Transcription
Vanessa Lau: ¿Qué tal, a todos? Mi nombre es Vanessa Lau de vanessalau.co, y solo quiero agradecerles por pasar por mi canal y ver mi primer video en internet. Ahora, antes de comenzar, tengo que contarles una historia divertida. Así que intenté filmar este video profesionalmente con una cámara réflex digital, un trípode, un micrófono elegante que compré, dos micrófonos elegantes que compré, y realmente no pude entenderlo. Quiero decir, estaba sudando, y cuando miré los videos, parecían tan robóticos y tan falsos. Así que quería hacerlo de esta manera porque siento que es más cómodo para mí, y creo que probablemente sea una mejor experiencia para ustedes también. Háganmelo saber en los comentarios a continuación si no están de acuerdo.
Entonces, dicho esto, si son como yo, en algún momento de su vida, probablemente sintieron que no estaban en el nivel que querían estar. Créanme, yo he estado allí, especialmente cuando comienzan a compararse con otras personas. Y cuando comienzan a mirar a otras personas, comienzan a darse cuenta aún más de lo atrasados que están en sus metas. Bueno, si siguen viendo hasta el final de este video, van a tener los tres trucos mentales que usé para salir de esta forma de pensar y finalmente tomar medidas. Antes de olvidarlo, asegúrense de presionar el botón de suscribirse a continuación y la campana de notificaciones para que puedan ser notificados cada vez que publique un video nuevo todos los miércoles. Les ayudo a hackear su mente para que puedan mejorar sus vidas y ser auténticamente ustedes mismos a través de consejos de marca personal y desarrollo personal. Así que si eso es algo que les interesaría, asegúrense de no perdérselo y suscríbanse. Sin más preámbulos, sigan viendo y disfruten del video.
Está bien. Entonces, consejo número uno: en lugar de decir cosas como "¿Por qué no puedo?", comiencen a decir cosas como "¿Cómo puedo?". Vivimos en un mundo donde las redes sociales facilitan la comparación de nuestro peor momento personal con el mejor momento personal de alguien más. Tenemos que ser conscientes de que las redes sociales no son la realidad. Es el carrete destacado de alguien, comparado con su vida real, que para ser honestos, para la mayoría de nosotros, no es tan glamorosa. Y si bien es súper importante tener en cuenta que lo que están viendo en Instagram, o en YouTube, o en Snapchat es el carrete destacado de otra persona, también tienen que dejar de decir cosas como "¿Por qué no puedo viajar así?" O "¿Por qué no puedo tener un negocio así?" En lugar de decir estas cosas, cambien su lenguaje, cámbienlo para que comiencen a decir cosas como: "Hmm, ¿cómo puedo pagar para viajar así? ¿Cómo puedo comenzar un negocio así?" Al cambiar su lenguaje, esto finalmente separa una mentalidad pobre de una mentalidad rica. La mentalidad pobre siempre, siempre pensará en las cosas que no puede lograr, pero la mentalidad rica siempre intentará encontrar una manera de lograr las cosas que quiere.
Hay un ejemplo más personal. Una cosa que siempre me decía a mí misma es: "Nunca podría permitirme vivir en Vancouver. Nunca podría permitirme un lugar en Vancouver". Y si no son de Vancouver, Vancouver es una de las ciudades más caras de Canadá, y creo que quizás incluso del mundo. Y me di cuenta de que cuando tengo esa forma de pensar pobre, ya me estaba dando por vencida antes de siquiera intentar obtener los ingresos que necesito para vivir en esta hermosa ciudad. Cuando comencé a cambiar mi forma de pensar y a preguntarme: "¿Cómo puedo permitirme vivir en Vancouver? ¿Cómo puedo obtener los ingresos que necesito para quedarme en esta hermosa ciudad?" Ese es el momento en que me sentí verdaderamente empoderada y motivada para generar los ingresos y hacer que las cosas sucedieran para poder quedarme en Vancouver.
Algo que es muy importante que recuerden es que muchas de las cosas que quieren en esta vida, alguien más pudo lograr. Si pudieron obtener esas cosas, eso significa que no es imposible. Así que lo importante es que deben dejar de limitar su propio potencial y creer que ustedes también pueden hacerlo.
Quiero compartir con ustedes una analogía que sigo recordando de la escuela secundaria porque creo que hubo un orador principal que vino y dio esta analogía, y fue increíble. Así que imaginen que están en su Honda Civic, viajando por un carril de 50 kilómetros por hora, y están en el semáforo. Miran a su lado y ven un Ferrari rojo intenso. Y en el momento en que el semáforo se pone verde, ese Ferrari... acelera rápidamente y parece que están a años luz de distancia, hasta que un par de minutos después, están en el siguiente semáforo, y ¿adivinen qué? Miran a su lado y el mismo Ferrari rojo intenso está a su lado, de nuevo. Y es la misma analogía que quiero que apliquen a sus vidas. No importa qué tan rápido o lento crean que van, al final del día, llegarán al destino al que necesitan llegar.
