Orgasm Queen: Do This For 20 Minutes Before Having Sex & Have Sex With Them Like When You First Met!

Senki sem tudja, hogy több mint 20 féle orgazmus létezik, amit átélhetsz. Van az "egy és kész", de van az "ó, ó, ó, ó, ó", ami az orgazmusok királynője. Ennek eléréséhez nagyon specifikus, működő technikák léteznek, és nem olyanok, mint amit a pornóban látsz. Dr. Susan Bratton világhírű szexspecialista és több mint 30 könyv és program bestseller szerzője. Több mint két évtizede szakértelmével segít millióknak elsajátítani az élvezet technikáit, a hálószobai kommunikációt, és felszabadítani valódi szexuális potenciáljukat.

Miért pont a szexre fókuszáltál karrierként?

Nos, 12 év házasság után, volt egy gyönyörű lányunk, egy csodálatos otthonunk, de soha nem volt orgazmusom közösülésből. Azt hittük, velem van a baj, de ez nem egyedi eset. Sokan közülünk problémákkal küzdöttek a szex terén, és miután elsajátítottunk néhány készséget, felrobbant a szexuális életünk. Tehát itt van 48 legjobb szextechnikám. Az első, a második, a harmadik... ez az, amit imádok tanítani a férfiaknak. És aztán ott vannak ezek a játékok, amiket meg akarok mutatni. Mi ez? Ez egy olyan eszköz, amit még soha senki sem látott. Wow, ez nem olyan jó érzés? Susan, ezt csináljuk először.

Megkerestünk néhány közönségtagunkat, hogy küldjenek nekünk kérdéseket. Oké, bontsuk ki ezt. Kezdjük ezzel. Mindig is elgondolkodtatott egy kicsit, hogy a rendszeres hallgatók 53%-a még nem iratkozott fel a műsorra. Kérhetnék egy szívességet, mielőtt elkezdenénk? Ha tetszik a műsor, és tetszik, amit itt csinálunk, és támogatni szeretnétek minket, a legegyszerűbb, ingyenes módja ennek, ha megnyomjátok a feliratkozás gombot. És az én ígéretem nektek, hogy ha ezt megteszitek, akkor minden erőmmel, az én és a csapatom minden erőmmel azon leszünk, hogy a műsor minden héten jobb legyen nektek. Figyelni fogunk a visszajelzéseitekre, megtaláljuk azokat a vendégeket, akikkel beszélni szeretnétek, és folytatjuk azt, amit csinálunk. Köszönöm szépen.

Susan, mit csinálsz, és miért csinálod?

Nos, szenvedélyes szeretkezési technikákat tanítok könyvek, programok és hanganyagok publikálásával. És azért csinálom, mert a szenvedélyem a szenvedély. Szeretem azt mondani, hogy a szexuális oktatásom márkája a szívvel összekapcsolt, tudatos, szenvedélyes szeretkezés, ami nagyon különbözik a tranzakciós szextől vagy a pornográfiához hasonló szextől.

Ha valaki odajön hozzád, és azt mondja, hogy valamilyen módon küzd a szexuális életével, vagy nem éri el a szexuális potenciálját, mit tehetsz érte? Hogyan válaszolnál erre a kérdésre?

Azt mondanám, hogy a szex egy olyan hatalmas tájkép, és az emberek annyi különböző irányból lépnek be rá, hogy gyakran, amikor valaki azt mondja, hogy a szexuális élete nem olyan jó, mint amilyennek szeretné, meg kell kérdeznem tőlük, hogy milyen? Mit akarnak? Milyen víziót tartanak maguknak? És gyakran nemrégiben jött hozzám egy fiatal nő, és azt mondta: "Minden barátom azt mondja, hogy a szex nagyszerű, de én ezt nem tapasztaltam meg, és azon gondolkodom, hogy aszexuális vagyok-e, mert egyszerűen nem olyan jó nekem. Csak olyan gyorsnak és sietősnek tűnik, és és nem tudom, csak nem, attól tartok, hogy talán valami baj van velem." Ez az, amit a nők gyakran gondolnak, hogy baj van velük. De ne feledd, nem vagyok terapeuta, tehát nem ülök egy szobában egy klienssel, és nem tárom fel az összes problémát, ami vele van. Amit én csinálok, az a szenvedélyes szeretkezési technikák szerzője vagyok. Megtanítom, hogyan kell igazán jó hálószobai kommunikációt folytatni, hogyan kell tudni, mit akarsz, és kérni. Magabiztosan kérd a partneredet, hogy szeressen téged, hogy kérj tőle, amit akarsz, érezd jól magad vele kapcsolatban, ne úgy, mintha valami rosszat tett volna. És aztán ismerj meg rengeteg élvezeti technikát, hogyan működik a testük, mik a lehetőségek. Mert ha a szexualitásra gondolsz, mert a szex annyira cenzúrázott volt, senki sem tudja, mi lehetséges. Ha azt mondom valakinek, hogy tudod, több mint 20 féle orgazmus létezik, amit átélhetsz, azt mondják: "Mi van?" És különösen a férfiak, ők még azt sem gondolják, hogy van egy, talán kettő. Ahol a nők azt mondják: "Van 20." Legalább tudatában vannak annak, hogy több mint egy vagy kettő lehet, hogy ezeket a különböző, tudod, orgazmusokat átélhetik. És így, miután megérted a kommunikációs részt, és megérted az élvezet részét, akkor megértheted, mi lehetséges, és akkor elkezdhetsz dolgokat kipróbálni.

Rendben, kapsz egy e-mailt az inboxodba, és egy nőtől van. Ha fogadnod kellene, mi lenne az a kérdés abban az e-mailben, és mindaz, amit tudsz, az az, hogy egy Suzanne nevű hölgytől van. Mi lenne a tipped?

A libidóm eltűnt, és nagyon bűnösnek érzem magam, nagyon rosszul érzem magam, nem érdekel a szex, vagy valami baj van velem, boldogtalan vagyok, elégedetlen vagyok, nem érzem úgy, hogy amit csinálok, az helyes. Ez a leggyakoribb a nőknél.

És ha az e-mail egy David nevű srácról érkezne?

Mhm. Mit gondolnál, mielőtt rákattintanál az e-mailre, mit gondolsz, mit kérdez?

Szexuális biohacking, merevedési zavarok, pénisznagyobbítás, férfiasságfokozás, mindezek a dolgok. A srácok, rengeteg férfi kérdez tőlem. Azt hiszem, valami baj van a péniszemmel. Tehát ez lenne a legvalószínűbb dolog, ami az inboxomban lenne. De a második dolog valami olyasmi lenne, hogy vagy van némi szégyenérzetem a vágyam egy része körül, vagy frusztrált vagyok a partnerem miatt, hogy nem olyan szexet élek át, amilyet szeretnék. Mit tegyek, hogy ezt megoldjam?

Tehát a dolgok javítása. Az emberek javításért írnak. Akár férfiak, akár nők, ez az, amivel felkeresnek minket. A problémák. Minőség és mennyiség, vagy egyik több, mint a másik?

A minőséget általában inkább, mint a mennyiséget. Ha javítod a minőséget, akkor a mennyiség is javul. A minőség megelőzi a mennyiséget. Ez igaz.

Van egy nagyon szokatlan utad a szexpertté válás felé. Nem olyasmi, amit fiatalon tanultál főiskolán, vagy valami. Nem egy mellékág valamilyen pszichológiai diplomához. Milyen korban lettél szakértő?

42 évesen indultam el a szexuális kibontakozás útján, és nem sokkal utána alapítottam meg a cégemet.

Miért szex? Miért a negyvenes éveid elején döntöttél úgy, hogy a szexre fókuszálsz, amikor korábban a karriered sok más dologról szólt? Történt valami?

Igen, történt. Tim férjemmel voltam, a hercegek hercege. 33 éve vagyok vele. És 12 év házasság után voltunk. Egy nagyon sikeres szilícium-völgyi cégünk volt. A férjem feltalálta a Rapidot, az első, az eredeti Spotify-t. Tehát mindketten a high-tech szektorban voltunk, IPO-kat tartottunk, hihetetlenül jól teljesítettünk. Volt egy gyönyörű lányunk, volt egy csodálatos otthonunk, ahonnan az egész Szilícium-völgyre láttunk. Csodálatos volt. De plátónivá váltunk. Nem a férjem próbálkozásai miatt, hogy szexeljen velem, hanem egyszerűen... 12 évig szexeltem vele, és soha nem volt orgazmusom közösülésből. Orgazmusom lehetett vibrátorral, de közösülésből nem. És volt némi szexuális traumám gyerekkoromban is, ami őszintén szólva a legtöbb emberrel előfordult, legyen az egyszerű elnyomás vagy tényleges fizikai bántalmazás. Tehát sokan közülünk problémákkal küzdünk, és nem csak a nők, a férfiak is. Az egész spektrumon előfordultak dolgok. És én elkerültem őt a szex miatt.

Mit tanított neked a szexuális traumád a szexről?

Azt tanította, hogy az vagyok, aki mindig is voltam magamban, és hogy senki sem veheti el azt, aki vagyok, az erőmet és a szuverenitásomat. Megtanultam, hogy át lehet jutni a traumán és meg lehet gyógyulni belőle, és ehhez szükség van beszélgető terápiára és valaki empátiájára, valamint szomatikus felszabadulásra, fizikai testfelszabadulásra. És hogy gyakran a legnagyobb sebünk lehet a legnagyobb ajándékunk, ami ez a trauma tette velem.

A trauma maga?

Mhm. Mit győzött meg téged a traumatikus tapasztalat arról, hogy a szex mi volt vagy mi nem volt?

Mindig is szerettem a szexet, és nem voltam hajlandó hagyni, hogy ez a trauma ártson a szexuális életemnek. De a probléma az volt, hogy végül disszociációt végeztem az intimitás során. Tehát, ha érzelmileg elhagyod a helyszínt, és csak fizikailag vagy ott, akkor igazán nem kapod meg azt a szívkapcsolatot. Nem találod meg az emberségedet a szeretődben. Nem tudsz igazán kapcsolatba lépni a forrással.

El tudnád ezt magyarázni nekem? Disszociáció? Mert azt hiszem, hallottam, hogy emberek magánban azt mondják, hogy ez volt a problémájuk a szexuális életükben sok-sok éven át, hogy gyakorlatilag disszociálódtak tőle. Mi ez?

Ez az, amikor elkapcsolsz. Csak mész a mozdulatokkal fizikailag, de érzelmileg nem vagy ott. Ez védelem attól, hogy újra megsérülj. Tehát miután megtudtam, hogy ezt csinálom, a férjem segített nekem. Tim segített nekem visszatérni hozzá, visszatérni hozzá, visszatérni hozzá. És akkor elkezdtünk szex workshopokra járni. Túlléptünk a terápián, és elkezdtünk szex workshopokra járni, és megtanultunk szexelni. És szex alatt nem feltétlenül csak a közösülést értem. Mindenféle dolgot tanultunk. Tantra workshopokra jártunk. Szex, szerelem és intimitás a Human Awareness Institute-ból. Ekstatikus szeretkezés. Orgazmikus meditáció. Mindenféle dolgot csináltunk, és felrobbantotta a szexuális életünket. Miután elsajátítottunk néhány készséget.

A vakok vezetik a vakokat. Mindenki a vakokat vezeti. Nem látunk jó példákat szívvel összekapcsolt, szenvedélyes szeretkezésre. Nem látjuk őket a filmekben, a moziban. Nem látjuk őket a pornográfiában. Mindezek férfiak, patriarchális, vallásilag elnyomott szexstílusok, ahelyett, hogy női fókuszú, szívvel összekapcsolt, boldog, lassú, élvezetes szex lenne, erősen orgazmikus szex. Tehát azt hiszem, ami velünk történt, az az, hogy olyan jó szexünk volt, olyan könnyen, miután valaki elmondta, mit tegyünk, hogy azt mondtuk: "Ó, nos, ő már küld MP3-asokat az interneten, és én már küldök videót az interneten kábelmodemekkel. Miért ne hoznánk online az összes kurzust? Mert nagyon kevesen fognak szex workshopra járni. Először is pénzbe kerül. Másodszor, képesnek kell lenned rá. Harmadszor, ijesztő. Nagyon ijesztő levenni az összes ruhát, és elmenni egy szex workshopra, és kézzel végzett technikákat végezni egy szobában, tele izzadt emberekkel. Tudod, sok minden van benne, igaz? És így azt mondtuk: "Miért ne tennénk ezt az internetre? Mert abban vagyunk jók. Tegyünk fel programokat az internetre, amelyekhez az emberek bárhonnan a világon hozzáférhetnek, és megtanulhatják, hogyan kell szeretkezni. Megtanulhatják az orgazmus technikákat és a kommunikációs készségeket, és az élvezet, hogyan működik a test, olyan módon, amely olyan helyekre viszi őket, amiket soha nem is képzeltek volna el."

Fókuszálva arra a pillanatra, amikor Tim-mel küzdöttetek a hálószobában. Mennyi idő telt el azóta, hogy szexeltetek, vagy milyen gyakran szexeltetek akkoriban?

Nos, idővel elmaradozott. Tehát amikor először találkoztunk, nagyszerű új kapcsolat energiánk volt. Szexeltünk, de az a fajta szex volt, amit ma "fogd meg a cicát és dugd bele" típusúnak neveznék. Nagyon közösülés-központú.

Tudom, pontosan. És tudod, imádom a közösülést. Közösülési készségeket tanítok, mert amit látsz, az nagyon... ó, ember, ez olyan, mint az óvoda, amit a piacon, a világban látsz. És így hogyan lehet ez a hatalmas, gyönyörű, kölcsönösen élvezetes közösülés? Csak meg kell tanulnod néhány dolgot. Ez a nagyszerű a szexben. Olyan, mint hallottad már azt a kifejezést, hogy egy kis zsanér, ami egy nagy ajtót nyit? Ez olyan, mint egy példa a tőkeáttételre. Egy kis zsanér és egy hatalmas ajtó. Hogyan leng az a kis zsanér azt a hatalmas ajtót? Ez az, ami a szex valójában, ha valaki elmondja, mit kell tenned. Mert a mi működési rendszerünk és a te működési rendszered, mint mindenki működési rendszere, az emberi test úgy működik, ahogy működik. És így a nők, akik járnak, és azt mondják: "Törött vagyok, nem tudok orgazmust elérni közösülésből", és a férjük azt mondja: "Nos, gondolom, nem tudsz, de azért mégiscsak közösülünk." Azt mondom nekik: "Igen, tudsz. Csak meg kell tanulnod, hogyan. Csak át kell kelned a gázlón, be kell zárnod a gázlót." És így, ha több emberrel megértethetem, hogy ha valami nem jó, akkor még csak nem is volt jó. Ez szerintem az egyik legnagyobb üzenet, amit a közönségednek adhatok, hogy csak tanulj tovább, tanulj új készségeket. De ne hagyd ki mindazokat a dolgokat. Adok egy példát valamire a szexben, ami igazán felbosszant, és ez az az elképzelés, hogy van előjáték és szex, ami egyenesen a vallási elnyomásból fakad, mert a szex csak a prokreációra van. Tehát csak a szex számít, és a szex a közösülés. Hát nem. A szex minden. A szex egy forró csókolózás. A szex a testünk dörzsölése. A szex az elismerés, csodálat, bátorítás szavai. Ez lassú csókolózás. Egymás simogatása. Szájjal való élvezet. Közösülés. Játékokkal való játszadozás. Szex új helyeken. Tudod, filmezni magatokat, és nézni, miközben később egymást ölelgetitek, és azt mondjátok: "Ó, tudod, mi volt a legjobb pillanat számomra?" "Nem, mondd el. Mi volt a legjobb pillanat számomra?" "Hát, én... ezek azok a dolgok, amik nagyszerűvé teszik a szexet, amik miatt újra akarod csinálni."

