปฝึกวิชาพวกยื้อพวกเนี้ย ยื้อคือหลอกตัวเองไปอย่างเงี้ย ไม่เอา!

คุณลองฝึกใหม่ ลืมตาปั๊บ ดีดตัวเองปึ๊งออกจากเตียงเลย คุณทำได้ง่ายๆอย่างงี้ก่อนอ่ะ ต่อมาฝึกเรื่องต่อมา คุณลองไม่กินไขมันเดิ มันน่ะ อาหารมันๆน่ะ หมู 3 ชั้น คอหมูย่างอ่ะนะ คุณลองไม่กินดู คุณลองฝึกไม่กิน คุณลองฝึกเอาเรื่องง่ายๆ คุณต้องฝึกครับ คุณต้องฝึกรับลูกง่ายๆก่อน ลูกเทนนิสง่ายๆ น็อคคอร์ดโยนมาให้เบาๆก่อน แล้วคุณไม่ฝึก ถึงเวลาเลย คุณไปเจอมืออาชีพ คุณตาย

ปฏิบัติธรรมเหมือนฝึกกีฬา มันเป็นทักษะ อย่าประมาทนะครับ ตอนคุณใกล้ตาย ตอนนั้นจิตคุณตกอย่างสุดขีด คุณไม่เคยฝึกมาก่อน คุณจะคิดว่าก่อนตายคิดเรื่องดีๆแล้วจะไปที่ดีๆ เหรอ? ถึงตอนนั้นคุณคิดเรื่องดีไม่ได้เลย คุณจะห่วงลูก ห่วงเงิน ห่วงสมบัติ ห่วงในนรก กินคุณก่อนตาย ดังนั้นตอนนี้ยังไม่ตาย ฝึกหักใจเดินไปห้างสรรพสินค้า เห็นเค้าลดราคา เห็นของสวยงามอยากได้เต็มที่ ลองหักอารมณ์ตัวเอง หักดิบไม่ไม่ซื้อ ไม่ซื้อไม่ซื้อ ลองดู

ลองดูศีล 5 ก็เหมือนกัน ศีล 5 ถูกออกแบบมาให้คุณฝึกหักใจ หักความคิด หยุดคิด หยุดหักใจ ยุงกัดอ่ะ คุณลองไม่ตบดูลองไม่ตบดู หักใจลองไม่ตบ ไม่ต้องคิด ไม่ต้องตั้งคำถาม ไม่ต้องหาเหตุผล มันไม่มีเหตุผลหรอกครับ การจะเข้าธรรมะเนี่ย เพราะเหตุผลของพวกคุณเนี่ย มันเหตุผลที่มาจากกะลาชุดนึง เหตุผลที่คุณมีอยู่อาจจะผิดหมดเลยก็ได้ คุณรู้ไง มันถูก ผมก็ยังไม่มั่นใจตัวผมเองเลย แต่ผมรู้แน่ๆว่าเฮ้ย ลองเชื่อพระพุทธเจ้าดู ไม่ฆ่าสัตว์ ยุงกัด เป่าไป เป่าก็ได้นี่ ลองดูสินะ ลองดู ลองหักใจนิด หักใจหน่อย หักใจนิดหน่อย คนกวนโมโห คุณลองไม่จี๊ดดูดิลอง [เสียงสูดหายใจ] หายใจลึกๆดู ง่ายๆทำไปเรื่อยๆเรๆๆ จนขีดความสามารถคุณพอ อินทรีย์แก่กล้า พละมากพอ รับรองไอ้เรื่องคิดมากนะ ตอนอกหัก ตอนคนรักเสียชีวิต ตอนเจอโรคร้าย มันจะ คุณจะสบาย ชิลๆ ตรงนี้ก็คือฝึกสติจากน้อยไปหามาก ฝึกสติ ไม่เอา ไม่เอา ไม่เอา ไม่เอา

[เพลง] [เพลง] คนเรานะ ยังไงก็ต้องคิด [เพลง] แต่ขอให้คิดตอนจิตว่างๆ จิตว่างก็ทำงานได้ จิตว่างไม่ได้ตาย คุณเคยจิตว่างมั้ย? โล่งอก โล่งใจอ่ะ แบกของหนักๆแล้วปล่อยวางลงอ่ะ ปวดปัสสาวะ ปวดอุจจาระมาเต็มที่แล้วมันระบายออก ตอนนั้นแหละเคิดกัน ตอนนั้นทำไมเวลาคุณคิดอะไรไม่ออก แล้วคุณไปอาบน้ำฝักบัวสาดคุณมามากมาย แล้วคุณคิดออกล่ะ ใจคุณสบายใช่มั้ย?