Cada vez que me encontraba comparando mi progreso con el de otros, siempre, siempre solo agachaba la cabeza y me concentraba en mis propias cosas. Porque cuando estás demasiado ocupado mirando por encima del hombro para ver qué hacen los demás, no podrás concentrarte y poner tu energía en el camino que te espera. Si les ayuda, desconéctense, dejen de seguir a otros. Lo he hecho antes. He dejado de seguir a personas que me hacían sentir intimidada y me hacían sentir mal, porque no estaba en el nivel que quería estar. Y si yo los hago sentir así, dejen de seguirme porque es importante que aprendan a proteger su energía.
Aquí hay otro ejemplo mío. En el momento más bajo de mi vida, estaba pasando por la bulimia, mis padres se estaban divorciando, y me sentía como una idiota en la escuela de negocios. Lo que terminé haciendo es que tomé un "hiato" de un mes en el que simplemente apagué mi teléfono, apagué las redes sociales, me desconecté por completo, no salí con mis amigos, y en cambio, pasé esos 30 días leyendo libros, yendo al gimnasio. Fue un mes tan transformador para mí que después, era una persona completamente diferente. Me sentí recargada. Sentí que conocía las prioridades en mi vida. Y simplemente me sentí mucho mejor conmigo misma cuando me hice un favor y me desconecté de todo lo que me estaba deprimiendo, para tener más tiempo para reflexionar sobre lo que quiero hacer en mi vida.
Este consejo está realmente inspirado en Tony Robbins. De hecho, estoy leyendo su libro, Despierta al Gigante que Hay en Ti, y realmente me está gustando hasta ahora. Y de hecho, me inspiré para incluir una de las cosas que menciona en su libro como mi tercer consejo porque realmente me ayudó. Entonces, en su libro, Tony les pide que escriban una lista de cinco cosas que no están logrando en sus vidas, o cosas que están posponiendo. Escriben estas cinco cosas. Y luego, justo después, justo al lado, escriben el placer que realmente están recibiendo al posponer esas cosas. Un ejemplo es que siempre pospongo ir al gimnasio. Y lo que escribí y lo que identifiqué como un punto de placer que recibí al posponer esto es que odio sudar. Entonces, al no ir al gimnasio, puedo evitar esa sensación de sentirme mal. Luego, inmediatamente después, Tony les pide que escriban el costo real de no hacer las cosas que están posponiendo. Para mí, no ir al gimnasio me va a costar mi salud a largo plazo. Y lo que también me va a costar es tener días más felices y productivos. Porque lo que descubrí es que cada vez que voy al gimnasio, termino sintiéndome más feliz, más saludable y más productiva en mi trabajo y en mi vida. Al hacer este ejercicio, les permite darse cuenta de lo estúpidas y tontas que son sus excusas. Por ejemplo, ¿por qué comprometería mi salud a largo plazo y días más felices y saludables y productivos por no sudar durante 30 minutos, cuatro veces por semana? Suena realmente tonto. La misma razón por la que es tan tonto y estúpido para ustedes no hacer las cosas que quieren hacer en sus vidas porque tienen miedo de la opinión de cinco personas que probablemente no importarán en cinco años o menos.
Usando este ejercicio como ejemplo, necesitan preguntarse, ¿qué me va a costar continuar teniendo esta forma de pensar negativa, pensando que estoy atrasada en la vida y pensando que nunca podré lograr las cosas que quiero lograr? Si continúan teniendo esta mentalidad, les garantizo que nunca obtendrán los resultados que van a querer, y siempre se quedarán en el mismo lugar, a menos que tomen medidas y comiencen a creer que pueden.
Eso nos lleva al final del video. Esos fueron los tres trucos mentales que usé para mejorar mi forma de pensar y, por lo tanto, mejorar mi calidad de vida. Si les gustó lo que escucharon, y si se inspiraron en ello, presionen el botón de suscribirse, el botón de notificaciones y también compártanlo con un amigo para inspirarlos a mejorar sus vidas. Antes de olvidarlo, la hoja de inscripción para mi sitio web ya está abierta. Todavía no la he lanzado, pero si se inscriben en la lista de correo, se les notificará cuando se lance. Y si les gustó lo que escucharon hoy, definitivamente voy a publicar más contenido para ustedes todas las semanas, ya sea a través de un podcast o a través de un video de YouTube. Así que agradezco su apoyo, y nos vemos en el próximo. Y por cierto, la hoja de inscripción está en el enlace de abajo.