Abban a pillanatban, amikor Tim-mel nem szexeltetek, tehát a szex teljesen elapadt. Valóban elkerülted őt, amennyire csak tudtad. Mit adtál neki, amit most "könyörület szex"-nek hívok?

Mi az a "könyörület szex"?

Nos, olyan, mint "Nos, szegény ember lesz, ha nem dobok neki egy csontot néha." Milyen gyakran volt ez "néha"?

Ó, istenem, havonta párszor a legrosszabb esetben. Igen, havonta párszor a legrosszabb esetben. Minden más héten, vagy igen, minden héten, vagy 10 naponta. Azt mondtam: "Rendben, újra meg kell csinálnom."

És hogy érezted magad akkor?

Bűnös. És ő pedig azt mondta: "Csodálom, hogy feleségül vettem egy leszbikust." Nem tudtam elhinni, hogy nem akartam szexelni.

De a kapcsolat elején igen? Vagy csak...

A probléma az, hogy az új kapcsolat energiája elillan, amikor abszolút nincs készséged. Egyikőtök sem tudja, mit csinál, és nem jó neki. Meddig akarja még csinálni? Tudod, mi a vicces? Az egyik program, amit nagyon korán írtam, az a "Revive Her Drive" nevű program. És ez egy ravasz kis név, mert a srácok megveszik, és azt mondom nekik: "Ez a program nem segít, ha a szex soha nem volt jó. Terápiára van szükséged. De ha a szex korábban jó volt, és most már nem, akkor meg tudod javítani." És így megveszik, gondolva, hogy fel fogják éleszteni a libidóját, meg fogják javítani őt. És aztán azt mondják: "Ó, te ravasz kis ördög, megjavítottál. Én voltam az. Csak próbáltam úgy szexelni a feleségemmel, mintha férfi lenne, és most már értem, mit akar a teste, és most már tudom, mire van szüksége tőlem, és most már szereti a szexet." Tehát ez nagyon, nagyon gyakori.

De neked is meg kellett javítanod a traumádat. A te esetedben?

Igen. És hogyan csináltad?

Számos dolgot tettem. Az első dolog, amit tettem, az az volt, hogy szexuális traumaterapeutával dolgoztam. És dolgoztam valakivel, aki egy kicsit más módszert alkalmaz, az úgynevezett "circling" módszert. És szomatikus terapeutákkal is dolgoztam az évek során. Elég gyors volt számomra. Nagyon szerencsés vagyok, és nem akarom azt mondani, hogy ez másoknak is olyan könnyű, mint nekem. Gyorsan változó vagyok. Sok viselkedési rugalmassággal rendelkezem, és nagyon kényelmesen érzem magam a diszkomfortban. Nagyon kényelmesen kelek át a gázlón, nagyon kényelmesen érzem magam a bizonytalanságban. Azt hiszem, mert Szilícium-völgyben nőttem fel. A karrierem a 20-as és 30-as éveimben Szilícium-völgy volt, és mindig változik. Mindig olyan, mint "Ó, most ezt csináljuk." Mindig így van. És sok embernek problémái vannak a genetikai snipjeik miatt is, mert vannak szerotonin útvonalaik, ahol, amikor traumát tapasztaltak, minden alkalommal, amikor gondolnak rá, olyan, mint egy nyílt seb. Nem tudnak túllépni rajta, mert minden alkalommal, amikor gondolnak rá, olyan, mint egy friss vágás. Nem, ez nem én vagyok. Tehát képes voltam átjutni a dolgokon, és ami leginkább segített, az az volt, hogy képes voltam azt mondani: "Emlékszem, az egyik dolog, amit tennem kellett, az az volt, hogy le kellett írnom minden egyes szexuális traumát, igazságtalanságot, frusztrációt, sebet, fájdalmat, amit valaha is tapasztaltam." És azt gondoltam: "Ó, ez igazán rosszul fog esni." És a terapeutám azt mondta: "Nem fog. Ne aggódj. Csak hozd ki. Gyere vissza a következő találkozónkra, és el akarom mondani minden egyes dolgot. Látni akarom. Tudni akarom, min mentél keresztül. Emlékezz mindenre, és mi ezt magunk mögött hagyjuk." És ez nagyon, nagyon hasznos volt számomra. Végre valaki meghallgatta mindazt, amin keresztülmentem, és mindazokat a dolgokat, amiket velem tettek, és mindazokat az igazságtalanságokat, amelyek velem történtek. És ez valóban segített átjutni rajta. De ez nem a megfelelő terápia mindenkinek. Az embereknek különböző típusú terápiára van szükségük. És ne feledd, nem vagyok terapeuta. Tehát én a forró szex hogyan témájával foglalkozom, nem pedig azzal, hogy "javítsuk meg a problémádat". Meg kellett javítanom a problémáimat, hogy megtanuljam. De miután megtettem, azt mondtam: "Mondd el, mindent tudni akarok arról, hogyan lehet a legjobb szexet, ami folyamatosan javul." Mi kell ehhez? És ez az én évtizedes tanulmányom.

Honnan tudtad, hogy problémád van, és honnan tudtad, hogy van valami, amit meg kell gyógyítani? És nem csak az, hogy "Tim egy kicsit... már nem vonzódom Timhez, vagy talán csak nem szeretem a szexet." Honnan tudtad? Volt-e olyan tudatosságod, hogy terapeutához fordulj?

Mert azt hittük, hogy velem van a baj. Tehát elmentünk egy terapeutához, és ő azt mondta: "Oké, nos, mondd el, milyen a szexed." És elkezdtem neki mesélni, és azt mondta: "Oké, bontsuk fel ezt. Bontsuk ki ezt. Gyógyítsuk meg mindezt."

És hogyan jutottál el arra a pontra, hogy tudtad, hogy a trauma sok ilyen kihívás gyökerében áll?

Csak meg kellett kérdeznie, milyen volt a szexuális életem, és min mentem keresztül. És elmondtam neki minden igazságtalanságot és a szörnyű dolgokat, amelyek velem történtek, amelyek nem egyediek. A dolog velem kapcsolatban az, hogy nagyjából olyan vagyok, mint mindenki más. Nem vagyok különleges. Az egyetlen dolog, ami különleges velem kapcsolatban, az az, hogy van bátorságom beszélni olyan dolgokról, amiről sokan nem. Szégyellik magukat. Ez csak az én... nem tudom.

Amikor azt mondod, hogy "szexuális igazságtalanság és trauma", adj egy menüt azokból a dolgokból, amelyek hatással lehettek a libidódra, valaki otthon, aki megpróbálja megérteni, hogy ezek hatással lehettek-e a szexuális vágyára.

Biztos. Bármi lehet, attól kezdve, hogy soha nem tudod, hogyan működnek a részed, vagy mi a nevük, vagy megérted, hogyan működik a tested. Lehet, hogy a szex rossz, vagy szégyenletes. Lehet, hogy... és ez az, amivel sokan küzdenek, hogy a szüleim soha nem mondtak semmit a szexről, és soha nem mutatták meg, hogy szexuálisak voltak. Úgy érzem, egy nagyon sztoikus, elnyomott, puritán családból származom, és ez hatással volt a szexuális életemre. És az egyik dolog, amit gyakran mondanom kell az embereknek, az az, hogy az anyukád és az apukád mindent megtett, amit tudott. Nem tudtak semmit. Valószínűleg maguk is gyerekek voltak, és szerettek téged. Csak nem voltak felkészülve arra, hogy segítsenek neked ebben. Nem csak ez, de nem is igazán az ő dolguk. A te szexualitásod és a szexuális életed a te dolgod. És amikor ezt elfogadod valamivé, amit meg kell tanulnod, mint azokat a dolgokat, amiket a karrieredért teszel, vagy azokat a dolgokat, amiket a családod támogatásáért teszel, és amikor ezt a kategóriába sorolod, és elengeded az áldozati gondolkodásmódot és az áldozati mentalitást, és azt mondod: "Oké, mit kell tennem? Mi a helyes? Mi lehetséges?" Akkor jutsz el a szórakoztató részekhez. Átjuthatsz a traumán. Tehát lehet bántalmazás, lehet elnyomás, lehet szégyen, lehet tudáshiány. A tudáshiány félelmet kelt. A félelem az élvezet ellensége. Tehát, amikor elkezdesz tanítani az embereket a testükről, az élvezetről...

De tudjuk, hogy a szexualitásban van természet és nevelés is. A természet az, hogyan működnek a részeim, szemben a te részeiddel. És nagyon szeretnék erről beszélni veled, mert azt hiszem, ez az egyik olyan kis zsanér, ami nagy ajtókat nyit. Amikor elkezded megérteni a különbséget a férfi és női izgalom között, akkor sokkal jobb szexet kezdhetsz átélni együtt. Mert amikor nem érted, amit csinálsz... Tudod az Arany Szabályt? Tedd azt másokkal, amit magaddal tennél. Ezt csinálja a legtöbb ember a szexben. Úgy bánnak a partnerükkel, ahogy ők bánnának magukkal. Ahelyett, hogy a partnerükkel úgy bánnának, ahogy a partnerüknek szüksége van rá. Ez a Platinaszabály.

Tehát van még két kérdésem erről a pontról, mielőtt továbblépnénk néhány konkrét dologhoz, amiről beszéltünk. Olvastam, hogy Tim megcsalt téged. Abban az időben viszonya volt.

Még azt a szót sem szeretem igazán. Nem. Mert én... valójában emlékszem, amikor megtudtam, hogy Timnek kapcsolata van egy nővel, aki szintén szexmentes házasságban élt, és mi egy olyan házasságban éltünk, ami gyakorlatilag szexmentes volt.

Hogyan tudtad meg?

Elmondta. Tiszta vizet öntött a pohárba, és elmondta. És emlékszem a szégyenre, és úgy éreztem, hogy az én hibám, hogy nem voltam jó feleség. Amikor visszatekintek, rájöttem, hogy csak megpróbált megbirkózni. Szeretett engem és szerette a családunkat, és csak élvezetet és kapcsolatot akart érezni, és nem kapta meg tőlem. És valamiért könnyebb a nőknek feladni a szexualitásukat, mint a férfiaknak, általában.

Egy dolgot szeretnék mondani mindenről, amit a műsorodban el fogok mondani, az az, hogy a szex egy haranggörbe. Vannak emberek az egyik végén a spektrumnak és a másikon, de én szinte mindig csak a nagy haranggörbével a közepén beszélek. Az átlagos fickó és a hölgye. Ez az én édes pontom. Tehát amikor... amikor neki volt az a viszonya, csak megpróbált a házasságban maradni, és nem lenni boldogtalan. És miután ezzel rendben lettem, és rájöttem, hogy nem tett velem semmit, és még csak nem is néztem rá, még csak nem is nézek rá úgy, mint megcsalásra. Szó szerint úgy nézek rá, mint arra, hogy az a férfi még mindig megpróbált velem házas maradni. Szeretett engem. Tehát ez volt a kölcsönös problémánk, ami a tudáshiány volt. Nem értette, hogyan működik a testem. Én sem értettem, hogyan működik a testem. Miután megtanultuk, megtanultuk a technikát, és képes voltam jelen lenni és kapcsolódni vele, és nem hagyni el a testemet aggódva, hogy valami rossz fog történni, amikor élvezetes lett, ahelyett, hogy csak kiszolgálnám a férjemet.

Elváltatok, amikor elmondta, vagy együtt maradtatok?

Nos, volt egy pillanat, amikor az elején, amikor elmondta, hogy valaki mással találkozik, azt gondoltam: "Talán jobb lenne, ha abbahagynánk." És emlékszem, hogy összepakolta a dolgait, és éppen távozott a házunkból. És én az ajtóban álltam a nagy, gyönyörű szilícium-völgyi kastélyomban, a karrierem csúcsán. A kis lányunk, a mi kis lányunk ott állt, 6 éves. És volt egy kis takarója, amit imádott. Tudod, hogyan szeretik a gyerekek a takaróikat. És volt egy kis puha szatén szegélye, és azt dörzsölte az ajkán, hogy megnyugtassa magát. És fogta a kezemet, és dörzsölte azt a takarót az ajkán. És apu befordult az út elejére, megállt, és kinézett az ablakon, és integetett. És azt mondta: "De ez minden alkalommal megérint, amikor erre gondolok az életemben." Azt mondta: "De te még mindig az apukám leszel?" És én azt gondoltam: "Ó, mit csinálok? Szeretem ezt a fickót. Hogyan jutottunk ide? Nem ronthatom el őt. Soha nem tudnék jobbat csinálni nála. Csodálatos ember. Istenem, Stephen, te vagy a szél a szárnyaim alatt több mint fél életemben. Hosszabb ideje ismerem, mint nem. Ő a stabil személy, akire támaszkodom, aki lehetővé teszi számomra, hogy itt legyek a világban, reményt és útmutatást adjak az embereknek arra, hogyan érhetik el azt, amim van, ami csodálatos. És így, amikor azt mondta, azt mondtam: "Fordulj vissza, gyere vissza. Meg kell javítanunk." És láttam, hogy minden barátunk elvált. És nem a pénz volt, mert mindannyian kerestünk. Ez Szilícium-völgy volt a 2000-es években. És így visszajött. Azt mondtuk: "Mit fogunk csinálni ezzel kapcsolatban?" És elkezdtünk terápiára járni, majd szex workshopokra. És hónapokon belül megoldódott, és nagyszerű szexünk lett.

Változott a szexuális életed a dinamika tekintetében?

