Transcription
Si vous lisez beaucoup d'histoire, vous savez, il y a 10020 ans, les gens avaient ces ancres très puissantes dans leur vie. Une grande partie provenait de la religion ou pouvait provenir de la communauté dans laquelle vous viviez. Et quand toutes ces ancres sont jetées et qu'il n'y a rien qui maintient les gens ensemble et qu'il n'y a pas de sentiment d'appartenance à quelque chose de plus grand que soi, cela crée une forme de folie chez les gens.
Vous savez, l'autre jour, j'étais à vélo dans le quartier et j'ai eu cette image qui m'est venue à l'esprit : je vis en fait dans un asile de fous et tout le monde autour de moi est un peu fou et perd le contrôle. Et peut-être que je perds aussi le contrôle, mais c'est comme si j'étais dans cette sorte de maison de fous et que les gens perdaient la tête et que les gens dans l'asile ne réalisaient pas qu'ils étaient dans un asile. Donc, c'était juste une image étrange qui m'est venue à l'esprit.
Mais en des temps comme ceux-ci, où il y a tellement de changements et tellement de chaos, et où vous ne savez pas vraiment ce qui va se passer ensuite, comme avec votre carrière, les choses changent si vite, et avec la technologie, et avec tout ce qui bouge politiquement et économiquement dans le pays, il y a tellement d'incertitude. Et quand il y a beaucoup d'incertitude et que les gens ne peuvent pas vraiment avoir une prise sur ce qui va se passer ensuite dans le monde, cela crée de la folie, cela crée une sorte de forme de folie. Et je l'ai lu en politique, où il y a tellement de volatilité tous les 2 ans. Il y a ces changements incroyables dans les opinions des gens. Et donc, il n'y a pas de stabilité. Il n'y a pas d'ancre dans la vie des gens.
Et le fait est que vous n'êtes pas conscient du moment historique dans lequel vous vivez. Ce sont juste les seules fois que vous connaissez, c'est l'année 2026. Mais si vous lisez beaucoup d'histoire, vous savez, il y a 100, 200 ans, les gens avaient ces ancres très puissantes dans leur vie. Une grande partie provenait de la religion ou pouvait provenir de la communauté dans laquelle vous viviez. Et quand toutes ces ancres sont jetées et qu'il n'y a rien qui maintient les gens ensemble et qu'il n'y a pas de sentiment d'appartenance à quelque chose de plus grand que soi, cela crée une forme de folie chez les gens.
Alors, que faites-vous pour combattre cela ? Comment restez-vous sain d'esprit ? Eh bien, la première chose est que vous devez réaliser que vous n'êtes probablement pas sain d'esprit. Comme je fais cela tous les jours dans ma méditation. Je médite tous les matins et je suis très conscient pendant que je le fais que mes pensées et mes idées sont comme programmées de l'extérieur de moi. Elles sont programmées par Instagram. Elles sont programmées par tous les médias que nous consommons.
Donc, vous devez d'abord être conscient du fait que vos émotions sont continuellement sollicitées. Vous êtes manipulé. Les gens vous font continuellement réagir. Vous n'avez pas le contrôle sur vos propres émotions, sur votre propre esprit. Donc, avoir la conscience avant tout que vous êtes probablement l'un des détenus de l'asile, que vous êtes probablement un peu fou ou dément, est une étape très importante. Et ensuite, vous devez vous reprendre un peu. Vous devez vous reprendre. Vous devez vous reprendre un peu d'espace mental.
Je conseille donc vivement de prendre une utilisation des médias sociaux comme un régime et que vous devez faire un régime de temps en temps et que vous devez vous en éloigner. Vous devez passer un week-end avec le téléphone complètement éteint ou juste une journée. Vous devez réduire votre exposition aux choses qui nous rendent littéralement fous.
Alors, l'autre jour, je regardais Instagram et normalement j'ignore le fil d'Instagram car ce n'est pas vraiment intéressant pour moi, mais je remarquais qu'il y avait ces vidéos que je regardais qui s'indignaient largement de tout ce que Trump fait. Et j'en ai cliqué sur une et évidemment je fais partie de ces gens qui sont très indignés. Je dois l'admettre. Mais ensuite, mon fil d'actualité n'a cessé de me montrer de plus en plus et de plus en plus et de plus en plus et de plus en plus de cela, de la part des mêmes personnes. Certaines d'entre elles sont très divertissantes, des comédiens, des podcasteurs, des personnalités publiques. Mais ensuite, j'ai réalisé qu'elles me rendaient tellement contrarié, tellement en colère et tellement indigné. Je n'ai aucun contrôle là-dessus. Et c'est une machinerie technologique pour vous manipuler, jouer sur vos émotions. Ils gagnent des milliards de dollars grâce à cela, n'est-ce pas ? Vous êtes continuellement joué. J'ai peur de le dire.
Et vous devez vous réveiller et réaliser que cela se produit, que vous êtes l'un des détenus de cet asile, et que vous devez prendre du recul par rapport à toutes ces forces qui jouent continuellement sur vos émotions. C'est un peu comme ça que je suggérerais de gérer ces temps.