ผมไม่ได้ห้ามคุณคิดแต่อย่าคิดมาก อย่าคิดฟุ้งซ่าน ให้คิดตอนจิตสบาย เราพูดกันห้วนเกิน อย่าคิดอ่ะ ไอ้พวกโง่ๆก็คือหยุดคิดไปเลยหรอ? ไม่ใช่ อย่าคิดหมายความว่าอย่าคิดมาก ครูบาอาจารย์ท่านก็ใช่มั้ เค้าก็พูดให้เราเข้า คนที่เค้าเข้าใจ

[เพลง] ถ้าเราหยุดคิด ปัญญาจะเกิดตอนจิตว่าง ถ้าท่านผู้ฟังไม่เคยฝึกถึงสภาวะจิตว่าง ไม่มีทางเข้าใจที่ผมพูด ผมขอย้ำอีกครั้งนึง เรื่องทางศาสนาพุทธมิอาจอธิบายข้ามอายาตนะได้ การศึกษาทางศาสนาพุทธผ่านการฝึกและปฏิบัติจนประจักษ์แจ้งกลางใจ ไม่ใช่เข้าสมอง ไม่ใช่เข้ากระบาลนะ จำกันไม่มีทางนั้น จิตคุณไม่ว่าง คุณยังไม่รู้หรอกอะไรคือปัญญา คุณมีแต่คิดๆ [เสียงหัวเราะ] ไม่ใช่นะครับ การออกทีวีแบบนี้ การเขียนหนังสือธรรมะ มันเป็นแค่ฉลากยาเท่านั้นเอง คุณจะฝึกทางธรรมะ คุณต้องกินยาครับ คุณต้องฝึกครับ คุณต้องฝึกครับ อย่าขี้เกียจครับ คุณฟังธรรมะทั้งวันทั้งคืน มันก็ได้แค่ฟังนะ คุณไม่ได้ฝึก คุณก็ไม่เข้าใจอะไรมาก วันนึงคุณนั่งสมาธิ เดินจงกรมมากๆ สภาวะจิตคุณโล่งโปร่งสบาย มันจะมีปัญญาไหลออกมา ภาษาอังกฤษเรียกว่า intuition แต่ถ้าเจ๋งเจ๋ง วันนั้นอีกนะ มันก็จะสูงขึ้นไปเป็น wisdom ตอนนี้คุณใช้ระดับล่างคือ thinking คุณยังไม่ได้ intuition เลย คุณยังไปไม่ถึง wisdom เลย แล้วคุณก็ชื่นชมว่าคนนี้ฉลาด ฉลาดมันเป็นแค่intelligนนะ มันแค่เป็นแค่ธรรมดาเองอ่ะ เป็นแค่ฉลาดอ่ะ เด็กเรียนเก่ง จำจำได้ท่องได้เหมือนครูได้เกรด A มันไม่ยั่งยืนนะครับ มันไม่ยั่งยืนนะครับ ถ้าเคุมอารมณ์ไม่ได้ใช่มั้

>> [เพลง] >> การศึกษาทางศาสนาพุทธผ่านการฝึกและปฏิบัติจนประจักษ์แจ้งกลางใจ [เพลง] ไม่ใช่เข้าสมอง ไม่ใช่เข้ากระบาลและจำกันไม่มีทาง [เพลง] [เพลง] ความที่ฉลาดแต่ขาดเมตตาเนี่ย มันมันลำบากนะฮะ มันก็ลำบาก โลกนี้มันจะอยู่ด้วยกันไม่ได้