Monogám kapcsolatban voltunk sok éven át. De megnyitottuk a kapcsolatunkat. Amikor igazán jók lettünk az ágyban együtt, azt mondtuk: "Hé, ez annyira szórakoztató. Szexeljünk más emberekkel is." És így tettünk. És nem volt kihívások nélkül. Soha nem volt kihívások nélkül, amikor túlléped a monogámia kereteit. De nem bántam meg semmit. Még a rossz dolgokat sem.

És hogy hívják ezt? Mert mindenféle neve van a különböző kapcsolati dinamikáknak. Van neved erre?

Nos, ha úgy gondolsz rá, mint egy fára. A nem-monogámia a fa. Lehet etikus nem-monogámiának vagy beleegyező nem-monogámiának nevezni. Van poliamória, nyitott kapcsolatok, életstílusok és swingerek, és a "pineapple people". Vannak, tudod, mindenféle dolgok. És aztán ott van a legújabb kedvenc ízem, ami egy új íz. Mert több mint két évtizede nyitott kapcsolatom van a férjemmel. Tehát 20 évig, 33 évből 20 évig nyitottak voltunk, hosszabb ideig, mint amennyit zártak voltunk. És olyan emberek vezettek minket, akik most 70-esek és 80-asok, és még mindig nyitott kapcsolatban élnek. És sok mindent tanítottak nekünk arról, hogyan tartsuk magunkat biztonságban, fizikailag és érzelmileg. Ami valami érdekes. És amit most élvezek, az a kapcsolati anarchia. Így hívják? Ezt hívják így egyesek. És ez az egyik ága a nem-monogámia fájának. És amit a nem-monogámiáról szeretnék mondani, bármilyen íz is tetszik, az az, hogy két dolog. Először is, nem azért vagyok itt, hogy bárkinek is azt mondjam, hogy amit csinálok, jobb, mint amit ők csinálnak. Nem vagyok poliamória támogató vagy bármi ilyesmi. Csak ez az, amit csinálok. De Steve, én egy szexológus vagyok. Itt állok, és azt mondom, hogy megtaníthatlak jobb lenni az ágyban, mint amilyen vagy. Ha csak egy partnerem lenne, mennyit tudnék? Minden egyes partnerem, akim valaha volt, biztonságosan volt, biztonságos szex technikákat használva, amiket szívesen elmagyaráznék neked. És annyi hihetetlen tapasztalatom volt.

Ki kezdeményezi ezt a beszélgetést a kapcsolatodban? Mert azt hiszem, ez az első kihívás a legtöbb kapcsolatban, hogy kitaláljuk, hogyan lehet ezt a beszélgetést folytatni valakivel anélkül, hogy esetleg a fejét vernék.

Nos, itt van valami érdekes. Az egyik dolog, ami segített megmenteni a házasságunkat, az az volt, hogy amikor terapeutákhoz és szex workshopokra jártunk, csináltunk még valamit. Az egyik barátunk... edző volt Brad Blandonnak, és írt egy könyvet "Radical Honesty" (Radikális őszinteség) címmel. És azt mondtuk: "Tim és én, nézd, csak teljesen őszintének kell lennünk egymással. 12 éve, 14 éve csak kerülgettük a dolgokat, cukormázaztuk, elhallgattuk. Őszintének kell lennünk, ha meg akarjuk menteni a házasságunkat." És így elkezdtük az igazmondás gyakorlatát. Mert istenem, amikor elkezdesz valóban próbálni igazat mondani, rájössz, hogy mennyire társadalmilag beágyazott a hazugság.

Mi volt a legfájdalmasabb igazság, amit elmondott neked? Talán csak az, hogy mással volt? Lehet, hogy az volt a legrosszabb. És annyi szégyent éreztem, mintha rosszat tettem volna.

De semmi. Kiderül, hogy az igazság lédús, izgalmas, érdekes, sértő? Nem, nem, nem. Mert ha szeretettel mondják. Ha az őszinteség nem kell, hogy gonosz legyen. Az őszinteség csak az igazságod, a határaid, a vágyaid, a hibáid. Tudod, mi a leginkább sértő igazság? Mint amikor valaki odaszól a párodnak, és azt mondja: "Nézd, formán kívül vagy, és én nem érzem magam jól." Nos, miért ne fordulna a párod hozzád, és azt mondaná: "Először is, abszolút gyönyörű vagy. De ha úgy érzed, hogy a párod nem vigyáz magára, kedvesebb lenne azt mondani: Aggódom az egészségedért. Nem gondolom, hogy eléggé vigyázol magadra. És szeretlek, és azt akarom, hogy jobban csináld. Hogyan tudok támogatni?" Tudod, hogy teljesebben tudsz szeretni, ha pontosan tudod, ki vagyok, és hol vannak a határaim és a széleim, és tiszteletben tartod és elfogadod azokat. Akkor tudod, hogy pontosan úgy szeretsz, ahogy szeretni akarsz. Vagy dönthetek úgy, hogy nem szeretlek.

Igen, dönthetsz úgy, hogy nem szeretsz. Ez rendben van. Hát nem vagyok mindenkinek való, és ezzel is rendben vagyok.

Tehát hogyan lettél poliamor? Poliamor, igaz?

Nos, elkezdünk tapasztalatokat szerezni emberekkel. Ez volt az ötleted, vagy az övé?

Ez a mi közös ötletünk volt. Mert workshopokra jártunk, ahol csoportokkal tapasztaltunk meg dolgokat. Mint például, emlékszem, egyszer egy workshopon voltam, és négyen voltunk párosítva. És Tim egy másik csoportban volt. És olyan érzéki játékokat csináltunk, ahol az egyik ember lefeküdt, és érzeteket kapott, és a másik három ember adta neki. És ugyanakkor, amikor érzeteket adtak neki, mint "Ó, a lábad masszírozása, a cicid simogatása, tudod, csókolás vagy a hajad simogatása, vagy bármi", és akkor egy angyal zuhanyt is adtak neki. Ugyanakkor elmondták neki azokat a dolgokat, amiket szeretnek benne, azokat a dolgokat, amiket vonzónak tartanak benne, vagy azokat a dolgokat, amiket észrevettek benne. És amikor angyal zuhanyt kapsz egy csoport embertől, nem tudod tagadni. Bemegy, mert annyi kedvesség árad feléd, hogy védekezésképtelen vagy vele szemben. Tehát beveszed, ahelyett, hogy azt mondanád: "Ó, nem, nem, ez nem igaz, ez nem igaz." Ez az, amit az embereknek tanítanak. Ez az egyik kedvenc játékom, amit szeretek tanítani az embereknek, az a játék, amit "Három dolog, amit szeretek benned" néven ismernek. És Tim és én már évtizedek óta játszuk. És amikor csak akarom, azt mondom neki: "El tudod mondani három dolgot, amit szeretsz bennem?" És különösen szeretem, amikor elkezdjük a szerelmi randevúinkat. Mert észreveszem, hogy valóban szükségem van arra a megerősítésre, hogy szeretnek és értékelnek. Tehát azt akarom, hogy mondja el három dolgot, amit szeret bennem. És van egy kis része a játéknak, hogy soha ne mondj kétszer ugyanazt. Tehát évtizedek óta mondjuk egymásnak, mit szeretünk egymásban, és nem ismételjük meg a dolgokat. És amikor igazán jó leszel abban, hogy szeretetet ajánlj fel, és észreveszed, mit szeretsz valakiben, akkor csak jobban szeretsz. Csak jobban szeretsz az emberekben. Szeretsz ítélkezés helyett.

Megkerestünk néhány közönségtagunkat a beszélgetés előtt, és megkértük őket, hogy küldjenek nekünk kérdéseket. Oké, és akkor a csapatom leült néhány ilyen emberrel. Álcáztuk őket színészek segítségével, és megkértük őket, hogy beszéljenek néhány problémáról, amivel az életükben küzdenek. Ez az első alkalom, hogy ezt csináljuk. Tehát szeretnék lejátszani néhány kihívást, amivel szembenéznek, különösen az egyiket, ami átfedésben van azzal, amit Tim-mel átéltél.

"A nevem Eliza. Negyvenes vagyok. Két gyönyörű kislány anyukája vagyok. És a nagy kérdésem az, hogyan találhatom meg újra az intimitást valakivel, aki annyira elszakadt?"

Tehát azt mondja, hogy a partnere elszakadt, és ő vissza akarja találni az intimitást a partnerével?

Eljátszok még néhányat Eliza-tól, mert azt hiszem, ez segít majd kicsit kitölteni a képet. Van itt még egy. Munka, orvosi időpontok, és igen, nagyon kevés időt töltünk együtt, mi ketten. És azt hiszem, nagyon könnyű csak úgy elmenni egymás mellett, mint két hajó az éjszakában. És jó lenne egy olyan beszélgetés, ami nem arról szól, hogy mi lesz vacsorára, vagy mi lesz a gyerekekkel holnap. Nagyon hiányoznak a valódi beszélgetések. Nem emlékszem, mikor volt utoljára egy.

Ez ismerős helyzet?

Igen, különösen a gyereknevelés idején. Gondolsz a szexualitásodra és az életedre általában. A 20-as éveidben semmit sem tudsz semmiről. Minden új és izgalmas, és tudod, csak most deríted ki, milyen, és kísérletezel. A 30-as éveidben, ha gyerekeid lesznek, ez általában akkor van, amikor a legtöbb embernek vannak. És tudod, hirtelen nincs alvásod, kimerült vagy. A gyerekek csak kiszívnak téged, és alig tudsz lépést tartani. És a kapcsolatod lefelé tart. A szexuális kapcsolatod lefelé tart. A 40-es éveidre pedig azt gondolod: "Várj egy percet, most harcolnom kell a szexuális életemért." Nem hagyhatom el. Kezded felismerni, hogy sok mindent kihagytál, és többet akarsz. Az 50-es éveidben azt gondolod magadban: "Jobb, ha most megkapom, mert megöregszem és meghalok." A 60-as éveidben pedig azt gondolod: "Még mindig élek, és kaptam jó szexet, és jó, és várom a 70-es és 80-as éveimet is." Tehát, ha formában tartod a testedet...

Ez egy nagyon releváns pont, mert Eliza egyik dolga az volt, hogy "Azt hiszem, az egyik dolog, amire egyáltalán nem voltam felkészülve, az az, hogy a testem mennyire fog megváltozni." Minden megváltozott. Olyan pontra jutottam, hogy már nem ismerem fel a saját testemet. Nem érzem jól magam. A testem nem érződik a sajátomnak. És igazán belefáradtam magamba és a testembe. Az ösztrogén egy molekula, egy hormon a védelemért. Mert a nők zsákmányállatok, a férfiak pedig ragadozók, általában. Nagyon, nagyon óvatosnak kell lennünk. És így az ösztrogén sokféleképpen véd minket. És az egyik módja az, hogy ítélkezünk. Az egyik módja annak, hogy ez átterjed, az az, hogy ítélkezünk magunkról. És ítélkezünk a testünkről. Testképzavarokkal küzdünk, amelyek ellen harcolunk. És Eliza valószínűleg gyönyörű, de nem gondolja magát annak. Azt gondolja, hogy már nem néz ki jól. És azt gondolja, hogy ez kevésbé kívánatossá teszi. A férje valószínűleg nagyon keményen dolgozik, és valahogy belemerült a munkába, és valószínűleg túlterhelt is, próbálva mindezt megtenni. És elszakadt tőle. És valószínűleg elveszettnek érzi magát, és nem tudja, hogyan térjen vissza hozzá. Nincs meg a készsége ehhez. És az egyik dolog, amit gyakran mondok a nőknek, különösen, hogy a szex egy mindfulness gyakorlat. Csak vissza kell hoznod magad a kapcsolathoz, a szívedhez. Vissza kell hoznod magad a férjedhez. Senkit sem érdekel, hogyan néz ki a tested. Ez a te sejtzsákod. 72 billió sejted van ott. Vigyázz rájuk. Csak kevés időd van. Élvezd az életedet. Amikor stresszes vagy, és kortizolt és adrenalint termelsz, és kimerült vagy, akkor kell azt mondanod: "Igazán szükségem van néhány jó orgazmusra." Igazán szükségem van arra, hogy a férjem öleljen meg.

Ezeken a testkép problémákon általában az a személy mondja, hogy elégedetlen a saját testével, vagy a partner mondja, hogy elégedetlen a partnere testével?

Majdnem mindig a nő mondja, hogy nem gondolja, hogy jól néz ki. És azt mondanám, hogy a nagy többségében a partnerek azt mondják: "Nekem nagyszerűen nézel ki. Azért választottalak, mert tetszett, ahogy kinéztél. Még mindig jól nézel ki."

A férfi mondja valaha, hogy nem tetszik, hogyan néz ki?

Nem túl gyakran. Mert a tesztoszteronnak rózsaszín lencséje van. A tesztoszteron tesz téged a harcossá, az egyetlen célra összpontosítóvá. Tudod, ha egy srác csinál valamit, nem tudod megszakítani egy másik dologgal, mert a feladaton van. És a nők multitaskerek. A szemük, a fülük mindenre figyel. Ez a különbség a tesztoszteron és az ösztrogén között. És így ő úgy gondolja, hogy jobban néz ki, mint amilyennek valójában. És ő úgy gondolja, hogy rosszabbul néz ki, mint amilyennek valójában.

Ha most úgy érzik magukat, mint két hajó, amely elhalad egymás mellett, ahogy Eliza mondta abban a videóban. Mi az első lépés?

