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布莱恩·约翰逊。 >> 布莱恩·约翰逊。布莱恩·约翰逊。一位痴迷于永生的风险投资家。这不是科学。 >> 我甚至用我自己的儿子作为我的血液。 >> 这只是为了吸引注意力。 >> 在未来尚未明确的某个时间点，你将死去。我们唯一的目标就是不要死。一个长寿的新时代 [音乐] 已经到来。我们已经拥有了从30岁回到0岁的能力。我认为在未来几年内，我们将迎来首批长寿 [音乐] 药物或疗法。当那发生时，世界将在一夜之间改变。 [音乐] 追求长寿和实现“不死亡”是一种特权。 >> 我真的这样做是为了全人类。 >> 你现在正在尝试任何新的疗法吗？ >> 我们目前正在计划的一个有趣的疗法是“Fore！”“Foreign！”“Foreign！” [音乐] 为 [音乐] 布莱恩·YouTube。Fore Brian。forch。forchech。 >> [音乐] >> 如果你必须选择三个最重要的生物标志物，对你来说意义最重大的是什么？你又会推荐什么来实际改善它们？ >> 嗯，可能是炎症、血压和胆固醇。对于炎症，我会看hs-crp。这只是一个普遍的全身性炎症指标，表明你的身体在哪里，你做得怎么样。还有更精细的层面，但这能给你一个很好的系统层面的了解，你的身体是否发炎、是否不适，或者是否舒适。嗯，胆固醇，我的意思是，这取决于你如何进行非常丰富的分析，观察颗粒大小。所以你可以做一些基本的事情，比如胆固醇和低密度脂蛋白。你也可以做一个更全面的分析，观察lpa以及颗粒大小，apob。所以这取决于分析的全面程度，但我的意思是，显然标记越多越好。所以血压 >> 血压。所以一些基本的事情，比如收缩压和舒张压，以及中心血压。嗯，然后是顶峰和嗯，所以就像中心血压的五个指标。我每天都在测量血压，因为我们一直在进行桑拿，而这种疗法对血管功能有很大的改善。所以你在观察血管如何对热量做出反应，关于炎症的进一步阐述，也许每隔几周一次。 >> 嗯，人们可以做些什么来改善这三个最重要的生物标志物？ >> 最简单的方法就是摆脱生活中那些不好的东西。比如吸烟、饮酒、快餐、垃圾食品、睡眠不足、油炸食品，这些都是显而易见的、即时的坏习惯。 >> 然后一旦你绕过了这些，就会涉及到更微妙的问题，例如空气质量、食物中的毒素、压力也会产生影响。所以有一些容易实现的胜利，我们都知道，还有一些更精细的问题，需要一些调查工作。所以你也描述了你的一些更具实验性的疗法为“突破天花板”。所以，嗯，我想知道 >> 你是什么意思？嗯，你是如何选择你要尝试和实验的疗法的？例如，我们刚刚完成了桑拿。所以如果你问健康领域的大多数人关于桑拿，他们可能会说它对血管功能有好处，比如内皮功能，就像你的血管在扩张，你在泵血，你在释放热休克蛋白，这些蛋白质在体内滚动，它们会清除垃圾和错误折叠的蛋白质。但我们所做的是 >> 我认为我们进行了历史上测量最详尽的桑拿实验。所以我们不仅关注血管功能，还关注了微塑料，而且不仅在我血液中，还在我的 [生殖器官] 中。有一项中国研究表明，从男性样本中提取的100%样本，100%的人在睾丸和 [生殖器官] 中都发现了微塑料。嗯。 >> 现在这不好，因为它对睾酮、生育能力都有负面影响，以及所有这些后续影响。当世界在过去50年里生育能力下降了50%时，找到问题的根源是很重要的。所以，在我们桑拿测量中，我们测量了桑拿是否会改变微塑料水平？世界上没有人做过这样的事情。 >> 而且它显示我的水平降低了87%。我们一直在不断地发现这些，因为我们结合了各种疗法。我们进行测量，这让我们获得了科学文献中找不到的见解。 >> 桑拿有助于根除或降低微塑料水平的原理是什么？ >> 是的，我们不知道。 >> 好的。 >> 所以，这是，是的。