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Om santi, buenos días. Espero que estéis todas y todos muy bien.
Omi, sabéis que es nuestro saludo de paz. Om significa yo soy un ser, un alma y shanti significa paz. Soy un ser de paz. Y cuando decimos esto, nos saludamos, nos hacemos recordar que somos almas no violentas, almas pacíficas, almas que amamos la tranquilidad.
Y el tema de hoy es ir a la profundidad del ser que soy, ir a la profundidad del ser que soy. Cada uno de nosotros somos alguien, alguien que está vivo, puesto que pensamos, sentimos, experimentamos, tomamos decisiones. Soy alguien. Incluso aunque deje este cuerpo, sigo siendo alguien. De hecho, sigo siendo el mismo. Sigo siendo un ser que piensa, que siente, que experimenta.
Así que el conocimiento y la meditación raja yoga es para descubrir algo muy concreto que es quién soy yo. No solo saberlo como como conocimiento espiritual, no solo saber que soy un ser o un alma, sino algo más profundo que es sentirlo. El saber no tiene que ver con la experiencia. Por una parte necesita saber, pero en base a saber necesitas experimentar. Si os doy una receta de un bizcocho que hago de chocolate, tendrás la receta, pero puede que hagas el bizcocho porque tiene la receta, pero lo que necesitas es la experiencia, es probarlo, es saborearlo. El saber cómo se hace no es el sabor, es el saber, pero necesitas el sabor. Así que con respecto a nuestro propio ser, necesitamos la experiencia de quién soy yo y cómo soy yo realmente.
Por ejemplo, la base del raja yoga, el conocimiento base es yo soy un alma. De hecho, la pregunta es, ¿quién soy yo? Esta es la primera pregunta creo que existencial que se hace el ser humano es quién soy yo. Y el conocimiento y la meditación Rajayogal que ofrece son conocimientos y y metodología para resolver esa pregunta. Es decir, para entrar en la experiencia de esa pregunta, no solo para intentar saber quién soy, sino para sentir quién soy. Si soy alguien, debo poder sentirlo.
Profundizamos. en cuál es mi naturaleza original de ser. Y os pongo un ejemplo. El oro puro es de 24 kilates, pero al oro tú le puedes puedes fundirlo y añadirle aleación, es decir, otro metal. Y entonces es oro más algo más. Ya no es oro de 24 kilates. Ha ido, ha perdido su valor al mezclarlo. Pues ahora tendrá 18 kilates. Pero el oro puro es de 24 kilates. De la misma forma, con respecto a nosotros mismos, no al cuerpo, sino al ser que soy, mi estado natural de ser es un estado de paz natural, de un amor natural, de una felicidad suave, natural. Pero en esas cualidades se ha mezclado aleación. Aquí no es la aleación de un metal, es la aleación de otros sentimientos que no son originales, de intranquilidad, de ansiedad, de malestar, de irritación, de confusión. Todo esto se ha mezclado hasta tal punto que no llegamos a experimentar ni lo más mínimo o muy poco de nuestro ser original. Es decir, que sentir paz a lo mejor lo sientes un ratito, pero si observas esa paz es más una paz que te transmite a alguien o algo, no una paz profunda que crea quietud de la mente, que crea bienestar en la mente, Porque esta cualidad natural está adulterada. Por eso nos cuesta tanto sentir paz.
Así que necesitamos volver a esa experiencia natural de estar en paz de forma natural. No es una paz de ausencia, de agitación, de guerra, de No, no tiene nada que ver con eso, sino es una paz que tú sientes en lo más profundo de tu ser y es un estado natural. Ni siquiera tienes que hacer nada, ni siquiera tienes que pensar. es ese sentimiento que emana. Este es el propósito primero de la meditación es volver a reconectar de forma natural con ese sentimiento. Y en la meditación ya no piensas, "Soy un ser de paz." Es decir, dejas de recordarte que tu estado natural es un estado pacífico. Lo que haces es simplemente saborear ese estado natural original, esa cualidad innata que tienes como alma.