Az első lépés gyakran csak az egymás ölelése. Az egyik technika, van két technikám, amelyek az egyik könyvemből származnak. Az egyik legnépszerűbb könyvem a "Sexual Soulmates" (Szexuális lelki társak) című könyv. Mert a szexuális lelki társak nincsenek ott, várva rád. Te teremtetted meg a kapcsolatodat a partnereddel. És még akkor is, ha elvesztetted azt a kapcsolatot, sok reneszánsz lehet a kapcsolatodban az évek során. Visszatérhettek egymáshoz, és jobb lehet, mint valaha. És két technika ebből a könyvből, azt hiszem, alapvető. Az egyiket "Sexual Soulmate Pact" (Szexuális lelki társak paktuma) néven hívják. És ez a paktum egy megállapodás a partnerek között, ahol bármit mondhatok neked, és te boldog leszel, hogy elmondtam neked. És nem fogod kritikának venni, vagy azt gondolni, hogy valamit rosszul tettél. Éhes leszel arra, hogy elmondjam, mire van étvágyam, mit akarok, hogyan érzem magam. Kiscica vagyok? Szükséged van arra, hogy a karodba ölelj? Szükséged van arra, hogy simogass? Szükséged van arra, hogy elengedjem magam, megnyugodjak, és levegyek néhány dolgot a mellemről? Szükséged van arra, hogy csak ezt az ölelést biztosítsd? Vagy oroszlánanya vagyok? Akarod, hogy megerőszakoljalak? Akarod, hogy rám ugorj? Akarod, hogy a hálószobába vigyél, és az ágyra dobj, és letépjem a ruháimat, és elmondjam, milyen gyönyörű vagyok, és megegyél? Ezeket a dolgokat akarjuk a tartományban, mindig. De a párok elfelejtik az öleléssel kezdeni, és az ölelésben lenni. Mert amikor ezt tesszük, oxitocint termelünk. És az oxitocin olyan, mint az ellenszer minden kortizolra, amit folyamatosan termelünk a gyerekekkel, az iskolával, a stresszel, a munkával, a politikával, a tudod, minden őrült dologgal. Szükségünk van arra, hogy öleljenek minket, és öleljünk. Tehát az első lépés tehát a beszélgetés. És a második lépés az, hogy csak öleljetek. Lényegében öleljetek. Még csak nem is kell beszélgetni. Csak bemászhatsz a partnered karjaiba, és azt mondhatod... és ez az, amit imádok tanítani a férfiaknak. Imádom tanítani a férfiaknak, hogyan futtassanak egy nőnek egy menüt apró, kis ajánlatokból. Tehát a probléma az, hogy mindketten elégedetlenek. Eliza és a férje valószínűleg mindketten elégedetlenek. Elidegenedettnek érzik magukat. Nem beszélnek róla. Nem beszélnek róla. És ő úgy érzi, hogy szexelnünk kellene, de nem tesszük. Ez a "kellene". Én "kellene" szexelnem. Mi az? Közösülés? Nos, ő nincs felvillanyozva. Nem szexelt, isten tudja, mióta. Nem áll készen a behatolásra. Fel kell melegednie. Nagyon, nagyon lassú a női izgalmi rendszer, és 15-20-30 percet vesz igénybe, amikor hosszú idő telt el a szeretkezések között, hogy kijöjjön a fejéből, be a testébe, megnyugodjon. Mert az izgalom nem az, hogy "nyomom a gombjaidat, és pörgetem a tárcsáidat", amit a srácok próbálnak csinálni. Azt mondják: "Van egy célom. Orgazmust kell adnom neki. Teljes sebességgel előre." Holott valójában az van, hogy "Ó, meg kell ölelnem. Fel kell ölelnem a nagy, izmos karjaimba, és hagynom kell, hogy megnyugodjon és pihenjen. Emlékezzen arra, amit szeretett benned, és mennyire szeret téged, és milyen jó illatod van, és milyen jó érzés vagy, és milyen biztonságban érzi magát ebben a pillanatban."

Használod a "kellene" szót. A "kellene" olyan... mit mondtam? Korrozív. Amikor azt mondtad, hogy "kellene szexelnünk". Milyen gyakran, mennyi kárt okoz szerinted a "kellene"? Mint amikor azt mondom, hogy "kellene", valójában ez egy társadalmi összehasonlítás. Olyan, mint egy külső összehasonlítás. Láttam ezt a filmet. Beszéltem a barátommal. Ők ezt csinálják. Ezt csinálják. Tehát nekünk is így kellene csinálnunk. Mennyi kárt okoz szerinted?

Láttam az összes kapcsolatomat. Láttam bűntudatot, bűntudatot, bűntudatot. Igen. Mint az összehasonlítás más emberekkel, akik nem te vagy. Annyi kárt okozhat. És azt hiszem, a jelenlegi kapcsolatomon alapvetően betiltottuk az összehasonlítást. Tehát betiltottuk egymásnak, hogy a kielégítetlen szükségletekről beszéljünk más emberek vagy a múltbeli kapcsolataink lencséjén keresztül. És azt hiszem, ez nagyon segít.

Igen, én is. Azt hiszem, ha Eliza abbahagyná a bűntudatot, és azt mondaná: "Oké, csak kicsiben kezdem." És a férje, ha azt mondaná a férjének: "Csak kicsiben akarom újra kezdeni. Csak másszunk, majd sétáljunk, majd fussunk vissza a szeretkezéshez, amikor tudunk. Ismerjük el, hogy kapcsolatunk azon a korszakában vagyunk, amikor a gyerekek nagyon megnehezítik. Ismerjük el, hogy több intimitást akarunk együtt. És kezdjük apró ajánlatokkal." És aztán, ha ő elkezdene neki mondani: "Mi lenne, ha csütörtök este hazahoznám a kínait? Betesszük a gyerekeket a kádba, elintézzük őket, felosztjuk és meghódítjuk. Lefektetjük őket. Elmegyek."