所以，这是我们 >> 我们通常会进行一项实验，然后开始，然后说我们将撒下一张非常大的网。所以，在我们最近的一项实验中，我们进行了249个生物标志物的测量。 >> 所以我们只是说我们将测量大脑、心脏、肺部、微生物组、眼睛等所有东西。我们只是测量一切，然后看看会发生什么。 >> 有时这样做会发现假阳性。所以你会发现一个实际上不是效应的效应。你必须进一步进行实验。但我们所做的价值在于，我们只是试图建立直觉，我们应该将注意力指向何处。然后一旦我们做出这个观察，现在我们已经证明桑拿在减少我的微塑料方面是有效的，我相信其他人也会进行后续的实验。 >> 而且可能会做得更全面，这是理想的情况。 >> 你进行了多少次桑拿，或者说，你的疗程有多长才达到了这个结果？ >> 少于30次。是的，我们还发现环境毒素有显著下降。嗯。 >> 所以我们测量了大约15种毒素，在15次疗程后，这些毒素有显著下降，然后我们对微塑料进行了更多的测量，然后我们发现了其他东西，例如血管改善，这也是很好的。我们还发现，嗯，我做了一个实验，男性需要给他们的腹股沟区域冰敷。 >> 如果他们不这样做，热量会对他们的生育能力产生负面影响，并会使他们的生育能力标记降低约50%。这不仅仅是，很多男性会说，“好吧，我不在乎，因为我没有打算要孩子。”但问题是，它会对睾酮、荷尔蒙以及其他许多重要过程产生负面反馈循环。所以，同样，这就像人们普遍认为桑拿有益， >> 但他们不明白它需要在干桑拿房进行，并在腹股沟区域敷冰。 >> 它将解决环境毒素、微塑料和血管功能问题。所以我们把所有这些变量都考虑进来了，现在我们对桑拿有了前所未有的全面理解。 >> 那么你现在正在尝试任何新的疗法吗？在接下来的三到五个月里有什么计划吗？ >> 你知道，我们目前正在计划的一个有趣的疗法是辛辣食物。所以我们发现了一些证据表明，嗯，香料 >> 具有一系列积极的健康益处。所以我们尝试获取一些特定的嗯，辛辣分子，我们现在正在进行实验室测试，以找出我们可以服用哪一种。所以它的毒性很低，我们可能会在下个月左右开始。 >> 但令人惊讶的是，它对减缓衰老和逆转一些衰老损伤有相当有趣的效果。 >> 我们拭目以待。我的意思是，我们发现的这些东西总是让我感到非常惊讶。它们存在于这些意想不到的小角落里。但就像桑拿一样，也许我们可以弄清楚哪种香料，以何种浓度或持续时间。所以，这是一个有趣的。 >> 我认为人们对吃辛辣食物的普遍看法是，它会增加你的炎症，让你长出一些小痘痘。你怎么看待这个问题？你为什么认为辛辣食物实际上会导致这些问题？ >> 嗯，所以我想这取决于来源。嗯。 >> 所以有很多事情你可以为香料做。所以我们上周才开始，所以我还没有完全掌握整个方案，但只是知道它即将到来。让我想想另一个。嗯。 >> 我们最近完成了高压氧疗法。 >> 就是你坐在那个舱里。嗯，空气非常密集。就像在水下10米一样。 >> 和桑拿一样，我们可能进行了世界上测量最详尽的桑拿方案或高压氧疗法方案。我们观察到了 >> 在我的大脑、我的DNA、我的微生物组、皮肤方面都有益处。 >> 这就像一次全身的重置，这真的很令人惊讶。它确实是一种系统性的全身治疗。所以那很棒。问题是，那个不太容易获得。 >> 你昨天说，你基本上以2039年为目标，实现“不死亡”，对吧？ >> 嗯，而且我认为很多人会认为追求长寿和实现“不死亡”是一种特权。 >> 那么你认为普通大众可以从这些努力中实际学到什么？ >> 很多人认为这是关于我个人的。他们认为我这样做是为了永生。我这样做实际上是为了全人类，因为没有人能在没有全人类的帮助下获得健康。嗯。 >> 所以当某人患有高血压时，他们不是创造药物的人。他们服用别人制造的药物。当你喝干净的水时，是别人建造了净水系统来净化水。 >> 所以我们都互相依赖来建立健康系统。现在，如果有人污染了水源，每个人都会受到负面影响，这也是事实。 >> 所以健康实际上是一种共享资源。