Somos 8500 de almas. Sí, 8500. Y cada alma, su estado original de ser es la paz. Aunque lo que veamos en en este momento presente es todo lo contrario, violencia, eh agresividad, todo lo que vemos, si vamos a lo más profundo de solo, más más profundo, llegamos a ese estado original de calma, de paz, de quietud y necesitamos volver a reconectar con lo con lo esencial que hay en nuestro ser, porque todo lo demás es adquirido. La violencia es algo adquirido. El miedo es adquirido. La intranquilidad es adquirido. La paz no se adquiere. La paz necesito sentirla porque está grabada en lo más profundo de mi ser. Y cuando reconectamos con ese sentimiento, ese sentimiento se transmite con tanta fuerza a través de la mirada, a través de las palabras, a través de la actitud, a través de la presencia. Tu presencia transmite ese sentimiento noble y esto hablando de la paz, pero hay otras cualidades que son originales innatas como la paz. Una es la felicidad, el amor, el amor puro, el amor verdadero, la felicidad, el amor, la paz, la verdad y el poder interior. y la pureza. Esas cualidades son cualidades innatas en cualquier alma humana, por muy negativa que sea en el presente, si esa alma eh adquiere el conocimiento de quién es realmente y experimenta eso, aunque sea el mayor asesino, No, él de repente se dará cuenta y dejará de expresar esa negatividad. Si ahora mismo los 8500 millones de almas humanas conseguimos sentir esa paz original, desde ese momento que todos sentimos esa paz, la violencia desaparece radicalmente. La negatividad desaparece radicalmente, pero mientras dentro lo que más fuerza tiene es la ira, la avaricia, el apego, entonces eso seguirá en el mundo.
Hay dos preguntas que son las preguntas básicas que necesitamos sentir. Uno es quién soy yo. Más allá de este cuerpo, ¿quién soy yo? O sea, si ahora de este cuerpo se estropea y lo queman, el ser que queda, ese soy yo, ¿no? Pero, ¿quién soy yo y cómo soy yo? Soy un alma y como alma mi forma no es física. El cuerpo es una forma física, pero yo, el alma, que resido aquí en el centro de la frente, soy energía espiritual. Así que necesito tener esta experiencia, no solo pensar, soy un alma. Sí. Me recuerda a mí mismo que soy un alma, que no soy este cuerpo, pero necesito sentir. Si soy un alma, necesito poder sentirme. Y cuando empiezo a sentir eso, que soy un alma diferente a todo, entonces surge el sentimiento de felicidad y desapego. Es como que yo el alma lo veo todo a través de los ojos, pero desapegadamente. Y ahí surge la felicidad de sentirme liberado de las etiquetas, de todas las limitaciones que he creado acerca de mí mismo.
Así que necesitamos explorar nuestro ser y llegar al sentir. No simplemente saber que soy un alma, sino que cuál es el sentimiento de un alma. que está desapegada de esta envoltura que es el cuerpo. ¿Cuál es el sentimiento original? Esta es la pregunta esencial que debemos hacernos. ¿Quién soy yo? Y junto con hacernos esta pregunta, entrar en la experiencia, sentir el ser que soy, sentir mis cualidades originales.
Muy bien, pues vamos a meditar. No necesitamos el cuerpo para meditar, que significa que la meditación lo que utilizo son dos facultades. la mente con la que creo pensamientos y el intelecto que me permite concentrarme e ir a la profundidad de sus pensamientos y traducir esos pensamientos en sentimientos puros, sentimientos innatos. Así que lo único que hacemos es a nivel físico dejar el cuerpo relajado. Incluso no es necesario cerrar los ojos. Los podemos cerrar si queremos, pero para ser consciente de algo no necesita cerrar los ojos. Puede ser consciente de algo con los ojos abiertos. Y si lo hacemos con los ojos abiertos, pero fácilmente nos distraemos, podemos enfocar nuestra atención en la imagen de un punto de luz. Porque un punto de luz nos recuerda que somos como almas energía espiritual que es como un punto de luz. Al dejar la mirada reposada en ese punto de luz. hay menos distracciones y por lo tanto mi concentración incrementa.