Vegy egy gyors zuhanyt, én berendezem a hálószobát, én berendezem a fészket, én gyújtok egy gyertyát, én kiteszek néhány friss törölközőt, én előkészítem a kedvenc síkosítódat, én felteszem a szexi lejátszási listát, amit szeretsz, és mindössze annyit szeretnék, hogy pihenj. Nincs nyomás, hogy bármit is csinálj. Nem fogok megharagudni, ha nem közösülünk. Amit tenni fogok, az az, hogy átölellek, a kezeimet rád teszem, megmasszírozom, ami fáj, elmondom, mennyire szeretlek, magamhoz ölellek. Megcsókolhatlak, ha te is meg akarsz csókolni. Majd meglátjuk, hogyan alakul. Nincs nyomás. Miért? Miért nincs nyomás? Mert ha nyomás van, akkor stresszesnek fogja érezni magát, és ha stresszes, nem tud belemerülni egy szerepbe. Amint leveszed a nyomást, és hagyod, hogy meglássa, mi történik, a teste izgalomba és kapcsolódásba kerül, biztonságban és nyugodtan fogja érezni magát, és elkezdi leengedni a gátakat, és beindítani a vágyat. Azt hiszem, a kiindulópont akkor, ahogy mondtad, a kommunikáció, igaz? Mert nem is juthatsz el addig a pontig, ha olyan helyzetben vagy, amiben már voltam egyszer a szexuális történetemben, ahol annyira kínos volt, hogy a kínosság csak halmozódott, ahol még csak nem is beszélsz valamiről, és így ágyba bújsz, csak csendben fekszel, és ó, Istenem, ő gondol rá, és én gondolok rá, ő gondol rá, és remélem, nem fog megkérdezni, és én el fogom játszani, hogy alszom, és mindezek a dolgok. Én ott voltam, igen, um, és igazán, ami megtörte, az a két dolog volt, amit mondtál. Az első dolog az volt, hogy beszélni kell róla, és a második dolog az volt, hogy el kell távolítani a nyomást, igaz, és a hibáztatást, igen, és az ítélkezést, igen. És ha el tudsz jutni oda, és azt hiszem, az egyik fő oka annak, hogy az emberek néha nem akarnak róla beszélni, az az, hogy lehet, hogy van egy kis kockázatuk, hogy ha őszinték az érzéseikkel kapcsolatban, akkor a másik, a személy elhagyhatja őket, vagy megharagszik rájuk, vagy nem maradnak elég sokáig ahhoz, hogy együtt javítsák meg. Tudod, és azt sem tudod, hogyan kell megjavítani, szóval néha nehéz az életben azt mondani, hogy van egy problémám, de fogalmam sincs, mi a megoldás. Tudod, igen, ez az egyik oka annak, hogy annyira szeretem az erotikus játszópartikat. Mi az? Az erotikus játszópartik olyanok, hogy rendben, több száz szextechnikát írtam, több tucat kommunikációs készséget írtam, és amit az emberek igazán akarnak, nem feltétlenül csak egy technikát vagy egy készséget akarnak, csak szórakozni akarnak, erotikus kalandra vágynak. Csak szórakozni akarok veled szexelni, nem akarom, hogy olyan legyen, mintha a te, tudod, G-pontodat keresném, vagy valami hasonlót. Ez szórakoztató, ez szórakoztató, ez lehet az egyik dolog, amit akarsz csinálni, ez lehet az egyik erotikus játszópartid. Olyan, mint: "Keressük meg a G-pontunkat, próbáljuk ki ezt a szexjátékot, csináljunk egy fehérnemű fotózást, szexeljünk az étkezőasztalon, amikor a gyerekek nincsenek otthon." Csináljunk bármit, amikor elkezdesz gondolkodni a szexualitásodon, nem úgy, hogy "ó, meg kell ragadnunk egy melleket, és be kell dugnunk, közösülnünk kell." És amikor eltávolodsz ettől, leveszed a nyomást, sokkal többet közösültök, mert elkezdesz szórakozni, elkezdesz dolgokat kipróbálni, és amikor dolgokat próbálsz ki, új kapcsolati energiád van. A szex egy egyenlet. Két dologból áll. A jó szex fele biztonság és védelem. Bízom ebben a személyben, nem fog nekem nemi betegséget adni, tudod, ők szórakoztatóak lesznek. Tetszik nekik, jól néznek ki, jól ízlenek, tudod, jó lesz velük szexelni. De ha csak azt a unalmasat kapod, tudod, ez a halálharang a szexuális életedre, amikor csak biztonságos, unalmas. Olyan unalmasan hangzik. Tehát változatosság, újdonság, erotikus kalandok, erotikus játszópartik, új dolgok tanulása együtt, amikor megvan ez az alap, ez a bizalom és biztonság, és jó kommunikáció. Bármit mondhatok neked, és szeretni fogsz, és értékelni fogod, hogy mindig elmondom, mire van szükségem. Amikor megvan ez, és hozzáadod az összes újdonságot, ó, hallottad arról a fűtött szexjátékról, vagy arról, amelyik felrobban a vaginádban, felfújódik? Milyen az? Vagy ó, ez a P-pontod megtalálása, vagy próbáljuk ki ezt a péniszgyűrűt, vagy bármi is legyen. Amint elkezded ezeket a dolgokat csinálni, nem csak ez, hanem van mire várnod. Olyan vagy, mint: "Rendben, az egyik dolog, amit szeretek kínálni az embereknek, az a szexuális életed bakancslistájának megértése." Tehát amit tettem, az az, hogy vettem 48 legjobb szexi ötletemet, és készítettem egy szexuális életed bakancslistáját mind a 48-cal, és akkor ez alapvetően ez a kis kinyomtatás itt. Csak adok neked egyet. Nekem? Igen. Menj Timnek. Nos, ez neked szól. Tehát ami érdekes a szexuális életed bakancslistájában, az az, hogy adok neked egy videót, és adok neked egy kinyomtatást. És ha mindketten megcsináljátok a kinyomtatást, és megnézitek a videót, és végigmésztek, és elmondom, mik a mind a 48 ötlet, és akkor amikor ezt megteszed, azt mondod: "Rendben, ezek az én A-jaim. Mindenképpen szeretnék egy fehérnemű fotózást veled." A B-jeim pedig: "Azt hiszem, megtalálnám a P-pontodat veled, és boldogan megtenném, de nem lenne az A-listámon." És a prosztata, a P-pontod az a fenekedben van? Igen, a fenekedben. Oké. És a C-k pedig: "Ez most nem nekem való." Soha ne mondd, hogy soha, mert ahogy érik, ha a szexuális fejlődésedre gondolsz, mint a személyes fejlődésedre, ez csak egy újabb dolog, amit tanulsz. Egyre jobb és jobb leszel, és növeled a készségeidet. És így, amit régen néztél, és azt mondtad: "Miért akarna bárki is megverni?" Most azt mondod: "Ó, Istenem, meg akarnak verni a fenekemen." Én ott voltam a szexuális történetemben, ahol egy partnerrel voltam, és emlékszem, először vezettem be a szexjátékok használatának ötletét. És a partnerem akkoriban, sok-sok évvel ezelőtt azt válaszolta, hogy "nem, ez az 50 éveseknek való", és én azt mondtam: "Mi?". És ez nagyon kiábrándító volt számomra, mert azt gondoltam, hogy újdonságot kerestem a hálószobában, tehát új dolgokat akartam kipróbálni, és hallottam, hogy a legjobb barátom mindenféle kötözéssel és ostorral foglalkozott, szóval azt gondoltam, hogy bekapcsolódom ebbe. És ők csak leállították. Igen. És mit kell tennie egy ilyen helyzetben valakinek, ahol valamit javasolt, ami összhangban van a saját szexuális nyelvével, de a partnere leállította, elutasította, kigúnyolta, kinevette, bármi is legyen. Mit kell tennie? Először is, alig várom, hogy ma megcsináljuk a Susan szexi műsorát és bemutatóját veled, mert hoztam neked néhány dolgot, amit még soha senkinek nem mutattam meg. Teljesen új dolgaim vannak, amiket még senki sem látott a világon, neked ma, szóval izgatott vagyok emiatt. A második dolog az, hogy megérted, hogy a barátnőd félt. Csak félt. Ez a tudás hiánya okozza a félelmet. Tehát hogyan tudod őt oktatni? Mondd: "Szerintem igazán élveznéd, ha együtt játszanánk egy játékkal. Tudod, szeretnék benned lenni, miközben te egy játékkal játszol a külső részeden, és szerintem igazán élveznéd, és ez másféle orgazmusokat adhatna. Tehát miért ne tartanánk egy randit, és elvinnélek egy üzletbe, és megnézhetnénk őket?" És azt mondja: "Nem, nem érdekel. Nem szeretem." Mondd: "Nos, mondd el, mi az, amit nem szeretsz benne? Lehet, hogy azt gondolod, hogy ez helyettesíteni fog? Aggódnék. Nem gondolom, hogy ez jó nekünk. Azt gondolom, hogy jobban csináljuk természetesen, és azt gondolom, hogy ez az 50 éveseknek való." Ami az, amit nekem mondott, ez egy idézet. Azt mondta: "Azt hiszem, ez az 50 éveseknek való." Nos, és mi akkoriban korai húszas éveinkben lehettünk, vagy valami. Tehát elektromos fogkefét és szájzuhanyt használok, és autót vezetek, és van mobil eszközöm, és laptopot használok, és mindenféle eszközt használok. Tehát ezek az öröm eszközei, és én csak azt gondolom, hogy talán kísérletezünk néhány szórakoztató dologgal. De ha a játékok most nem érdekelnek, beszéljünk arról, mi más érdekelhet. Csináljuk ezt a szexuális életed bakancslistáját, és nézzük meg, mi hangzik jól neked, és kezdjük csak az A-jaiddal. Teljesen hajlandó vagyok találkozni veled ott, ahol vagy a dolgokkal, amelyek a bakancslistádon lehetnek. Vegyünk le néhányat ezekből, és próbáljunk ki néhány szórakoztató új dolgot együtt. Érdekes, mert ahogy beszéltél, azon gondolkodtam azon a mondaton, amit ez a volt partner mondott sok évvel ezelőtt: "Azt hiszem, ez az 50 éveseknek való." Mert egyrészt, amikor 50 éves leszek, még mindig a legjobb szexet akarom az életemben, és beszéltem 50 évesekkel, és nagyszerűen érzik magukat. De C, ez is visszatér ehhez az ötlethez, mint "kellene", ami ismét kötelező mérték. Tudod, mint ez az elvárás, és ez a sztereotípiák, hogyan lehetnek olyan károsak a szexuális felfedezésre és nyitottságra. A másik dolog, amire gondoltam, mi van, ha valamit meg akarsz próbálni a partnereddel? Van egy fantáziád, és az ellentétes a fantáziájával. Tehát, mint én, azt hiszem, sokat beszélünk a szerelmi nyelvekről, de mi van a szexnyelvekkel? Tudnál, tudnál, lehetséges a partnereddel ellentétes szexnyelv? Például lehet, hogy nagyon biztonságban akarsz érezni, de a partnered meg akar kötözni és dominálni akar. Igen, és ez az, és ez talán az ő dolga. Igen. És te, de nagyon biztonságban akarsz érezni. Tehát ez ellentétes. Igen. Tehát van néhány dolog. Az első az, hogy az erotikus térképek jó kiindulópont. Öt különböző archetípust, szexuális archetípust hozott létre. És azt hiszem, ez csodálatos, de nagyon hasonló a szerelmi nyelvekhez is, ahol olyan, mint: "Nos, Steve, azt akarom, hogy mind az öt módon szeress engem." Mintha azt gondolnám, hogy van egy szerelmi nyelvem. Az erotikus térkép, amivel rendelkezel, nagyszerű, de talán nagyon élvezed a passzivitást, de miért ne próbálnál meg egy kicsit kapcsoló lenni? Miért ne tanulnál és magabiztosabbá válnál a szexualitásodban, és megtanulnád, hogyan vegyél át az irányítást? Vagy talán te vagy az, aki mindig domináns vagy, és itt az ideje, hogy megtanuld, hogyan kell feladni. Azt hiszem, egy helyről indulhatsz a komfortzónádban, de kezdj el több dolgot tanulni, hogy kilépj a komfortzónádból, és elkezdj új dolgokat kipróbálni. Milyen gyakran mondtad: "Biztonság plusz újdonság egyenlő vágy." Igen. Tehát az újdonság részét, mármint ha 100 évig élsz, az sok új ötlet, amire szükséged lesz. Nem fogytam ki az ötletekből. Valójában, Tim úr, viccelek, hogy az epitáfiuma a sírkövén, amihez még sírkőre sincs szükségem, nem érdekel, de mindig viccelek, hogy az epitáfiuma: "Bármire készen áll." Nem tudok kitalálni valamit, amit az a srác ne lenne hajlandó kipróbálni velem, és én folyamatosan találok ki dolgokat, és ő továbbra is igent mond, és ez nagyon-nagyon szórakoztató, amikor ilyen partnerrel vagy, vagy amikor nektek ketten van ötletetek. És sokszor, amikor randizunk, leülünk, és vagy, vagy ha randink van egy harmadik személlyel, van egy barátom is, és mi hárman szeretkezünk, és összejövünk a randinkra, és megnézzük. Ez nem? Mindannyian együtt voltunk. Ők heteroszexuálisok, de mindannyian szeretkezünk együtt. És leülünk, és azt mondjuk: "Rendben, mit szeretnétek?" És ők bedobnak néhány ötletet, én bedobok néhány ötletet, és aztán eldöntjük, mivel kezdjük először, és aztán kitalálunk egy tervet, és aztán elkezdjük azt a tervet. De aztán azt mondom: "Ó, nem, tudod mit akarok csinálni? Ezt akarom csinálni helyette." És ők azt mondják: "Oké, akkor azt csináljuk helyette." Tehát eljuthatsz arra a pontra, ahol annyira kényelmes vagy, hogy meghallgathatod az állati énedet. Az egyik oka annak, hogy a Homo sapiens szót használtam, amikor korábban beszéltem veled, az az, hogy nem felejthetjük el, hogy részesei vagyunk. Ha az élet fájára gondolsz, mi a bonobók és a nagy emberszabásúak ágán vagyunk. Mi Homo sapiens vagyunk, a nagy emberszabásúak része vagyunk. Tehát állatok vagyunk, a cukor mennyiségétől függünk, amit ettünk, ittunk-e, szomorúak voltunk-e, stresszesek voltunk-e, stb. Edzettünk-e vagy sem. Tehát minden alkalommal, amikor belépsz egy közös élménybe, minden alkalommal, amikor elkezdtek egy szeretkezési randit, ne legyen valami előre meghatározott dolog, amit csinálni fogtok, hanem nézzétek meg, mi az étvágyatok, mi az állati vágyatok, mire van kedve ő vagy ő. Én vagyok a kiscica, én vagyok az oroszlán. Hol vagyok? Új játékot akarok kipróbálni. Más helyen akarok szexelni, bármi is legyen. Mire van kedvem? Mire van kedve? Van egy másik kérdésem. Ez egy fiatalembertől származik, aki lelkes hallgató. És ez az ő helyzete. Úgy érzem, amikor szexelek valakivel, ő nem igazán élvezi annyira, mint amennyire úgy tesz. És az ok, amiért így gondolom, az az, hogy csak 2-3 percig tartok ki az ágyban, és egyszerűen nem gondolom, hogy ez elég idő ahhoz, hogy ő, tudod, hogy ő orgazmust érjen el. És ez már az első kapcsolatom óta probléma. Igen, ez nagyon-nagyon gyakori. Tehát Kit, nem vagy egyedül. Minden korú férfiak egynegyede szenved attól, amit egyesek korai magömlésnek vagy teljesítmény szorongásnak neveznek. De az egyik dolog, amit csinálok, az Jim Bensonnel való együttműködés. Kiadtam a programját, a Multi-orgasmic Lover for Men-t. És alapvetően segít a férfiaknak elérni valamit, amit ejakulációs választásnak neveznek. És ez lényegében az, hogy akkor ejakulálsz, amikor akarsz, nem azért, mert nem tudod megállni. Tehát azoknak a srácoknak, akik túl gyorsan jönnek, lelassítja őket. Ez lényegében egy technika, amit Me Breath-nek neveznek, és ez egy módja annak, hogy három dolgot használj a testedben. Ez egy test alapú technika. Nagyon hasonló ahhoz, mintha megtanulnál golfozni vagy vezetni autót, ahol tudod, amikor vezetsz, gázt adsz, fékezel, a visszapillantó tükörbe nézel, az elejébe nézel, kormányzol, talán még sebességet is váltasz. És egy golfütés, tudod, beállítod, a fej helyesen van döntve, megcsinálod az ütést, a visszahúzást, és mindezeket a dolgokat. A Me Breath három dolgot használ: a PC izom, a szeméremcsont-farokizom szorítását. Ez olyan, mint a Kegel terület. Egy légzést használ, amit hűvös húzásnak neveznek. Ez a dowst technikákból származik a mag visszatartásához, de ez nem mag visszatartó technika, hanem kihasználja azt. És használ egy lökést vagy egy medencei rockot, hogy ellazítsa a srácokat. A srácok gyakran az együttlét során olyanok, mint egy dugattyú. A vaginát egy befelé fordított pénisznek gondolják, és ez csak ez a súrlódás, ami állítólag jó neki. A vagina az öröm hatalmas barlangja. Nem egy befelé fordított pénisz. És sok más dolgot szeret, de amikor végül is ez a súrlódás van, és merevek, és nem lazák, ez felgyorsítja az ejakulációt. Tehát amikor megtanulják a szorítást, a légzést és a lökést, és masturbáció közben csinálják, gyakran azok a férfiak, akik túl korán jönnek, szinte arra képzik magukat, hogy túl gyorsan jönnek. Mintha gyorsan végeznének a masturbációval, ami gyorsan felpörgeti őket. Gyakran nincs magánéletük, vagy nincs idejük a masturbációra. Tehát gyakorold a Me Breath-et otthon, és ez megtanítja a testedet a vágyad gázolására és fékezésére, így lelassíthatsz. És a másik komponens a mentális komponens, azaz nagyon ideges leszel, hogy újra meg fogod csinálni, és akkor ez arra késztet, hogy újra megtedd. Tehát vannak olyan szomatikus technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy itt és most jelen legyél, mert sok srác mondja nekem folyamatosan: "Nem igazán érdekel a saját örömöm, csak érte csinálom." És olyan, mint: "Nos, ez nagy nyomás neki, haver." Jó lenne, ha te is megmutatnád az örömödet. Mert mindig csak az ő orgazmusának elérése nem igazán az, amit akarsz csinálni. Ki kell szállnod a fejedből, és bele kell merülnöd a testedbe. Le kell lassítanod, jelen kell lenned, mert ha valamin gondolkodsz, ami a múltban történt, "ó, túl gyorsan fogok jönni", vagy "ó, Istenem, mi van, ha túl gyorsan jövök", akkor nem velem vagy. Tehát ha abbahagyja az ő szórakoztatásának próbálását, ha abbahagyja az aggódást, gyakorolja a Me Breath-et otthon, és akkor amikor szeretkezik vele, tudja, hogyan kell lélegezni és mozgatni a csípőjét. És egyébként ez a medencei mozgás nagyon jó érzés az együttlét során is neki, szóval ez is jó. Ha megpróbálnám összefüggésbe hozni a barátunkkal, Kittel, azt hiszem, a szexuális utazásom első szezonjában úgy gondoltam, hogy a szex valami olyasmi, amire felmászol, és amilyen gyorsan csak tudsz. És valójában, mert pornót nézel fiatalon, azt gondolod, hogy minél gyorsabban és keményebben mész, annál jobb munkát végzel. Ó, Istenem, tudom. A bölcsességemben megtanultam, hogy nincs sietség. És tudod, én is élvezem, ha látom, hogy a partnerem élvezi. Tehát itt jönnek be a dolgok, amiket itt az asztalon tartasz, mert csak később, a szexuális utazásom során kezdtem el használni ezeket a dolgokat, ezeket a játékokat, amiket hoztál. Mármint, 720-at hoztál, de felismerem néhányat. Melyik az, ami kedvelt a férfiak körében, ha egy férfi vagy, és a partneredet akarod kielégíteni, melyik az, ami könnyű pénz? Olyan, mint ami eltalálja a helyet? Nos, van néhány különböző. Az egyik dolog, amit szerintem nagyon fontosnak tartok, az a Yoni masszázs. Tudod, mi az a Yoni? Igen. Jó neked, mert A+ diák. A partnerem elmondta, mik a Yoni masszázsok, és sok évig B-ben volt, Tantra képzést végzett, és én vele voltam és ilyesmi. Tehát igen, nagyszerű. Yoni azt jelenti, hogy vagina. Valójában azt jelenti, hogy a vagina csak a belső üreg, és a vulva csak a külső szövet. Tehát a vagina csak a belső rész, és a vulva nem pontos. Az egész, az egész vagina, az egész dolog. De nem, mert a vagina csak a belső rész. Tehát szeretem a Yoni szót, mert átfogó, és tiszteletteljes is. Ami azt jelenti, hogy nem úgy nézed, mint "ez csak egy dolog, amibe a péniszemet dugom". Ez valójában ehhez a nőhöz kapcsolódik. Ez az ő szenvedélyének helye. Ez az ő kreativitásának helye. Ez ő, ő egy istennő, és minden részét kielégítem. Tehát azt hiszem, ez a legfontosabb dolog. Amikor a Yoni szót használom, nagyon szeretetteljes, gyengéd, kedves és élvezetes perspektívában gondolkodom rá. Tehát, ha jól akarod csinálni a Yoni-t, a legjobb, amit tehetsz, az, hogy masszírozod, mielőtt szeretkeznél vele. Tehát a játékok, amiket ajánlanék ehhez, a fekvő játékok. Ez egy meglehetősen virágzó játékkategória, és én eszközöknek gondolom őket. Nem is gondolom, hogy játékok. Úgy érzem, a játékok rendben vannak, de eszközök. Mi az a fekvő játék? Tehát itt van két fekvő eszköz. Ez a Pulse Queen, és ez valójában rezgő lemezzel rendelkezik. Hadd kapcsoljam be neked. Valójában valószínűleg azonnal rájössz. Tartsd lenyomva a középső gombot egy percig, és bekapcsol. Tessék. Ez a pulzáló lemez technológia behatol a vulvába, a Yoni külső részébe, és nagyszerűen érzi magát a klitorisz szerkezetén. Nagyszerűen érzi magát a mons-on. Ez egy fejfájás. Tehát nagyszerűen érzi magát a külső és belső ajkakon, és a vestibulumon. Tehát amit csinál. Wow, igen. Lesz. Rengeteg erő van itt. Itt van egy másik, amit Vibe-nak hívnak, és ez is egy fekvő eszköz. És behatoló, pulzáló örömet küldenek a Yoni-ba. És ami jó ebben, hogy itt van a banánom. Tehát ha ezt a banánt pénisznek képzeled, az elég könnyű. Ezt megteheted. És a péniszed fele kilóg a testedből, és a fele pedig lefelé és befelé tart a herék felé. Tehát ez dupla, majdnem dupla, amit látsz, teljesen merev. Kétszer akkora, mint az. És belül van egy erektilis szövet, szivacsos szövet, és ez a szivacsos szövet vért tart. Tehát emlékszel, amikor a tartásról és a megtartásról beszéltem, és arról, hogy a nőknek ki kell szállniuk a fejükből, és le kell lassítaniuk? Igen. Sok srác kérdezi tőlem: "Mi a legfontosabb szextechnika, amit tudnom kell?" És én azt mondom: "Nos, sok van belőlük, de a legfontosabb szextechnika, amit tudnod kell, az a lassítás, megfordulás, és visszajövés hozzánk, mert te készen állsz, és mi nem." Mert az erekciód egy-két perc alatt történik. Általában merevvé válhatsz, mert a péniszedben lévő szivacsos szövetnek van ez a három egyenes csöve, és a vér azonnal beáramlik. Látod a melleket, és merevvé válsz, puff. De nem egy női test. Egy női testnek ugyanannyi erektilis szövete van, mint a péniszed belsejében. És demonstrálok itt egy kicsit. Ha hallgatsz minket, ezt az erektilis szövetet a péniszből ebbe a kis könnycsepp alakú formába nyújtom. A vagina itt van, és a húgycsőcsatorna, amit G-pontnak neveznek, de ez nem egy pont, ez egy hosszú cső. Tehát itt van a vagina. Ugyanannyi erektilis szövettel van körülvéve, mint a péniszedben, de ezekben a kis karokban, kis lábakban, kis tengelyben, kis szivacsban, kis szivacsban van. Tehát körülbelül 20 percbe telik, mire eléri a klitorisz erekcióját. Tehát kezdjük vele először, rendben? Tehát a Yoni masszázsok fantasztikusak, mert véráramlást fogsz kapni a vulvába, hogy ez az egész szövet szépen megduzzadjon, így erekciót ér el. Mert milyen érzés a szex, ha petyhüdt vagy? Nem nagyszerű. Nagyszerűen érzi magát, amikor merev vagy, és ez azért van, mert nagyobb felületet biztosít, ami több jelet küld a legnagyobb szexuális szervednek, az agyadnak. Tehát amikor a nőket siettetik a szexszel, ami szinte mindig így volt, mert minden, amit a filmekben látsz, mi az? Mi a tipikus filmszín? Összejövünk, megcsókoljuk egymást, lerántod a pólómat, a melltartóm még rajtam van, még nem érintetted meg a melleimet, amelyek a három közül az egyik. Nem te, te tökéletes vagy, de tudod, ő még nem érintette meg a melleit, és lerántotta a nadrágját, és behatolt. Nem áll készen. Nincs lady boner-je. Nem áll készen. Az a szövet fel kell töltődnie vérrel, hogy neki is olyan jól érezze magát, hogy jeleket küldjön az agyának. Tehát minden olyan nő, aki azt mondja: "Én csak az a nő vagyok, aki nem tud orgazmust elérni közösüléssel." Azt mondom: "Lányom, igen, tudsz. Alapvetően bármikor orgazmust érhetsz el, amikor közösülsz, ha elég kielégítést kapsz, mielőtt behatolnál." Azt mondtad, hogy többféle orgazmus létezik. 