是全人类都必须参与的事情。所以我想做的是，我想改变我们的文化，说，“嘿，大家，我们还没有像我们本可以的那样关注我们的健康和福祉，” >> 对吧？ >> 这包括我们环境中的毒素。这包括我们一直以来刷屏的文化。这包括色情、赌博和垃圾食品的文化，以及我们所有的坏习惯。这对我们任何人都没有好处，对任何人都没有好处。所以我的2039年目标是创造一个关注点，说我们有一个新目标，通过给人们这个目标，我认为他们会得到动力，说我也想朝着这个目标努力。 >> 这并不意味着他们会做很多昂贵的疗法。这确实意味着他们会说，我要按时睡觉。 >> 我不会吸烟，我不会喝酒，我不会吃油炸食品。所以，我认为这真的在于给人们动力和一个他们可以关注的具体事物，这激励他们努力去做。 [音乐] 为蓝图。 [音乐] 蓝图，Andre Capathy，Kim Kardashian，Joshua Kushner，Naval Ravic Hunt，Blueprint。Blue。Retro Biosciences。让美国再次健康。Robert Kennedy Jr. Fore [音乐] [音乐] artist labs。 [音乐] Brian 我们的蓝图。现在，我想放大到更广阔的 [长寿] 领域。我认为我们正处于一个范式转变之中。我的意思是，嗯，这不仅仅是科技巨头。这不仅仅是那些实验室，而是全球私募股权，比如硅谷的那些，还有中东的，还有医疗保健投资者，传统的医疗保健投资者，比如企业风险投资。 >> 嗯，甚至还有政策制定者。我认为他们正在倾向于，他们正在真正倾向于长寿，而你刚刚在Maha峰会上与RFK Jr.以及Neuralink的CEO一起参加了一个小组讨论。所以，嗯，我想从你的角度来看，是什么在驱动这种转变？嗯，你认为在未来三到五年里，长寿领域会发生什么样的创新或突破？ >> 我喜欢正在发生的是，人类对健康、 >> 美丽的外表 >> 是的。 >> 和感觉良好有着强烈的渴望。 >> 对吧？但他们发现很难看起来好，感觉好，因为他们会受到做坏事的诱惑，比如吸烟、饮酒、不运动，做这些事情非常困难。 >> 对。 >> 所以，我认为如果你看看最近的GLP1s >> 我认为这是第一个在类别上成功的抗衰老药物。 >> 对，好的。抗衰老 >> 是的。 >> 解释一下。 >> 嗯，因为人们把它与减肥和食欲抑制联系起来。这些也是真实的。它对代谢健康、降低炎症有许多好处。它具有神经保护作用，而且还有更多的好处。 >> 所以，我现在微剂量服用GLP-1。我微剂量服用食欲抑制剂。 >> 哇。你似乎不需要它，对吧？不是从控制你的食欲，你的食物方面。 >> 没错。所以，我不需要控制食欲。我不需要减肥。我的体脂和肌肉含量都处于男性最佳水平的99%以上。嗯。 >> 所以我这样做是为了长寿的好处，为了降低血糖，降低炎症，改善代谢健康。 >> 所以，我认为这是一种，这些GLP1s是长寿将如何迅速席卷全球的一个例子。我乐观的是，目前有一些技术可能具有真正的抗衰老作用。不像现在，如果我做桑拿，它对我绝对有好处，在很多方面，但它是渐进的，我必须努力。GLP1，你打一针，减掉30、40磅，你就感觉像变了一个人。 >> 我认为我们将在未来几年内迎来首批长寿药物或疗法。 >> 当那发生时，世界将在一夜之间改变，人类将把焦点转移到说，我们想要像我一样健康的生活。所以我认为我们真的正处于一个比任何人预期的都要大的变革的边缘，因为它将与人工智能的进步同时发生。人工智能将以我们无法预料的方式改变社会。所以我认为这真的是一个范式转变，这可能是目前正在发生的最大的转变，它才刚刚开始显现。你认为在未来三到五年内，可能会出现像GLP1这样的新长寿药物吗？ >> 是的。即使药物不普遍可用，我认为在未来几年内，我们将看到人工智能的发现，无论是在动物身上，还是在小型试验中，都将显示出显著的效果。 >> 嗯。 >> 所以，即使它不是大众市场产品，从研究和证据来看，长寿的新时代已经到来，这一点将非常清楚。 >> 你是否见过或观察到任何新的有前景的分子？ >> 目前最大的进展是，你知道，例如，转录因子，OSK，Yamanaka因子。 >> 是的。 >> 所以，这对大多数人来说是这样的。所以，如果你有一个30岁的男人和一个30岁的女人，他们产生精子和卵子，30岁的精子和30岁的卵子结合，然后它变成了零。它回到了婴儿，对吧？胚胎变成第0天。 >> 嗯。 >> 所以，在我们的生物学中，我们已经能够从30岁回到0岁。 >> 嗯。 >> 这发生在每一代人身上，当我们生下新的婴儿时。所以，我们的身体里已经存在这项技术，可以将旧细胞变成年轻细胞。 >> 是的。 >> 同样的事情已经在实验室中通过Yamanaka因子得到证实。你可以将一个成人的细胞变成一个多能干细胞。你把它带回到胚胎阶段。 >> 是的。 >> 现在还没有，仍然有一些脱靶效应。它仍然可能致癌。所以还需要做一些工作来确保它足够稳健。 >> 但在实验室里，我们正在证明你可以完全逆转年龄。所以，这很有希望，因为你可以从诸如获取肝脏，然后将其带回，你可以用你的胰腺，你知道，其他器官来做到这一点。要做到全身，需要付出一些努力。但是的，技术就在那里，它正在被完善。它正在被构建，而我们现在拥有的人工智能工具只是让这个过程变得更快，以找出我们使用哪些转录因子，以何种方式以及如何构建它们。所以，然后最近有一项来自中国研究，他们研究了FOX3蛋白。 >> 他们进行了CRISPR编辑。他们将其放入间充质干细胞中。他们将其注入静脉，然后显示超过50%的组织相当于人类年龄逆转了10到13年。 >> 所以，这是最全面的演示之一。所以，这项研究需要再次复制。就像第一次研究，良好的概念验证，但有人需要复制它。这是极其全面的。有史以来最好的实验之一。所以，这会给人们带来希望。所以，嗯，我想问你关于蓝图的事情。 >> 所以你最近从各种各样的投资者那里筹集了一轮融资。你认为这些人看到了你和蓝图的什么？你能分享一些关于投资背后的故事吗？ >> 我的意思是，基本上这是一轮朋友的融资。 >> 所以他们都对健康和保健有浓厚的兴趣。 >> 嗯，我们一直在进行对话。他们问我各种问题，我分享我学到的东西。所以，这只是把那些非常关心长寿的人聚集在一起。 >> 谁真正喜欢把它当作一个游乐场。 >> 那么你对蓝图的计划是什么？你对它的长期愿景是什么？ >> 嗯，我想让我们成为世界上最好的健康提供者。所以，现在，如果有人说他们想健康，或者如果有人有健康问题。 >> 嗯，试图解决你的健康问题或获得全面的护理真的很困难。 >> 是的。 >> 所以，如果你很富有，你可以去一家高端的礼宾服务机构，他们通常想卖给你昂贵的东西。 >> 嗯，是的。 >> 而并非所有东西都有效。 >> 所以，游戏就是购买东西， >> 但他们没有解决行为改变的根本问题，你知道，你能不能戒掉这个坏习惯？你能养成这个好习惯吗？然后，在全科医生方面，大多数医生根本不知道如何处理健康问题，或者他们擅长一些基本的事情，但他们对营养了解不多，或者他们对长寿疗法了解不多。所以，然后你去长寿医生那里，他们通常没有足够广度和深度来满足一个人所有的需求，包括营养、运动、处方药，所有这些。 >> 所以， >> 嗯，我们在过去五年里通过我的方案做到了这一点。我们基本上建立了世界上最好的健康方案。嗯。 >> 所以，如果我们能把我所做的，我团队和我一起所做的，然后我们能把它打包起来，提供给其他人，那么我们就可以竞争世界最佳。所以，现在如果有人说我加入了，我想健康。我们只需要说进来吧。我们会照顾你，我们会告诉你吃什么，你知道，什么时候睡觉，服用什么处方药，如何测量，如何关注你关心的领域，但我们只是建立一个全面的全栈解决方案，我们的动机不是卖给你东西。 >> 我们的动机是让你的身体保持最佳健康。所以，这个人知道我们是真诚的，他们拥有非凡的健康。所以，如果这是我的目标，就是人们说这很容易，这很棒，他们从未感觉如此好过，他们从未看起来如此好过，他们从未睡得如此好过。 >> 嗯，所以我认为我们可以，我认为我们可以做到。 >> 它需要我们同时建立八到九家企业。 >> 所以，大多数公司会说，我只建这个，你知道，这个绿色果汁或这个补充剂或这个疗法或这个服务，对吧？ >> 而我们必须同时做所有事情。所以，这是一个非常大的挑战。这是雄心勃勃的，但我认为我们可以做到。 >> 所以，我想知道它的商业模式会是什么样的？所以，它会像年度订阅服务一样，或者你如何收费？ >> 嗯。 >> 所以，一个是我们有，我们有包装好的营养品，比如蛋白质和特级初榨橄榄油以及你的基本补充剂。我们有护肤品、护发品。所以，就像你每个月需要的所有基本消耗品一样。然后我们有生物标志物，就是进行测量，找出你是否有任何需要关注的问题区域。然后，否则，让我们保持你的生物标志物的测量常规，这样我们就可以看到事情是否在改善，或者我们需要关注什么。然后我们有处方药。所以，如果你想开始微剂量服用GLP-1，如果你有降压药，如果你在服用他汀类药物，无论是什么。我们有远程医疗。所以，你有一个敬业的医生，他会说，“好吧，让我们看看数据，回顾一下你现在正在做什么。” >> 然后方案。所以，在一个社区里，很多人自己很难做事，但当别人也在做的时候，他们就会更有动力。所以，如果你按时睡觉，你会感觉更 >> 我们只是把一个人分配给生活的预算，我们说，而不是，你知道，花在资源上，来和我们一起花同样的钱。嗯。 >> 所以，我们希望以一种经济的方式来做，人们只是转移他们今天在食物上花的钱，寄给我们，护肤品，护发品，处方药，我们把所有东西都整合在一起，让他们能够理解所有数据，并让他们保持在一个结构化的日常生活中，让他们感觉宾至如归，有人在照顾他们，他们正在获得基于证据的最佳护理。 >> 嗯，我认为你曾经提到过，所有这些测量都是你长寿套餐中最昂贵的部分。 >> 所以，嗯，在蓝图提供的服务中，你认为测量成本会下降吗？还是仍然会 >> 是的。即使是我的，前几年我们花了数百万美元。例如，当我们第一次进行全身核磁共振检查时，我们可能花了20万到30万美元。我们研究了所有的科学论文。我们建立了我们自己的定制方案。我们不得不找一家核磁共振设备公司来改变他们所有的设置，完成它。我们不得不做三次。现在我们建立的方案已经很普遍了。你可以花1000到2000美元就能得到。所以，价格已经大幅下降。 >> 就像下降了10倍。 >> 没错。 >> 是的。就像我们开始 >> 测量血液和 [生殖器官] 中的微塑料一样，这是世界上第一次有人这样做。 >> 而要做到这一点，你必须有一个非塑料的实验室，就像大多数实验室一样，大多数东西都是用塑料制造的，所以你必须重建一个完全没有塑料的实验室。这非常昂贵。但现在你可以大幅降低成本。所以，我们已经把我们所有的测试、方案和测量都变得非常经济实惠。所以，是的，它已经大幅下降了。 >> 我认为在蓝图的业务范围内，在中国也有诊所，我认为这可能是你在中国的第一家诊所。所以，我想知道为什么你选择中国作为你诊所业务的第一站？ >> 是的。嗯，有什么故事可以分享吗？如果你基本上看看地球上的国家。 >> 然后你说，你认为哪一群人会对健康和长寿的潜力最兴奋？ >> 你知道，中国就在最顶端。中国年轻、充满活力、渴望成功。你知道，中国人有出色的职业道德。嗯。 >> 你知道，996不是开玩笑，对吧？ >> 就像那种艰苦的职业道德。 >> 对。 >> 人们渴望成功。他们想往上爬。他们想成为。 >> 所以， >> 我认为这与中国作为一个国家所处的地位非常吻合。中国是一个雄心勃勃的国家。 >> 对。 >> 而雄心与长寿非常契合。