[เพลง] ศีล 5 ถูกออกแบบมาให้คุณฝึกหักใจ หักความคิด หยุดคิด หยุดหัก [เพลง] ใจ [เพลง] เรื่องคิดเนี่ย มันมีหลายแบบ คิดถูกต้องนี่มันถูกที่สุด โอเคมั้ย คิดผิด นี่แย่สุด คิดติดลบกับคิดบวก ฟังดีๆนะ ถ้าคุณคิดติดลบ คิดอกุศลนะ ใจคุณน่ะมันจะแย่ มันจะแย่มาก ไม่มีทางคิดถูกต้องได้เลย แต่ถ้าเกิดคุณคิดบวก ถ้าคุณคิดบวก มันจะมีอยู่ 2 ทางคือ 1 ลำเอียง ถูกหลอก ออกหลอกตัวเอง กับอีกอันนึง มีโอกาสที่จะเจอความถูกเหมือนกัน งั้นคิดบวกยังไงก็ดีกว่าคิดลบน่ะ แต่บางคนก็มีข้อแม้นว่าถ้าคิดบวกมันคือหลอกตัวเองหรือเปล่า? ผมก็ตอบว่าใช่ แต่ทำไมต้องหลอกตัวเอง? หลอกตัวเองให้จิตเรามันสงบเนี่ย ติดลบอยู่ประมาณนี้นะ เราต้องการความคิดที่จิตเราสงบ โอเคมั้ย? เมื่อคบเนี่ย คิดอกุศลเนี่ยเนี่ย คุณคิดบวกก่อน พอคิดบวกก่อน เป็นปิติก่อน ปลื้มใจก่อน แล้วทิ้งลงมา ป๊าบ จิตมันสงบ ตรงนี้คิดถูกถึงจะออกมาถูกมั้ย? แต่คุณเล่นคิดลบตลอดเลย จิตคุณก็ลบ คุณไม่มีทางเลย แต่ถ้าเกิดคุณคิดบวกนานๆนะ ยาก โดยสันดานมนุษย์น่ะ มันคิดบวกได้ไม่นานหรอก แต่พอช่วงที่มันตกลงมา จิตสงบเนี่ย ตรงเนี้ยสำคัญ ประเด็นคิดถูกหรือคิดผิดเนี่ยนะ มันต้องขามใจ ใจสงบหรือเปล่า?

[เพลง] [เพลง] ถ้าเราจะฝึกคิดบวกให้ง่ายๆนะ 1 อยู่ใกล้คนคิดบวกก่อน อย่างผมนั่งรถไปกับคุณแม่ผมเนี่ย เวลามีใครปาดหน้าเบรก แม่จะพูดดีตลอดเลย เอ้ย ลูกเขาจะคลอด เอ้ย ผัวเขาใกล้ตาย แม่จะพูดตลอด งั้นกฎข้อที่ 1 อยู่ใกล้คนคิดบวกก่อน โอเค นะ มันมันจะได้มุกจากเค้าไง บางทีเราก็ไม่มีมุกเนอะ โอเคมั้ย ขับรถหลงทาง คิดบวกคืออะไร? เอ้ย ดีว่ะ ตรงนี้กูไม่เคยมาเห็นนะ แต่ถ้าเกิดคุณอยู่กับคนคิดลบ ล่ะ พอผิดลบทางปั๊บ จะบ้าเหรอ? ใครด่าแหลก เนี่ย มันโอ้โหมันไม่ใช่อ่ะ งั้นข้อหนึ่ง คุณต้องคบคนที่เค้าคิดบวกก่อน เค้าไม่ใช่คนบ้านะ ไม่ใช่คนเพ้อฝันนะ ต้องฝึกครับ ถ้าคุณจะฝึกเนี่ย คนขับรถปาดหน้าคุณ คนคนมาพูดจาดูถูกคุณในร้านอาหาร เด็กเสิร์ฟทำอะไรเฟิบ ใจเย็นๆ คบคนที่เค้าแบบนี้ก่อน เค้าคิดบวกก่อน แล้วพวกนี้ก็ฝึกจากง่ายไปหายาก โอเค คุณโดนคนกวนคุณนะ 10 ครั้ง คุณพลาด 8 ครั้ง ผมถือว่าคุณเก่งนะ 10 คุณพลาด 8 โอเคนะ คุณฝึกไปเรื่อยๆ 10 ครั้งพลาด 5 โอเคเลย เนี่ยขนาดนี้กำลังดี โอเคมั้ย ไอ้ 10 ไม่พลาดเลยนี่มันก็ใกล้จะบรรลุธรรมแล้ว โอเคมั้ย ทำไปเรื่อยๆมันดีเอง