20. 20 plusz egy vadkártya, mert mindig nyitva hagyom a lehetőséget több orgazmusra. Olvasd el ezt. Kvantum orgazmus. Igen. Kvantum orgazmus. Igen. Mi az? Tehát ez jól hangzik. A 20 féle orgazmus közül vannak érintési helyek: klitorisz, vaginális, anális, mell, orgazmusok, mellbimbó orgazmusok, torok orgazmusok stb. És vannak technikák is, amiket használni lehet. Tehát a női ejakulációhoz, amit minden nő meg tud csinálni, vannak nagyon specifikus technikák, amelyek működnek, és ez nem az, amit a pornon látsz. És vannak kibővített orgazmus technikák is. És egy kibővített orgazmus vagy egy kvantum orgazmus olyan, mint ez. És akkor vannak az öröm eszközei. Tehát háromféle orgazmus létezik. Befejezem azt a mondatot. Tehát vannak érintési helyek, használandó technikák és eszközök vagy vágy tárgyai. Mert ki mondja, hogy az a korbács, ami megcsapja a fenekedet, nem vágy tárgya, hogy orgazmust adjon neked? Az is. De a kvantum orgazmus. Tehát egy normál orgazmus rendben van. Nagyon hasonló ahhoz, amit a férfiak gondolnak egy orgazmusról, mint: "Meg fogom." És ez olyan, mint az 1960-as évek. A Masters és Johnson stílusú, majdnem 80 évvel ezelőtt. Elmozdultunk ettől az orgazmus stílustól. Ez csak egy fajta. De ez az, és van az orgazmus, ami egy és kész. És gyakran azok a nők, akik azt mondják, és sok férfi panaszkodik nekem erről: "Miután orgazmust ért el, nem akarja, hogy érintsem. Vége. Kész." És én azt mondom: "Túl keményen vezetsz. Nem adtál neki elég teltséget. Ha lassabban mész, több orgazmust érhet el, mert nem terhelted túl az idegrendszerét az első eléréséhez." Tehát lassíts, könnyebb érintés, több teltség, több előjáték. Csókolj, játszol a melleivel, simogasd a testedet, mondd neki, hogy gyönyörű. Mindezeket a dolgokat. És akkor ő képes lesz több orgazmusra. Képes erre, igaz? De aztán vannak a kiterjesztett orgazmusok. Tehát itt kezd el tudni ülni az érzésben. És ez visszatér a szexhez, mint egy mindfulness gyakorlat. Most ott van. Az orgazmusban van. És most olyan, mint: "Ó, ó, ó, ó, ó, ó." Ez egy hang. Ez egy CB. Ismerem azt, igaz? Ez egy kiterjesztett orgazmus. Tehát most az idő pillanatát vette, és kifeszítette, mint a taffy. Tehát most az orgazmusban van. Tehát most egy nagy hullámot lovagol. De aztán van egy kibővített orgazmus. És ez az, ez a király, a királynő az orgazmusoknak. És ez az, most egy nagy hullámlovas vagyok. Vontatsz engem, simogatsz, kielégítesz. Jól érzem magam. Feljuttatsz arra a hullámra, és én lovagolom, és lovagolom, és lovagolom, és lovagolom azt a hullámot. És visszavontatsz, és egy nagy szett érkezett. És most egy nagyobb hullámba vontatsz. Intenzívebb. Még tovább tart. És én csak jövök és jövök és jövök. És te csak szállítasz. És szállítod nekem a legkönnyebb érintéssel, mert most már annyira jó vagyok az orgazmusban, hogy alig kell tenned, csak egy kis ujjat húzni az összes finom, duzzadt, lédús szöveten, ami most hatalmas mennyiségű jelet küld az agyamnak, és én jövök 10 percig, 20 percig, 30 percig. Most veled fogok jönni, amíg csak tudok. Nézzük meg, meddig tudunk menni. És olyan orgazmusokat kezdesz el átélni, amelyek egyre nagyobbak és jobbak lesznek, amíg csak fáradt leszel. Abba kell hagynod. Vizet kell innod. Fel kell épülnöd. És emlékszem, amikor tanultam a kibővített orgazmus technikát, ez a mentoromtól, Dr. Patty Taylortól származott. És felhívtam egy nap, amikor egyórás orgazmusom volt Tim-mel, és azt mondtam: "Nézzük meg, meddig tudok jönni, milyen erősen tudok jönni, és mennyit tudok jönni." Tehát jöttem és jöttem és jöttem, és azt gondoltam: "Ó, ember, a peremén vagyok, és félek elengedni." Mintha lovagolnám a hullámokat, de van még, és ott van, de félek. És felhívtam Patty-t, és azt mondtam: "Mit csináljak?" És ő azt mondta: "Lépj le. Menj oda." Amikor lelépett, megérintettem a Forrást, megérintettem Istent, éreztem Gaia-t, éreztem a kapcsolatomat, éreztem, ami összeköt minket. Ezért van elnyomva a szex, ezért tartanak vissza az embereket a szexualitástól és szégyenítik meg őket. Mert ha éreznéd Istent a szerelmeskedésedben, miért lenne szükséged arra, hogy Istenhez menj egy templomban? Ő Ethan, messze van Istentől. A barátnőmmel és én nemrég költöztünk össze, körülbelül egy évvel ezelőtt. Két éve vagyunk együtt, és egy száraz hálószoba felé nézünk. És a dolgok nagyon mechanikussá váltak, különösen az elmúlt néhány hónapban. És félek, merre tartanak a dolgok, és segíteni akarok nekünk. Jó. Nem jó neki. Nem élvezi. Ő lehangolt. Tehát valószínűleg csinálja. Mármint, hogyan lehet bárkit is hibáztatni, ha nem tudja, amikor a munkámat mindig cenzúrázzák. Szenvedélyes szeretkezési technikákat tanítok, de nem tudok reklámozni. Nem tudok reklámozni kibővített orgazmus gyakorlatot. Ha megpróbálod megtanítani Ethan-t, hogyan érjen el kibővített orgazmust a partnerével, mit tennél? Csak megadom neki a programot. 21 erotikus játszóparti. Megtanulod a... ez egy f stroke technika. De azt mondanám, kezdj a szexuális életed bakancslistájával. Kezdj el kipróbálni néhány játékot. Kezdj Yoni masszázsokkal. Egy játékot kell ajánlanod Ethan-nak. Nos, az csak... ez csak meg fogja lepni. Melyiket? Melyik a kedvenc? Mint az összes játék közül. Vannak még ott is. Van csak egy, ami a legnépszerűbb a nők körében? Attól függ. Azt mondanám, hogy ha partnereddel akarsz szexelni, akkor egy kettős rezgő péniszgyűrű lehet, amit rátehet, és ő lovagolhat rajta, és akkor a klitorisz szerkezetét a... hadd segítsek neked. Nem, megvan. Ne aggódj. Jól teszed. Palackkal. Tudom, hogy az alján van. Be kell kapcsolnod az alján. Tartsd a gombot az alján, és tartsd ott egy másodpercig, és bekapcsol. Tessék. Ez rezeg a klitoriszon, miközben a péniszedhez van rögzítve. Igen. Valójában a péniszed és a herék mennek át rajta. És a herék. Igen, az összes cuccod átmegy rajta. És akkor perineális örömet kapsz, miközben ő klitorisz örömet kap. Tehát kipróbálhatod azt, vagy adhatsz neki valamit, mint ez. Ez egy kis... ezt Digitnek hívják, és ez olyan, mint egy kis gyűrűs cukorka. Tehát ha a kezed tele van síkosítóval, nem veszíted el. Nem nehéz megtartani. És ez olyan, mint egy kis kolibri a klitorisz szerkezetén, miközözben behatolsz. Ez jó ötlet. Imádom ezt. Ez nagyszerű, mert Digit. Küzdök, próbálom megtartani ezt a dolgot, és csúszik. Tehát ez fantasztikus. Csak pihentesd ott. Ez fantasztikus. Tehát azt mondanám, hogy vezesd be a játékokkal, de kezdj neki Yoni masszázsokat is adni. Csak fektesd le, vedd elő az olajat. Szeretnék elmondani erről. Ezeket hoztam neked. Ez a Foria, és ez az én örömprotokollom, és három összetevője van. Az első ez: tegyél be egy olvadékot. Partnered tegyen be egy olvadékot a vaginájába. Ez kókuszvaj, botanikai. Nem látom, mit adtál nekem? Csak egy kis... egy kis kókuszvaj. Ez olyan, mint egy kis ujjbegynyi kókuszvaj, ami bekerül a vaginába. Nekem úgy néz ki, mint egy dupla méretű tabletta van benne. Igen, ez reális. És kinyithatod, és vehetsz ki egyet. Igen. És a kókuszvaj ott olvad el CBD-vel és botanikai anyagokkal. Tessék. Nem jó az illata? Ó, Istenem, olyan, mint a sötét csokoládé. Ez kakaó. Ah, kókuszvaj a kakaóból van. Csokoládé. Ó, Istenem, ez a csokoládé zsírtartalma, ami afrodiziákum, igaz? Nem jó az illata? Olyan, mint a kakaó. Igen. Igen, ez olyan jó. Tehát beteszi a belsejébe, bedugja. Azonnal elolvad, és a vaginája bársonyosnak és érzékinek tűnik. És akkor ez az intimitás. Ez az ébresztő arousal olaj. Tehát amikor ezt hazaviszed a barátnődnek, azt akarom, hogy csak cseppents néhányat a kezedbe, és aztán azt akarom, hogy vond be a külső részét, a vulvára, a mons-ra, a külső ajkakra, a belső ajkakra, a klitorisz tengelyére és csúcsára, és a vestibulumra, a két ajak közötti belső részre. Tehát nem csoda, hogy mit csinálok. Nem jó az illata? És akkor, amikor több csúszást és siklást akarsz, csak annyi szexolajat tegyél fel, amennyit csak akarsz. Tehát van valami benned. Van az olvadék a belsejében. Van az ébresztő arousal, ami olyan lesz, mint bing. Lényegében a Yoni-dat teszi... amikor az arousal olajat használod az ébresztőre, az olyan, mint a Yoni-d... [Zene] Szeretem azt. Olyan jó. És akkor ez... ó, több csúszásra van szükségem. Több siklásra. És akkor ezt abszolút imádom. Régebben nem igazán szerettem a melleimet, és nagyszerű melleim vannak, és nem gondoltam, hogy szeretem őket, mert nő vagyok, és azt gondoljuk, hogy valami baj van velünk. Mindenki a világon a melleimet akarja érinteni, de nem gondoltam, hogy jól néznek ki. Ez nevetséges, amit nők csinálunk magunkkal. Tehát amikor felfedeztem a mellbimbó orgazmusokat, azt mondtam: "Ó, lemaradtam valamiről?" És imádom a melleim kielégítéséből származó orgazmusokat. Olyan jó. És csináltam egy AB tesztet. Egy mellbimbó olajjal és egy anélkül. És a mellbimbó A szereti ezt a mellolajat. Tehát amikor a barátnőddel játszol, vegyél kis cseppentőnyi mennyiséget ebből, és hagyd, hogy tartsa fel a melleit, és csöpögtesd rá a melleire, és aztán terítsd szét, és játszol a melleivel és a mellbimbóival. Talán miközözben csókolóztok, vagy tudod, sokszor szeretem, ha Tim a hátán fekszik az ágy fejvégéhez, a fejtámlához, és aztán egy párnát teszek a hasára, és én hátradőlök rá, és ő kielégíti a melleimet a mellolajjal, miközben elmondom neki a napomat, és beszélgetünk, és csak kapcsolódunk egymáshoz. Azt hiszem, Kitnek volt valami mondanivalója erről. Mondd el. Valószínűleg jobbá kell válnom az orális szexben. Azt hiszem, az orális szex valószínűleg elvárható. Tehát azt hiszem, szeretnék többet tanulni róla, és szeretnék többet tanulni arról, hogy ez őrültségnek fog hangzani, de mi az, amit csinálni kell a mellbimbókkal? Nem tudom. Nem tudok másképp fogalmazni, de olyan, mint: "Jó érzés? Meddig kell szopnom őket? Vagy csipkedjem őket? Vagy mi?" Tudod, csak kínosnak tűnik. Tehát azt hiszem, kínosabb vagyok, mint kellene. És azt hiszem, ha valaki tudna mondani néhány dolgot, amit tehetek, ami nem kínos, akkor sokkal jobban éreznék mindent. Igen, mindenki így érez. Ez csak egy tanulási folyamat, hogy mit kell tenni, és annyira örülök, hogy akarja, és tudatában van annak, hogy szeretne tanulni néhány dolgot. Azt hiszem, a nagyszerű orális technikák annyira jók. Bárki, aki azt mondja nekem: "Csak nem szeretem az orális szexet." Azt mondom: "mert nem volt jó orális szexed." Az orális szex hihetetlenül orgazmikus, csodálatos, önmagában is. És sokan azt mondják: "Ó, nem szeretem a 69-et." Ami kölcsönös orális kielégítés. És én azt mondom: "Nem tudok koncentrálni." Azt mondom: "Nem kell koncentrálnod. Néha csak adhatsz, és néha csak kaphatsz. De így kapcsolódni, gondolj az energiára, amit keringetsz, és az örömre, amit létrehozol." A gyakorlat teszi a mestert a szexben. Dobd nekem azt a tökéletes fejet. Az egyik dolog, amire mindig gondolok, mert az életem meglehetősen hektikus és elfoglalt, az az energiaszintem kezelése. És podcasterként kezelned kell az energiádat úgy, hogy artikulált beszélgetéseket folytathass szakértőkkel olyan témákban, amelyeket nem értesz. És ezért lett a Perfect Ted olyan fontos az életemben. Mert korábban, amikor energiaitalokról volt szó, kompromisszumot kellett kötnöm, amivel nem voltam elégedett. Általában, ha energiát akartam, magas cukrot kellett elviselnem. El kellett viselnem az idegességet és a lezuhanásokat, amelyek sok mainstream energiaitalhoz kapcsolódnak. És el kellett viselnem azt a tényt is, hogy ha energiát akarok, el kell viselnem sok mesterséges összetevőt, amit a testem nem szeretett. És ezért fektettem be a Perfect Tedbe, és ezért vannak a podcast szponzorai. Megváltoztatta nemcsak az életemet, hanem az egész csapatom életét is. És számomra drasztikusan javította a kognitív teljesítményemet, de a fizikai teljesítményemet is. Tehát ha még nem próbáltad a Perfect Ted-et, akkor biztosan szikla alatt éltél. Itt az ideje. A Perfect Ted-et a Tesconál és a Waitrose-nál találod, vagy online, ahol 40% kedvezményt élvezhetsz a DIARY40 kóddal a pénztárnál. Menj a perfectted.com oldalra. A Q4 mindig az év legforgalmasabb időszaka számomra és a csapatom számára. A határidő a projektek befejezésére az év végéig kezd szűkülni, és természetesen elkezd nőni a nyomás. Gyakran ilyenkor gondolunk arra, hogy szabadúszókat hozzunk be, hogy segítsenek elérni ambiciózus céljainkat és határidőinket. És egyetlen üzlet sem játszott nagyobb szerepet ennek a támogatásnak a nyújtásában, mint a mai műsor szponzora, a Fiverr. Ha nem ismernéd, a Fiverr egy online piactér, ahol magasan képzett szabadúszókat találsz, akik szinte minden üzleti területen szakosodtak. Vannak kódolók, AI szakértők, grafikusok, animátorok és még sokan mások. Az új tehetségekkel való munka korábban szerencsejáték volt, de a Fiverr lehetővé teszi portfóliók és vélemények böngészését, mielőtt bárkit is felveszel. És ha a munkája nem felel meg az elvárásaidnak, a Fiverr visszatérítési politikája fedez téged. Ha szeretnél kipróbálni egy Fiverr-t, menj a fiverr.com/diary oldalra, és használd a DIARY kódot 10% kedvezményért az első rendelésedre. És a libidó csökken, amikor menopauza következik be? Sok tényezőtől függ. Egyesek azt mondják, hogy életük legjobb szexét élik át a menopauza alatt, míg mások azt mondják, hogy a libidójuk ellaposodik. Mindenki annyira más. Vannak genetikák, diéták, hitrendszerek, tudod, hogy a szexuális életed már jó-e vagy sem. Annyi minden. Az alacsony tesztoszteron egyenlő az alacsony libidóval? Általában igen. Igen. És el akarom magyarázni a libidót, a vágyat és az izgalmat, mert ez valójában három különböző dolog, de az emberek felcserélhetően használják őket. A libidó az egészséged. Milyen egészséges vagy? Az egyik leggyakoribb dolog, ami a párokkal történik, hogy valaki beteg lesz érzelmileg, fizikailag, vagy mindkettő, és akkor nem tudnak közösülni. Tehát azt gondolják, hogy a szexuális életüknek vége, és abbahagyják egymás érintését is. Tehát amit tenned kell, az az, hogy... Szeretem azt mondani, hogy olyan vagyok, mint egy Timex óra. Bírni tudok egy ütést, és tovább ketyeg. Bármi is történik velem, csak találok egy módot a javítására, megkerülésére, gondozására. Mint hogy nem akarok engedni az öregkornak és az atrófiának és mindezeknek. Tehát mindenféle szexuális biohackinget és regeneratív terápiát csinálok. Aztán a vágy az, hogy mit érzel magaddal kapcsolatban. Csakúgy, mint Eliza, aki úgy érzi, hogy már nem kívánatos. Igazán dolgoznod kell ezekkel a testproblémákkal, szeretned kell magadat, és túl kell lépned ezeken a dolgokon, és vissza kell térned az örömhöz, a kapcsolódáshoz és az örömhöz, amit létrehozol, és nem tartod magadat valami tökéletes dologhoz. Gyerekeid voltak, öregszel. Oké. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet igazán nagyszerű szexed a férjeddel, ami mindkettőtöket annyira boldoggá tesz, és boldoggá teszi a gyerekeiteket is, mert olyan háztartásban nőnek fel, ahol a szüleik nem stresszesek és el vannak szakadva. Olyan háztartásban nőnek fel, ahol anya és apa bemegy a másik szobába, és neked kell nézned a Barney-t egy ideig, vagy bármi mást. És az izgalom az az elképzelés, hogy a férfiak nagyon gyorsan merevvé válnak, és készen állnak, bármikor, bárhol ledobhatják a nadrágjukat, és szexelhetnek. És a nőknek pihenésre van szükségük, hogy elkezdjenek felfelé mászni az izgalmi létrán. Szükségük van arra, hogy a véráramlás beinduljon, ami 20-30 percet vesz igénybe, a teltség gyakoriságától függően. Tehát nekünk is szükségünk van erre. Egy másik kérdést szeretnék feltenni az egyik hallgatóm nevében. Egy srác volt, és ezt a kérdést elég gyakran kaptuk a közönségünktől. És ez a rutinról szólt. Hol van? Ez az itt van. Ez Ethan. Igen. Csak... csak ugyanaz a dolog újra és újra. Meg tudjuk csinálni az egyiket, talán kettőt, tudod, pozíciót. És igen, éjszaka kell lennie, az ágyban, ugyanazon a napon. Minden szombaton. Végre megértettem. Jippijé. Érzem a frusztrációt a hangjában. És ez töri a szívemet. És ez valószínűleg egy nő, akinek van egy útja, amelyen keresztül orgazmust ér el, és ez az ő kényelmes útja. Tehát biztos dolgot akar, és szüksége van rá, hogy minden alkalommal ugyanaz legyen, hogy azt elérhesse. Tehát amit neki mondanék, az az, hogy ismét a partnere sok tudás nélkül dolgozik, tehát sokkal több félelme van. Tehát az a kontroll, amit a szexuális életére gyakorol, mint "csak így lehet", "csak sötétben", "csak ezen a napon", "tudod, ez az ő groove-ja, megtalálta a groove-ját, és ez rendben van". De azt szeretném, ha tudná, hogy 20 féle orgazmus létezik. Annyi út van. Próbálj ki orgazmusos keresztedzést. Tehát kezdd azzal, ami működik, és adj hozzá valamit. És amikor azon a dolgon dolgozol, ami működik, és aztán hozzáadod az új dolgot, próbáljuk meg. Próbáljuk meg a melljátékot. Tehát meg fogom csinálni, amit akarsz, de stimulálni fogom a melledet és a mellbimbódat is. Lassan fogom végigvezetni az ujjaimat. Mellolajat fogok feltenni. Kielégítelek. Először lehet, hogy nem érzi jól magát. Lehet, hogy úgy érzi, ez... ez, ha megérintesz egy nőt a mellein, a mellbimbóin, a vulváján, a klitoriszán, a vaginája bejáratánál, amit a hüvelyi szfinkternek neveznek, ami egy kis kerek izom a vaginádon belül, a szeméremajkakon, mindezeken a különböző helyeken, és te...