所以，这种匹配对我们来说非常完美，我们与中国合作。我们想与中国一起成长，这真是一个充满活力的地方。 >> 从实践层面来看，你是否观察到中国和美国之间有任何差异？ >> 非常相似。我们基本上可以在一次体验中实现相同的质量和全面的服务。所以，是的，我认为中国是，中国可能是我们能看到的最适合复制我们在美国建立的模式的市场。 >> 它符合这里的专业知识，可用的疗法。嗯，你知道城市的大小，你实际上可以集中精力，让人们来。所以，这对我们来说是一个很好的匹配。 >> 所以，我想知道你的团队是如何利用人工智能来改变我们做事方式的？ >> 是的，我的意思是，当医生查看一个指标，比如炎症时。 >> 医生很容易说它高或低，并根据此提出建议。 >> 对。当你拥有，你知道，10000个生物标志物时，医生很难说，“我认为你应该做什么，为什么。” >> 绝对。 >> 特别是当其中一些标记物不为人知时。它们是新兴的，如果是蛋白质组学或甲基化标记物，或者你结合了来自影像学和生物标志物的许多数据点。所以，人工智能为我们所做的是，它帮助我们找到这些大型数据集中的模式，而这些模式是人类无法单独完成的。 >> 嗯。 >> 所以，我们成功地找到了这些模式，就像我们，你知道，我们谈论了桑拿和其他事情，我们能够将证据、新的方案、新的见解和新的测量结构联系起来，因为我们看到了如此广泛的视野，并且能够找到这些联系。所以，我们才刚刚开始。我的意思是，这些工具是全新的。我们正在取得第一次胜利。但我认为，我们不再受限于你可以获得的生物标志物数量并从中找到意义，这是非常有希望的。然后，如果我们必须稍微展望一下，你认为人工智能还能做什么，除了你刚才说的？ >> 我的意思是，谷歌刚刚展示了第一个基于人工智能的突破。所以，很多人说大型语言模型很酷。 >> 但它们没有取得突破。 >> 好的。 >> 而谷歌刚刚取得了他们的第一个突破。他们展示了如何将冷肿瘤转化为热肿瘤，这样身体就可以识别它，并对其进行处理。所以，人工智能现在是长寿的发现工具。所以，它不仅有助于理解非常大的数据集，它现在还处于发现模式，帮助我们找到治疗疾病和逆转衰老的新途径。所以我认为这种结合，这就是为什么我认为长寿的兴起将比任何人预期的都要快和更强大。 >> 因为我们第一次看到了GLP1s。同样的事情也会发生在长寿领域，而人工智能将是它的燃料来源。Fore blueprint。 [音乐] blueprint。Brian，Oliver，我们的蓝图。你能多告诉我们一些关于布莱恩的医生团队吗？ >> 嗯，你们有多少人？ >> 嗯，你们的专业是什么？你们如何合作？ >> 是的，这是一个很好的问题。所以，团队以前大得多。 >> 而我们发现随着时间的推移，这并不一定有意义。实际上拥有一个更小的团队，然后引入在特定领域有专长的个人更有意义。 >> 所以，如果我们专注于高压氧疗法，让我们和专家谈谈，但谁来监督呢？还有Mike Malin也参与其中。还有另一位来自德国的医生Ali，他是一位非常出色的数据科学家。还有其他数据科学家参与其中，但Mike Malin，我和Ali是主要医生。 >> [清嗓子] >> 然后我们根据我们谈论的内容引入其他人。所以，团队已经大大缩小了，因为我们在长寿领域尝试了很多东西，并弄清楚了真正有效的东西，现在我们可以专注于在需要时引入个人测试，同时我们仍然专注于我们知道最有效的主要事情。 >> 所以，嗯，布莱恩昨天在峰会上说，他希望在2039年实现“不死亡”。 >> 作为一名医生，你认为这真的可以实现吗？ >> 嗯，这很有趣，因为如果你五年前，甚至两三年前，跟我说这句话，我可能会说这不可能。 >> 嗯。 >> 那已经改变了。 >> 嗯，有一些障碍正在被克服，我对此感到惊讶，以及人工智能的速度有多快，以及它如何改变，这真的改变了我的看法。它让我觉得我们已经能够减缓布莱恩的衰老速度。