El conocimiento espiritual dice que soy un alma y resido en este cuerpo. O puedo decir, "Soy un alma y utilizo este cuerpo temporalmente, igual que un conductor entra en el coche y utiliza el coche por un tiempo y luego deja el coche y se va a casa. Así que vamos a utilizar esta idea de que yo, el alma, voy a dejar este traje, este cuerpo que he estado utilizando a lo largo del día. A través de este cuerpo, yo, el alma, he realizado acciones. Me he relacionado con los demás. He experimentado a través de los oídos, a través de los ojos, a través del paladar, del tacto, de ahora. Voy a darle fuerza a la conciencia de que soy un alma y que este cuerpo está aparcado en este asiento porque esto me ayuda. a sentirme desapegado de lo que no soy. No es porque utilice este cuerpo, que yo sea este cuerpo. Un conductor nunca piensa, "Soy el coche."
Así que mediante la pregunta, ¿quién soy yo? Voy a adentrarme hacia dentro, no hacia dentro del cuerpo, porque allí encontraré órganos, sangre, huesos, elementos físicos, químicos. Ir hacia dentro significa hacia la experiencia de quién soy yo. Pero el primer paso es pensar en quién soy yo, pero el propósito no es permanecer en el pensamiento. El propósito de la pregunta, ¿quién soy yo? Es sentir que soy energía. sentir que soy un ser individual único. Como cada alma es un ser único, individual, externo, inmortal. Yo soy un alma y yo el alma. Soy muy sutil y necesito sentir eso, que soy energía muy sutil.
Cuando digo soy un alma, ¿quién dice eso? Soy yo mismo que me estoy recordando a mí mismo que soy diferente al cuerpo, es decir, que soy un alma. Soy energía. Soy luz y dentro de ese ser de luz que soy yo, están mis cualidades que son eternas, que son originales. Esta recuperar esta conciencia de quién soy yo me aleja más y más. de cualquier conciencia adquirida en la vida. Como soy madre, soy esto, soy mujer, soy hombre, soy abuela. Eso lo soy físicamente por un corto periodo de tiempo. Pero si me alejo de eso, ¿quién soy yo antes de ser madre, de ser padre? de ser hombre, mujer, joven, mayor. Antes de todo eso, soy un ser y soy yo el ser o yo el alma. la que debido a ignorar quién es realmente se empieza a identificar con el rol, con el cuerpo, el género, la raza.
Podemos imaginar un diamante precioso, pero se cae en el barro, en la grasa, en la suciedad. está totalmente envuelto, pero el diamante no es esa suciedad adquirida. El diamante es belleza natural. De la misma forma como alma necesito para poder explorar e ir al sentimiento de mis cualidades, es decir, sentir esas cualidades. Necesito desapegarme de esa conciencia errónea acerca de quién soy yo. Así que en la meditación dejo a un lado, soy madre, soy esto, soy lo otro y empiezo a recuperar la conciencia natural. Soy un alma. Mi forma es como una pequeña estrella de luz. Como alma soy un ser eterno. Nunca muero. Mi naturaleza es amorosa, pacífica. positiva, alegre. Necesito explorar mi ser para descubrir que realmente soy como un diamante. Un diamante no tiene conciencia. Soy más valioso con diamante porque soy un ser que tiene conciencia. Om.
Está bien que alguien te guíe la meditación o escuchar un comentario de meditación, pero no eso no es suficiente para llegar a la experiencia. Tienes que bucear tú mismo. Es como que alguien bucea por ti y ve toda la belleza y te la puede contar, pero tú no has visto la belleza. Solo la verás cuando tú empieces a bucear. Para ir a la profundidad de nuestro ser, no necesitamos comentarios. Los comentarios es al principio que te ayudan, pero después tienes que explorar tú mismo, bucear tú mismo y descubrir la belleza que hay en la profundidad de tu ser. Y cuando conectes con eso, entonces habrá un antes y después en tu vida. en tus relaciones, en todo.
Que tengáis un buen fin de semana y nos seguimos viendo. Shanti.