Kérdezd meg tőle, mit érzel, minden különböző nő alapvetően négy dolgot mondana. Az első dolog, amit mondanak, az az, hogy "érzem, fáj, fájdalmasan érzem, érzéketlennek érzem magam, szégyenkezem, vagy örömöt érzek". Mindaz, ami a fájdalom, a szégyen, az érzéketlenség és az öröm között áll, az orgazmus aktiválása. Szeretetteljes módon érintenek meg, ami biztonságosnak érződik, így el tudod kezdeni elindítani azokat az idegi pályákat az agyba és vissza a legnagyobb szexuális szervhez, ami ismét a harmadik alkalom, amikor szeretetreméltóan megérintettél a szeméremaimon. Valójában elkezdett nem érzéketlennek érezni, elkezdett jól érezni, nagyszerű, csináljuk még.

Tehát, amikor minden érzékelést online hozol, amikor minden mag-rejtvényt és idegvégződést és minden szövetet az örömmel vibrálva kapsz, az orgazmusod olyan könnyűvé válik. Tehát azt javasolnám neki, hogy ajánljon jóni masszázsokat közösülés nélkül a hét egy külön napján, hogy elkezdje aktiválni azt a szövetet, hogy ne legyen annyira függő attól az útvonaltól, ami neki működik, és elkezdje megérteni, milyen gyönyörű a vulvája neki, mennyire szeret neki örömet szerezni, hogyan lazítson és maradjon az érzékelésben, mert a nők sok időt töltenek a testükben és az érzékelésben. Az egyik legfontosabb dolog, amit egy szexterapeuta tesz, az az, hogy megtanít, hogyan maradj az érzékelésben és érezd azt. Az emberek el vannak szakadva az érzékelésüktől.

Hol illeszkedik a maszturbáció és a pornó mindebbe? Ez jó dolog egy kapcsolatban? Jó dolog egyedül csinálni? Ez valami, ami tele van szégyennel? Nemrég volt egy beszélgetésünk ezen a podcaston a pornóról, és az egyik igazán meglepő dolog, ami ebből kijött, az az volt, hogy nők írtak nekem privátban, mondván, hogy nem beszéltünk azokról a nőkről, akik függőek a pornótól. Ami meglepő volt számomra, igen, mert ez nem felel meg a sztereotípiának. Nem jutott eszembe, de szerettem volna egy kis levegőt adni neki, mert ez valami, amiről nem beszéltem utoljára. Ez valami, tudod, mit gondolsz a pornóról és a maszturbációról? Jó, rossz, közömbös, szégyenteljes? Ó, a hölgyhez beszélsz, aki szereti a szívvel összekapcsolt, szenvedélyes szerelmeskedést, és a legtöbb pornó csak súrlódás. Szeretem a súrlódást kapcsolattá alakítani, és ezért nem vagyok a pornó ellen, csak nem az én birodalmamban van az, amiben segíteni szeretek az embereknek. Miért? Mert azt akarom megtanítani neked, hogyan lehet sokkal jobb szexed, mint amit a pornóban látsz.

Mi a kár azokban a dolgokban, amiket a pornóban látunk? Nem azt mondom, hogy káros, csak azt mondom, miért élsz valaki más napirendje szerint? Miért ne élnéd a saját napirendedet? Legyenek saját fantáziáid, legyen saját szexualitásod, legyenek saját tapasztalataid. Találkoztál már pornófüggő nővel? Nem, nem találkoztam. Találkoztál már pornófüggő férfival? Igen, sokan, és hideg törökkel kell abbahagyniuk, és megvonási tüneteket tapasztalnak, és ez nagyon nehéz. Tehát rosszul érzem magam azokért az emberekért, akik függővé válnak. Gondolod, hogy tönkreteszi a valóságot? Igen, mert először is nem is akarom nézni. A Time Magazine-ban volt egy cikk, amely szerint véletlenszerűen mintát vettek valami 340 pornóklipből, majd megnézték őket, és azt mondták, hogy 96%-uk valamilyen módon megalázó volt a nőkkel szemben, és ez az, amit a generációkat gondolkodásra nevelünk, mi a szex. Amit én tanítani szeretek, az a szenvedélyes, erotikus, érzéki, szívvel összekapcsolt, eksztatikus, orgazmikus boldogság.

Mi a helyzet a maszturbációval pornó nélkül? A maszturbáció fantasztikus. Segít aktiválni az összes szövetet, segít örömöt és fantáziát szerezni. Tehát az ajánlásom a fantázia, bár vannak új érdekes dolgok is, amelyek feljönnek, mint például két olyan játék, amit meg akarok mutatni neked. Ezek nagyon érdekes új technológiák. Az egyik felmelegszik, tehát meleg lesz. Nincs jobb annál, mint egy kellemesen meleg dolgot betenni a vaginádba, és ezt imádom. Próbáld ki ezt. Nem tudom, kipróbáltad-e már ezt. Ezek a Satisfier-től vannak, és ez nézd meg ezt, ember, ez annyira érdekes. Ez a vibrátor kap egy léggömböt, és felfújódik. Nézd, felfújom neked, bárki számára, aki nem látja a végét. Ez olyan, mint egy normál vibrátor. A vége duzzad. Nézd meg. És aztán, ha ki akarod engedni, csak megnyomod. Hoppá, ó, itt van, és az összes levegő kijön. Ha ezt a vaginádba teszed, hihetetlenül érzed, ahogy ott felfújódik és kitölti az összes üreget. Ezek most app-kapcsolattal rendelkeznek, és hallgathatsz fantáziát vagy zenét, és a zene egy orgazmikus utazásra visz. A fantáziák történeteket olvasnak neked a vibrációk és az eszközökből származó érzetek ütemében.

Tehát, ha pornót akarsz nézni, tedd meg. Én személy szerint inkább azt szeretném, ha lenne néhány forró szeretőd és nagyszerű szórakozásod, és tudod, sok nő azt mondja: "Nos, nincs barátom", és én azt mondom: "Nos, fogadj el egy szeretőt. Miért van szükséged valakire, aki minden dobozt kipipál? Miért ne fogadnál csak egy forró oldalsó darabot, és nagyszerű szexed lenne vele?" Azt mondják: "Istenem, soha nem gondoltam erre." Én azt mondom: "Lány, maradj velem." És ezt ajánlom mindenkinek. Nem kell várnod a mindent vagy semmit, csak nagyszerű szexed lehet, amíg STI teszteket végzel, ami az egyik utolsó dolog, amiről beszélni akartam. Ó, úgy tűnik, hogy egy kis olajat öntöttem erre. Sajnálom. Ez annyira érdekes, mert ez a Basis DX. Most meg kell mondanom, teljes körű tájékoztatást adok, ebben a dologban én vagyok a fő szóvivőjük. Tehát, mivel poliszexuális csoportokkal és szexpartikra járó emberekkel dolgozom, és tudod, én bátorítom az embereket a szexre, nem tehetem meg a kivétellel, hogy az embernek STI tesztet kell végeznie, mielőtt bármi mást tenne, mint csókolózás vagy kéz a testen. Tehát otthon tarthatsz néhány STI készletet, és ha találkozol a forró szeretőddel, elvégezheted az STI tesztet, és amikor visszakapod az eredményt, akkor tudod, hogy biztonságban vagy, minden rendben van, mert sok hosszú távú, lefelé irányuló negatív hatása van az STI-k megszerzésének. Nem olyan egyszerű, mint ó, csak vegyél egy antibiotikumot, és kész. Néhány ilyen dolog örökké tart, és soha nem tudod eltávolítani őket.