有很多很酷的技术和东西我们用过，但很多都只是基础，真正打磨营养，真正打磨睡眠， >> 减少不同疾病过程的风险。而这已经减缓了速度，以至于如果你能想象一下，在未来，如果我们能做得更慢一点，并且能够引入其他技术来逆转这种衰老速度，它就会很快成为现实。所以，一些已经发生的技术 >> 能够将细胞重置为年轻状态。 >> 所以， >> 细胞重编程，就像布莱恩说的那样。 >> 是的。 >> 所以，这已经发生了。但认知能力下降也是一个限制因素。 >> 嗯。 >> 目前我们只能做这么多，但有一些新的进展和研究表明，也许我们可以做得更多，而这些事情正在使用纳米技术来修复血脑屏障。所以，存在于你的大脑和血液之间的屏障。 >> [清嗓子] >> 嗯，它会随着时间的推移而衰退，并导致 >> 可能是认知能力下降。 >> 如何做到这一点，如何解决这个问题一直是一个问题。但现在我们看到这些突破正在这个领域发生，这真的让我退后一步说，哦，这些问题，我五年前认为人类无法克服，现在看起来是可以做到的。 >> 我会稍微逼迫你一下。所以，嗯。 >> 我想，为了实现“不死亡”。 >> 该死。 >> 你可能需要将你的衰老速度从，我认为目前布莱恩是0.5，对吧？ >> 0.548，我认为是他最好的时候。 >> 是的。而你必须将其降低到零。是这样吗？ >> 不，不，我不是那个意思。所以，我认为我们将能够将其降低到，比如0.4。 >> 让我们，但让我们说我们保持在0.5。 >> 嗯。 >> 而在这个时候，会发生什么呢？那么，能够逆转每年发生的6个月衰老的技术就变成了可以每年逆转6个月衰老，这就是长寿逃逸速度。所以，你可以降低你的衰老速度，然后无论你正在衰老什么，我们都可以逆转，除了你每天都在做的所有减缓所有细胞衰老速度的事情。这有意义吗？这是一个很难的概念。 >> 所以，这些逆转衰老 >> 我不知道，比如疗法、方法，是那些像细胞重编程方法，我们正在谈论的吗？你认为那是“魔法开关”，还是有 >> 其他开关？还有其他事情。所以，我认为其中一件事是解决 >> 免疫功能障碍。所以，随着年龄的增长，你的免疫细胞会变得功能失调。 >> 而再生你的胸腺。我认为重编程，表观遗传学的改变和重编程将是最大的事情，在我看来。还会有其他事情是我预料不到的，其他人也预料不到的。但那几个 >> 障碍已经跨越了，这使得我认为在，你知道，10到14到15年内是可能的。 >> 所以，解决免疫功能障碍。 >> 嗯，有没有什么有前景的方法，比如疗法可以实现这一点？目前有一些关于解决T细胞功能障碍的研究。 >> 嗯，其中没有一种 >> 真正 >> 商业化可用，或者个人可以使用。 >> 它主要是小鼠模型和细胞模型。 >> 嗯，这是另一个例子，就是我们现在能够做到的，而布莱恩现在也在做，就是从不同器官获取细胞并培养它们，然后对这些细胞进行测试。 >> 所以，我看到的一个风险是，随着人类在这个旅程中，能够测试不同的，你对不同治疗的反应。每个人都会有点不同。 >> 治疗有风险，所以你可能会从这些我们正在尝试的治疗中产生不良反应，但如果我们能够以某种方式测试，那么它确实改变了游戏。 >> 所以，我们不是在测试和猜测，而是在猜测，而且我们没有衰老和事情失控的风险。我们可以实际培养细胞，测试你的反应，然后觉得它是安全的。 >> 我们是否得到了适当的反应，然后让我们在你身上尝试一下，而不是仅仅猜测，或者有潜在的灾难性事件。 >> 是的。所以，你说的意思是，方法必须是个人的。它必须适应个人的测量。所以，这引出了下一个问题。所以， >> 嗯。 >> Valicant称布莱恩为“一个人FDA”，他以“一个人FDA”而闻名。我想这意味着他所采取的实验性方法是基于他自己身体的数据，对吧？ >> Y >> 而且可能只适用于他的情况，对吧？考虑到个人差异。所以， >> 嗯， >> 人们应该如何从这些方法中吸取教训？