[เพลง] [เพลง] [เพลง] การฝึกคิดบวกเนี่ย ส่วนหนึ่งต้องใช้กรรมฐานนิดนึง คือคนคือคนฝึกเนี่ย มันต้องหายใจลึกๆก่อน เพราะคุณโดนใครประหลาด ประหลาด เจอเรื่องประหลาดนะ เศรษฐกิจตกต่ำ คุณต้องเข้าสู่ไตรลักษณ์ก่อน ทุกอย่างเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ต้องคิดข้อนี้ก่อน อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา พอคุณพอจิตคุณสงบ สังเกตมั้ย พอ [เสียงสูดหายใจ] คุณชีลึกลึกๆ ออกซิเจนมากๆนะ จิตคุณสงบเดี๋คิดบวกมันแป๊บขึ้นมาเองอ่ะ ยิ่งคุณเคยอยู่ใกล้คนคิดบวกมาก่อน คุณจะถึงนึกหน้าคนๆนั้น นึกได้ถึงผมก็ได้ใช่มั้ย นึกหน้าอาจารย์วรวัขึ้นไป คือนึกหน้าคนคิดบวกไว้ก่อน คำถามที่ว่าคิดบวกเกี่ยวข้องกับการวิปัสสนามันเกี่ยวนะ เกี่ยวอย่างมากเลย เพราะว่าไฮไลท์หรือจุดเด่นของการวิปัสสนาคือจิตว่าง คุณดูหลวงพ่อองค์ดังๆ ครูบาอาจารย์ หลวงปู่หลวงพ่อองค์ดังๆนะ ท่านยิ้มแย้มแจ่มใส ท่านคิดบวกนะ ท่านก็เออมันก็เป็นอย่างงี้แหละเนี่ยนะ เราดูปฏิปทาครูบาอาจารย์ใช่มั้ยฮะ หลวงพ่อคูณ ท่านน่ารักยังไง ผมเองนะเวลาจิตตกหรือจะคิดลบเนี่ย ผมจะนึกหน้าหลวงพ่อคูณก่อน เอ้ย หลวงพ่อคูณอยู่ หลวงพ่อคูณจะคิดยังไง หรือใครอีกคนรู้มั้ย อ่านประวัติหลวงพ่อโต หลวงพ่อโตวัดระฆังนะ หลวงพ่อโตรังสี ท่านคิดบวกตลอด น่ารักอ่ะ หลวงพ่อกัณหา หลวงพ่อกล้วยนะ หลวงปู่ศรีนะ ท่านสิ้นไปแล้วนะนะ ครับดีๆถ้างั้นน่ะ หลวงปู่ฟั้น หลวงปู่มั่น คิดบวกงั้นน่ะ แต่ละคนน่ะน่ารักอ่ะ

[เพลง] ตอนที่คุณทอแท้เนี่ย โอ้โหมันมีเทคนิคเยอะนะ มันเหมือนช้างศาลบุกมาเนี่ย คุณจะเอาไม้จิ้มฟันไปยันช้างมั้ย? พอพอช้างมา คุณนึกข้อธรรมะใหญ่เลย ไม่มีทางเลย ธรรมะคุณยังเด็กๆอ่ะ คุณยังคุณยังสู้ไม่ได้หรอก ช้างมาทำไง หนีดิพี่ หนี