Mi a legfontosabb dolog, amiről még nem beszéltünk, és igazán, a közönségnek kérdezem, mi az a kérdés, amit valószínűleg otthon ülve mondanak: "Steve, nem kérdezted meg azt az átkozott kérdést, amivel itt otthon, a hálószobámban, a szerelmi életemmel, a párommal kapcsolatban hatalmas problémám van." Nos, sokat beszéltünk arról, hogyan működik a test, és a lassításról. Sokat beszéltünk a saját tapasztalatok létrehozásáról, hogy a szex az életre szóló öröm és tanulás útja, hogy a tudatlanság félelmet kelt, tehát a tanulás megoldja ezt a problémát, és a legjobb módja a tanulásnak az új dolgok kipróbálása. Sok különböző dolgot kipróbáltunk. Beszéltünk arról a tényről, hogy ha nincs utad az orgazmushoz, akkor szerezhetsz egyet, aztán kettőt, aztán hármat. Mellesleg, minden testnek több mint 20féle orgazmusa lehet. Annyi orgazmusod lehet, mint nekem. Ugyanazok az alkatrészeink vannak, csak egy be- és egy ki. Tehát a férfiak azt hiszik, hogy van egy ejakulációs orgazmusuk, és kész, vagy talán egy rövid refrakter periódus, de nem, annyiféle orgazmus vár arra, hogy kijöjjön. Mind ott vannak, várva, hogy beengedd őket az életedbe.

Tehát beszéltünk arról, hogyan tudod, mikor kell távozni, hogyan tudod, mikor kell elmenni. Annyi jó szexterapeuta van most, hogy először meg kell próbálnod, mielőtt elmennél, ha megengedheted magadnak, hogy terápiát keress, és van egy eltérés a stílusodban, vágyadban, libidódban, bármi is legyen az, van ott trauma, tudod, bármi is legyen az. Mi van, ha nem akarnak egyet látni? Mi van, ha javaslod az ötletet, és azt mondják: "Nem, nem megyek terápiára, mert a hálószobáról beszélni egy teljesen idegennel nem a legkönnyebb dolog." Azt hiszem, azt mondanám, különösen egy férfi számára, nem mondom, hogy csak a terapeuták jók ebben, tudják, mit csinálnak, segíthetnek neked ebben, megnyithatnak a beszélgetések felé. Nos, elmentem egy terapeutához a párommal, és sok mindent megbeszéltünk, és még mindig járunk párterápiára, mint megelőző intézkedés, de jó, hogy van egy dedikált hely, és még ott is, különösen az első néhány alkalommal, amikor mentem, azt mondtam: "Utálom ezt." Azt mondtam: "Ez zavaró volt, mintha zavaró lett volna. Nem akartam semmit mondani. Reméltem, hogy ő sem fog semmit mondani, mert úgy érzed, az idegen ítélkezik feletted, de tudod, igen, ez nem, de az ok, amiért jó dolog, mert te a kapcsolatodban tudod, hogy van egy hely, ahol őszinte leszel egymással, igen, és ki fogod tudni fejezni, ez sokkal élvezetesebbé teszi a többi 6,9 napot, a hét többi részét, mert tudod, hol van a helye ezeknek a dolgoknak, tudod, mikor fogunk leülni, és elvégezni a dedikált beszélgetést, tehát ez jobbá teszi a kapcsolat többi részét.

És azt is gondolom, hogy a férfiaknak van egy elfogultsága, ahol nem, általában nem mi kezdeményezzük ezeket a dolgokat. Igen, néha úgy tűnhetünk sértődöttnek vagy tartózkodónak, de idővel, még akkor is, ha a párom kezdeményezi ezeket a fajta beszélgetéseket az elégedetlen szükségletekről és a szexuális életről és minden ilyen dologról, igen, idővel és visszatekintve, hála Istennek, hogy megtette. Igen, mert azt hiszem, a nők néha jobbak abban, hogy "megszólalnak". Nos, általában artikuláltabbak vagyunk, tehát a férfiak, tudod, ahogy mondják, "férfi vagyok, kevés szóval". A férfiak ilyenek, részben természet, részben nevelés. Tehát a srácok nem érzik úgy, hogy tudnak, úgy érzik, hogy nem egyenlő feltételekkel rendelkeznek, amikor ilyen dolgokról kell beszélgetniük női partnerükkel, úgy érzik, hogy ő képes lesz körbebeszélni őt, tehát veszélyes navigálni, ezért jó, hogy van egy terapeuta, aki segít navigálni, navigálni nagyon nehéz kérdéseket. És tudod, az az öreg mondás, hogy "boldog feleség, boldog élet", ez egy klisé, ez egy sztereotípia, akármi is legyen, de van egy kis igazság abban, honnan származik ez a sztereotípia, és azt hiszem, abból az ötletből ered, hogy a férfiak meglehetősen egyszerűek abban, amit kifejeznek, hogy az igényeik igen, és a nők artikuláltabbak, összetettebbek, jobban tudatában vannak az elégedetlen szükségleteknek, igen, tehát gyakrabban fejezik ki őket, általában nem mindig, ami azt jelenti, hogy ez a dinamika alakult ki, ahol a férfi néha azt gondolja, hogy az ő feladata csak az, hogy boldoggá tegye, és ha boldoggá teszi, akkor boldogok vagyunk. Igen, de visszatekintve megtanultam, hogy nagyon jó dolog, hogy megszólal, nagyon jó dolog, hogy érzékeny az elégedetlen szükségletekre, mert az elégedetlen szükségletek neki valószínűleg elégedetlen szükségletek nekem, csak még nem látom őket. Igen, csak nem vagyok tudatában. Tehát csak ezt mondom a férfiaknak, akik talán ugyanazt érzik, amit én gyakran éreztem, ahol azt gondolod: "Istenem, még egy probléma", vagy akármi is, és én csak annyira hálás lettem azért a tényért, hogy a párom nagyon tudatában van ezeknek a jó korai figyelmeztető rendszernek, nagyon jó, mert soha nem lennék, annyira elfoglalt vagyok, és mosolyog, rendben vagyok, igen, és ezt tudod, megtanulod, mert a dolgok, amikor megszólal, a dolgok, amiket megold, jobbá teszik a kapcsolatot, boldogabbá tesznek, és ez a cél a nap végén. Tehát igen.

Tehát összefoglalva mindent, amiről beszéltünk, a másik dolog, amiről beszéltünk, az az, hogy apró ajánlatokat teszünk neki, feltöltjük őt orgazmusokkal, jóni masszázsokat adunk neki, lassítunk, ezek nagyon fontosak. Tartsd őt. Ugyanolyan jó érzés tartani a nődet, mint neki tartva lenni. Ez egy nagyon szimbiotikus dolog. Ne gondold, hogy a szex csak közösülés. Tanulj több készséget, szerezz több közös tapasztalatot, csináld a szexuális életed bakancslistáját, és tartsd jó formában a testedet. Tehát győződj meg róla, hogy megkapod a testmozgást és az alvást, és mindezeket a dolgokat, hogy kibírd a távolságot, és hogy a szex egyre jobb legyen az egész életed során. Tehát azt hiszem, sok terepet fedtünk le.

Nos, van egy záró hagyományunk ezen a podcaston, ahol az utolsó vendég hagy egy kérdést a következő vendégnek, anélkül, hogy tudná, kinek hagyja. És a kérdés, amit neked hagytak: Ha visszamehetnél, és elmondhatnál valamit a 20 éves önmagadnak, valamit, ami boldogabbá, egészségesebbé, sikeresebbé tett volna, ha hallottad volna, ha suttogtak volna neked 20 évesen, mit mondanál a 20 éves önmagadnak? Játssz teljes erőbedobással. Soha ne köss kompromisszumot az összes ajándékoddal és tehetségeddel. Soha ne játssz kicsiben. Nem a te feladatod, hogy másokat kényelmesen éreztesd. Természetesen a szívedet hozhatod mindenkinek, de a te feladatod, hogy a lehető legjobb, legcsodálatosabb életet éld. Van egy kérdésem hozzád. Mi az? Mit fogsz másképp csinálni most, hogy beszélgettem veled? Mi változott meg benned?

Számos dolog van. Úgy értem, tehát az első az, hogy van ez az új, ez az új játékszett, amit hazaviszek, ami érdekes. Valójában sokat tanultam a limbikus rendszerről, amiről ma nem beszéltünk, a munkád olvasása során, és annak következményei a kapcsolatunkra és a kapcsolatunk érzésére. Sokat tanultam a tantráról is a munkád olvasása során, amiről szintén nem beszéltünk ma. Azt hiszem, a közönségem számára az egyik dolog, ami szerintem igazán kritikus, az a nyomás eltávolítása. Emlékszem egy életfázisomra, amikor a szex lett a szoba elefántja, a szex hiánya lett a szoba elefántja, és a nyomás a megoldására csak rontott rajta. Tehát a megközelítésed ehhez az, hogy ezeket a "játékos randevúkat" ütemezzük, ne próbáljunk szexet szerezni, ahol nincs "behatolásos közösülés" garantálva az étlapon. És csak az alapoktól kezdve, a kapcsolódáson keresztül. Aztán a másik dolog természetesen az újdonság fontossága a szexben, ami valami, amit tudod, öt-hat éve vagyok a kapcsolatommal, tehát ez valami, amin sokat gondolkodom. Gondolok arra, hogy frissen tartsam, és igen, és ilyen dolgokat, és sokat beszélek a barátaimmal erről. Én ezt "vágykezelésnek" hívom, ami a vágy kezelése, hogy ne halványuljon el, mint egy láng, amelynek a megfelelő mennyiségű oxigénre van szüksége. Túl sok oxigén, és ki fog égni, de csak a megfelelő mennyiségű oxigén. Amikor azt mondom, túl sok oxigén, mi lenne az analógiában? Gondolom, az túl sok távolság lenne, és a biztonság hiánya. Míg a megfelelő mennyiségű oxigén a megfelelő mennyiségű biztonság és a megfelelő mennyiségű újdonság.

Ahogy én nézem, mintha vennél egy fogantyút, és rátennél egy ilyen dolgot, akkor kialudna, és ez rendben van. Ebben az analógiában, amit ott tettél, nincs újdonság, van rutin. Mindig ott vagy, látnak, amikor felébredsz, soha nem hagyod el a házat, összekapcsolódtok. Aztán van egy kis oxigén, de nem túl sok, hogy ki ne égjen, ami tudod, tartsd magad magas vágyúként, talán menj el üzleti útra néha, távol legyetek egymástól, hiányozzatok egymásnak, új helyekre menjetek, új dolgokat csináljatok. Azt hiszem, egy ilyen egyszerű egyenletet tanultam Dossy Eatontól, ő írta az etikai dolgokat, és ő tanított meg a biztonságra és a változatosságra, ami vágyat eredményez. Érdekes.

Megtanultam ezt főleg a barátaimat nézve. A barátaim mindannyian különböző megközelítéseket alkalmaztak. Az egyik barátom tudja, ki ő, hallgatja ezt, és mindig elküldi nekem a klipeket. Nagyon elnyomja sok nőt, akivel végül találkozik, bizonytalanság. Ő őszintén fog beköltözni két helyzetbe. Az egyikbe vagy a második randevún költözött be, vagy az első randevún. Ó, wow. A második randevú, kétszer. És a barátnői lettek. Körülbelül egy hónapig tartott. Az egyik körülbelül két évig tartott, de csak az a tény, hogy a második randevún költözött be, problémás volt mindkét helyzetben. Az egyik a COVID volt, a másik pedig messzi földön élt, tehát át kellett repülnie, és akkor hol fog élni? Náluk élt, és aztán láttam a többi barátomat, akik másképp játszották ezt. Láttam a távolságot, és hogyan fakulhat ki, ha túl messze van, nehéz. És mindig azt gondoltam, hogy van egy édes pont valahol a közepén. Minden bizonnyal, de megint ez szubjektív. Valószínűleg más nekem, mint neked és Timnek.

Köszönöm. Szeretném mondani, hogy a munkád hatalmas, hatalmas embercsoportnak segít demisztifikálni ezeket a témákat, amelyek annyira stigmatizáltak és annyira elérhetetlennek és titokzatosnak tűnnek annyi ember életében. Az ok, amiért ezeket a beszélgetéseket folytatom a podcaston, és meghívok embereket, mint te, az az, hogy megpróbálom hangosan kimondani a "csendes részt". Ez lesz a "The Diary of a CEO" naplója, és mi lenne a naplódban? Nem csak P&L-ek és táblázatok lennének. Erekciós problémákkal kapcsolatos aggodalmak lennének. Nem szexelek a párommal. Hogyan javítsam a szexuális életemet? Mit csináljak a mellbimbókkal, mint a gyerek mondta? Ilyen dolgok lennének, és ez az, amit a munkádban csinálsz, és ezt csinálod jobban, mint bárki más. És ez... őszintén, valami csodálatosat teszel sok emberért, sok emberért, akiket soha nem is fogsz látni. Tehát mindannyiuk és az én nevemben köszönöm, amit teszel. Nagyon köszönöm, hogy megadtad a fényt, hogy segíthessek az embereknek. Értékelem.

Beengedlek egy kis titokba, és valószínűleg furcsának fogod gondolni, hogy ezt mondom, de a csapatunk a csapatunk, mert abszolút megszállottjai vagyunk a legkisebb dolgoknak. Még ezzel a podcasttal is, amikor ezt a podcastot rögzítjük, mérjük a CO2 szintet a stúdióban, mert ha meghaladja az 1000 ppm-et, a kognitív teljesítmény csökken. Ez az az 1%-os javítás, amit a műsorunkon végzünk, és ezért van a műsor úgy, ahogy van. Megértve a 1%-os halmozódás erejét, abszolút megváltoztathatod az életed kimenetelét. Nem drámai átalakulásokról vagy gyors győzelmekről van szó. A kis, következetes cselekvésekről van szó, amelyek tartós változást hoznak az eredményeidben. Tehát két évvel ezelőtt elkezdtük ennek a gyönyörű naplónak az elkészítését, és belülről igazán gyönyörű. Sok kép, sok inspiráció és motiváció, valamint néhány interaktív elem. És ennek a naplónak a célja, hogy segítsen azonosítani, összpontosítani, fejleszteni a következetességet az 1%-kal, ami végül megváltoztatja az életedet. Csak korlátozott példányszámban fogjuk kiadni ezeket a naplókat, tehát ha szeretnél egyet magadnak, vagy egy barátodnak, vagy egy kollégádnak, vagy a csapatodnak, akkor irány a diary.com most. Linkelem alább.