人们应该遵循这些n=1的数据点吗？ >> 如何整合？ >> 是的，有些事情确实如此。实际上，布莱恩做的绝大多数干预措施风险都很低。那些产生最大影响的干预措施风险都很低。 >> 按时睡觉。 >> 是 >> 风险很低，而且已经在多个群体中得到证明，并且以如此多的方式得到证明。它已经被证明又被证明了，而这些正是最能压缩布莱恩衰老速度的事情。 >> 对。 >> 对。还有其他事情， >> 比如他汀类药物，比如干细胞注射，结果不是那么大，对吧？但就个性化程度而言，我们将达到什么程度，那将发生。我们需要达到这一点，即布莱恩正在尝试的所有其他技术， >> 我们可以个性化它们，并且还可以降低成本，使其对每个人都更具可扩展性。但在此期间，我们如何降低每个人的衰老速度，以便当我们能够实现长寿逃逸速度时，我们就可以降低所有人的成本，并使其适用于所有人？所以，那些是什么？所以，这确实涉及到，好吧，我们如何降低心血管疾病的风险，基本上消灭心血管疾病？我们如何真正擅长早期检测癌症？不仅仅是为了降低死亡率，也是为了提高功能。如果你晚期发现癌症，就需要更多的化疗，更多的放疗，更多的手术干预。 >> 所以，我们如何降低这些？ >> 嗯，我们如何改善人们的代谢健康？ >> 我们如何降低人们的全身炎症？ >> 嗯。 >> 我们如何确保人们不会萎缩，他们的骨密度良好，他们的肌肉质量良好？ >> 嗯，我们如何帮助人们解决心理健康问题？因为这与所有其他疾病过程有关，而其中大多数都是布莱恩所说的。这是睡眠、营养、运动，它们确实压缩了人们的衰老速度。这不仅仅是关于你的衰老速度。 >> 是的。 >> 对。 >> 而是关于你的功能能力，因为长寿只是活得长。 >> 是的。 >> 对。 >> 但它是活得长，并且活得好，做你想做的事情，直到晚年。这意味着，你越有功能，你活得越长，对吧？所以，我们如何做到这一点，并使其对每个人都触手可及，而布莱恩正在计划登陆月球？ >> 是的。 >> 对。 >> 所以，一旦我们能让他登陆月球，那么，好吧，让我们作为社会，作为人类，回顾一下，说我们已经实现了这一点。现在，我们如何让它惠及所有人？ >> 是的，让我们谈谈登陆月球。所以，你如何决定下一步为布莱恩做什么，关于逆转衰老疗法？ >> 是的，这很难。 >> 嗯，因为有很多东西可用，而且我认为它正在缓慢地 >> 这发生得很快。 >> 嗯。 >> 而有些人， >> 这真的很有趣，因为我还有一些我专门照顾的病人，除了布莱恩之外。 >> 而我们，人们不断地给我带来东西。 >> 重要的是要筛选所有这些，哪些证据是好的，哪些不好。 >> 人工智能在这方面确实很有帮助，就像下一步是什么一样。我们可以列出想法，然后让数据科学家帮助我们说，好吧，对于任何干预措施，证据是什么？ >> 所以，辛辣食物，对吧？ >> 目前的证据是什么？ >> 我知道一些，但我不能知道全部。 >> Mike Min也不能知道全部。 >> 我们列出清单。我们说，“好吧，这看起来是一个好的干预措施。”人们给我们带来东西。我读书。其他医生也读。 >> 我们列出清单。我们将其精炼，然后说，“好吧，让我们试试这个。让我们看看关于任何干预措施的所有数据。” >> 所以，我们将使用辛辣食物。让我们看看所有现有的数据，然后我们可以检查哪些标记物？好的。 >> 在干预前后我们可以看什么？ >> 或者还有其他我们没想到的事情吗？还有哪些风险？ >> 然后进行人类历史上最伟大的“一”实验，然后，让我们看看会发生什么。 >> 嗯，总有潜在的缺点，但我们如何减轻这些缺点，使其风险非常低。 >> 好的，太好了。 >> 非常感谢你的时间，西格博士。 >> 和你交谈真是太好了。 >> 是的，和你交谈真是太好了。谢谢，布莱恩。Fore blueprint。Fore Brian Johnson。 [音乐] Foreign [音乐]