>> หนีไปก่อน อ้า วันก่อนผมเจอผู้หญิงคนนึง หล่อนอกหักเลยเข้าวัดเข้าวัดแล้วไปทำอะไร ไปนั่งซึมอยู่ริมริมสระน้ำไม่ได้ คุณจมไปอย่างงั้นไม่ได้ อกหักปั๊บอย่าอยู่คนเดียว คบบัณฑิต ห่างไกลคนพาน บูชาผู้ควรบูชา อกหักปั๊บคุณไปคุยกับคนที่เค้าร่าเริงสดใส เปลี่ยนโรคผมยาวกับตัดสั้นซะ โอเค เปลี่ยนเสื้อผ้า ใส่ชุดสีดำๆกันเป็นสดใสอ่ะ ไม่เคยไปไหนก็ลองไป คุณเปลี่ยนบรรยากาศ คุณเปลี่ยนที่นี้ สำหรับพวกยังไม่เก่งใช่มั้ย? ไปเจอคุยกับคนดีๆ ไปคุยกับพระที่เขาดีดี ไปคุยกับเพื่อนดี กลับไปหาพ่อแม่ เพราะคนที่รักคุณที่สุดไม่ใช่ใครเลย พ่อแม่อ่า บางคนบอกพ่อแม่ผมตาย พ่อแม่ผมปากจัดอ่ะ อ่ะโอเค คุณก็กลับไปหาครูที่โรงเรียนคุณมีข้อ นิสัยดีๆก็มีนะ ครูประถม ครูมัธยม ครูมหาวลัยดีๆก็มี อธิการบดีดีๆก็มี คณบดีดีๆก็มี คุณก็กลับไปหาท่านอ่ะ ไม่มีจริงๆ คุณก็ไปไหนอ่ะ เพื่อนดีๆไม่มีไง ใช่มั้ย ยุ่งนัก คุณก็ไปเรียน เคยเรียนบัลเล่์ยังเรียน โยมค้ายังอายุ 60 ก็ยังเรียนบัเล่ห์กันได้ คุณก็เปลี่ยนพลิกสภาวะจิตไปนะ แล้วก็มันจะดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วครบคิดบวกต้องฝึกครับ ต้องอยู่ใกล้คนคิดบวกครับ ส่วนใหญ่เวลาคุณท้อแท้วิสัยคุณไม่ดีเองต่างหาก พอคุณท้อแท้คุณชอบไปปรึกษาคนอื่นให้คิดตรงกับคุณ ร่วมด่าคนๆนั้นกับคุณอ่ะ สมมุติคุณอกหัก คุณก็อยากให้คนที่ไปด่าไอ้ผู้ชายคนนั้น ไอ้ผู้หญิงคนนั้นร่วมกับคุณใช่มั้ย? คุณไม่ใช่ ผมไม่สนใจนะ อกหักนะ เปิดโปรเจคใหม่ก็ได้ เลิกคิดใหม่ไปต่อ ชีวิตต้องไปต่อ เค้าไม่มาเป็นแฟนเรา ไม่เป็นเนื้อคู่เรา ก็คือบุญมันไม่เสมอกัน ศีลไม่เสมอกัน โชคดีที่เลิกกันตอนนี้ ถ้าแต่งงานไปมีลูกกัน ขึ้นมายุ่งกว่านี้อีก ขอบใจที่เราเลิกกันตอนนี้ ขอบคุณที่เลิกกันตอนนี้เนี่ย คิดบวกไง ไปต่อถูกมั้ย? ไม่ต้องคิดอะไรมาก เดี๋ยวจะเจอคนที่ใช่ คุณเจอคุณเจอผู้หญิงคนเดียว ผู้ชายคนเดียว แล้วคุณตอบว่า โอ้โห ทั้งชีวิตนี้เพื่อเธอ โง่มั้ยล่ะ? ผู้หญิงในโลกนี้ 3,000 ล้านคน มีทั้งเยอะออกไปหาไปนะ ออกไปหาออกไปเจอโลกใหม่ๆ ออกไปจู่สังคมใหม่ๆ ก็เปลี่ยนได้

[เพลง] [เพลง] เป็นคำถามที่น่ารักมากนะคำถามเนี้ยนะ เวลาเราคิดบวกใช่มั้แล้วไปเจอคนคิดลบทำไงใช่ มั้ย? ผมก็ต้องดูก่อนว่าสนิทแค่ไหน แหลมเข้าไปเดี๋โดนชก นะฮะ กลายกลายเป็นเราตลกผิดที่อ่ะใช่มั้ก็ต้องดูจังหวะเสียบนะ แต่แต่ส่วนใหญ่ถ้ารู้จักกัน ผมก็จะพูดสัก 3 ครั้งก็พูดครั้งที่ 1 จะไม่บอกตรงๆให้คิดบวกนะ เอ้ย ลองคิดอย่างนี้ดูบ้างสิ อะไรอย่างเงี้ย หรือเฮ้ย เนี่ยนะ มันมี option อะไรบ้างอ่า บางทีผมชอบพูดเป็นช้อยส์อ่ะ สมมติว่าสมมติว่าคุณกำลังมีปัญหาแล้วก็เครียดนะ อ่ะผมถาม ช้อยสกหนี ช้อยสคุย ช้อยสคเปลี่ยนแปลงตัวเอง ช้อยส์งอหาคนกลางมาไก่เกี่ย แล้วมันมันมี มันมีตั้ง 36 กลยุทธ์อ่ะ ของซุนวูใช่ม ใช่ม ส่งตัวแทนไปคุยอ่า เราส่งตัวแทนมาคุย อ่าจะทำยังไง เปิดตัวเองใหม่ไปทำสำรวจตลาดใหม่ อกหักใช่มั้อ่ะ ก็ไปสำรวจตลาดใหม่ ชีวิตก็ต้องเริ่มจริงป่ะ เริ่มใหม่ พอแล้ว คิดถึงอดีตทำไมมันจบไปแล้วนะ ก็ไปหาใหม่ก็ได้นี่ คิดอะไรกันมากมาย งั้นถ้าเค้าไม่เชื่อ ก็เอาใหม่ รอจังหวะจะดูสีหน้าท่าทางเค้าก่อน แหลมเข้าไปโดนชกเหมือนหมาโดนรถชนน่ะ อย่าเพิ่งเข้าไปนะ ถึงเป็นหมาที่เราเลี้ยงมากับมือเนี่ย มันเจ็บช่วงนั้นกัดแม้แต่เจ้าของก็ต้องเข้าใจ สุนัขดุเนี่ยหิวโซเลย คุณเดินไปหามัน มันกัดเจ้าของตายไปกี่คนแล้ว การจัดการกับคนรอบข้างเนี่ย ใจเราต้องนิ่งแล้วก็ใช้อุบายใช้อุบาย 36 กุลวู กุณวูนะ หนีไกรเกี่ยต่อรองส่งทัพหลวงไปส่งทัพกองโจรไปเปลี่ยนเรื่อง เลิกนะ ซ้ายได้มั้ย ขวาได้มั้ย บนได้มั้ย ล่างได้มั้ย ใหญ่ได้มั้ย หุบได้มั้ย บานได้มั้ย อันนั้นได้ม อันนี้ได้ม อันนี้ได้ม เราค่อยๆค่อยๆทำแบบนี้ ใช่มั้มันจะเจอคำตอบเองว่าเอออันนี้ใช่ ทดสอบไปเรื่อยๆนะ ใจเย็นๆนะ ต้องเมตตานะ ต้องเมตตา คิดบวกระยะเริ่มต้นจนกว่าจิตจะสงบแล้ว ค่อยเห็นความเป็นจริง โคม.แต่ก่อนคิดบวกเ มันก็ต้องคิดไตรลักษณ์ก่อน อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ต้องคิดข้อนี้ก่อน อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา พอคุณพอจิตคุณสงบ สังเกตมั้ย พอ [เสียงสูดหายใจ] คุณชีลึกลึกๆ ออกซิเจนมากๆนะ จิตคุณสงบเดี๋คิดบวกมันแป๊บขึ้นมาเองอ่ะ ยิ่งคุณเคยอยู่ใกล้คนคิดบวกมาก่อน คุณจะถึงนึกหน้าคนๆนั้น นึกได้ถึงผมก็ได้ใช่มั้ย นึกหน้าอาจารย์วรวัขึ้นไป คือนึกหน้าคนคิดบวกไว้ก่อน คำถามที่ว่าคิดบวกเกี่ยวข้องกับการวิปัสสนามันเกี่ยวนะ เกี่ยวอย่างมากเลย เพราะว่าไฮไลท์หรือจุดเด่นของการวิปัสสนาคือจิตว่าง คุณดูหลวงพ่อองค์ดังๆ ครูบาอาจารย์ หลวงปู่หลวงพ่อองค์ดังๆนะ ท่านยิ้มแย้มแจ่มใส ท่านคิดบวกนะ ท่านก็เออมันก็เป็นอย่างงี้แหละเนี่ยนะ เราดูปฏิปทาครูบาอาจารย์ใช่มั้ยฮะ หลวงพ่อคูณ ท่านน่ารักยังไง ผมเองนะเวลาจิตตกหรือจะคิดลบเนี่ย ผมจะนึกหน้าหลวงพ่อคูณก่อน เอ้ย หลวงพ่อคูณอยู่ หลวงพ่อคูณจะคิดยังไง หรือใครอีกคนรู้มั้ย อ่านประวัติหลวงพ่อโต หลวงพ่อโตวัดระฆังนะ หลวงพ่อโตรังสี ท่านคิดบวกตลอด น่ารักอ่ะ หลวงพ่อกัณหา หลวงพ่อกล้วยนะ หลวงปู่ศรีนะ ท่านสิ้นไปแล้วนะนะ ครับดีๆถ้างั้นน่ะ หลวงปู่ฟั้น หลวงปู่มั่น คิดบวกงั้นน่ะ แต่ละคนน่ะน่ารักอ่ะ

Get Our Mobile App

ความคิดฟุ้งซ่านและความคิดบวก | ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ

Transcription